5 шагов к счастливому Я

Даже сейчас, в XXI веке, некоторые боятся сглаза и порчи. Вот посмотрит нехорошая тетя на симпатичного малыша – и все, не видать ему счастья. И чтобы маленький ангелочек не привлекал к себе внимания, его целенаправленно превращают в скромное, тихое создание, которое сидит в углу, боясь высунуть нос. А тем временем сексуальная энергия ребенка блокируется, что гарантирует ему в будущем проблемы в личной жизни. Зато не сглазили.

Мама с папой, конечно, изрядно постарались в свое время. Но ведь и мы уже давно не дети, так что перекладывать ответственность за свои неудачи на плечи постаревших родителей как минимум некрасиво. Взрослый человек сам решает проблемы. Но большинство почему-то предпочитают лелеять детские обиды и комплексы. Или же, пусть и неосознанно, продолжают «славное дело предков», теперь уже собственноручно убивая и без того ущербную самооценку. «Ах, на меня не так посмотрели!», «О, ужас, меня не оценили!», «Сами видите: я ни на что не способен…» Практически всегда принижение своих заслуг, талантов, внешних качеств перекликается с детскими комплексами, унаследованной низкой самооценкой. Как ни печально, но статистика гласит: в нашей стране 95 % людей получает в наследство недовольство собой и личной жизнью.

...

Вывод напрашивается сам: чтобы возродить внутреннюю сексуальность, обрести этот универсальный ключ к счастью, в первую очередь надо повысить самооценку.

«Я – самая обаятельная и привлекательная!»

Полагаете, звучит неубедительно? Конечно, особенно если вспомнить недовольную физиономию Нади Клюевой из одноименного фильма. Стоит несчастная барышня перед зеркалом, вроде бы аутотренингом занимается, но думает в тот момент примерно следующее: «Ну, и кому я такая нужна: полноватая дурнушка в нелепой серой кофте, с кучей комплексов в придачу?» Именно такие мысли она и транслирует в мир, а заодно лишний раз убеждается в собственной ущербности.

Нет, так не годится! Зачем раскрывать все карты, кричать (даже мысленно) о своих недостатках, ни разу не вспомнив о достоинствах? Все мы – живые люди, у всех есть сильные и слабые стороны. И разница между нами лишь в том, что одни акцентируют внимание на «плюсах», а другие – на «минусах».

Только подумайте: о ваших слабостях не знает никто – разве что вы сами рассказали о них «по секрету всему свету». Так пусть они останутся тайной за семью печатями. А говорить вы теперь будете исключительно о хорошем – и себе, любимому, и окружающим. Посылайте в мир только позитивную информацию: «Я умный! Я красивый! Я себе нравлюсь! Я самый обаятельный и привлекательный!» Поверьте в себя, полюбите всем сердцем – и вам ответят взаимностью. Кстати, у героини того самого фильма в итоге все получилось – получится и у вас, не сомневайтесь.

Только учтите маленькую, но существенную деталь. Не нужно усиленно скрывать свои недостатки – они есть у всех, и это абсолютно нормально. Если нельзя искоренить какой-то дефект – не важно, внешний или внутренний, – надо просто принять его. Да, есть у меня такая особенность. Но другим о ней знать совсем необязательно. Если же она и станет когда-нибудь достоянием общественности – что ж, пускай, мне стыдиться нечего: кто из нас идеален?

Чувствуете разницу: мы не стесняемся себя, не прячем скелеты в шкафу, но и не выставляем их на всеобщее обозрение. Для публики у нас припасено кое-что поинтереснее: наши замечательные достоинства. И когда вы станете транслировать позитивные сигналы, люди прочтут примерно такое послание: «Я интересный, симпатичный, уверенный в себе человек. Со мной легко и приятно общаться». И очень скоро так и случится – согласно закону обратной связи.

Только решив вопрос с самооценкой, можно двигаться дальше. Но, сделав первый шаг на пути к самоуважению, не забывайте о ловушках сравнения. Сконцентрируйтесь на себе, на собственных ощущениях. Помните, не важно, как посмотрели тетеньки в метро на ваши взъерошенные волосы. Не важно, что коллега не одобряет ваш стиль общения с клиентами. Не беспокойтесь о том, как оценили ваш новый наряд, прическу или доклад на конференции. Человек с высокой самооценкой и без посторонней помощи разберется в своих достижениях и ошибках – и, вместо того чтобы переживать из-за малейшей неудачи, сделает выводы.

...

Именно комфортное самоощущение и является стартовой площадкой для раскрытия внутренней сексуальности, успешности – да всего, чего душа пожелает! А необычная реакция окружающих – недоумение или даже раздражение – будет лучшим показателем того, что вы меняетесь в нужном направлении.

Страшные сказки для взрослых