50 основных психологических ловушек и способы их избежать

Но давайте вдумаемся: если даже мы не угодим кому-то, пусть влиятельному и авторитетному человеку, если пойдем против чьего-то мнения, чем это нам грозит? Разве нас изгонят из племени? Привяжут к позорному столбу? Принародно подвергнут осмеянию? Нет, нет и нет! Времена давно изменились, но наши инстинкты пытаются управлять нами, будто мы до сих пор живем в первобытном обществе и просто не выживем, если не получим одобрения племени!

Во-первых, в наше время индивидуальность ценится не в пример выше.

Во-вторых, в обществе очень велико разнообразие взглядов, мнений, убеждений, типов поведения. И если вас осудит кто-то один, то обязательно найдется тот, кто одобрит. Как бы вы себя ни вели и что бы ни делали – вы обязательно найдете единомышленников, тех, кто вас поймет, кто будет на вашей стороне, и в одиночестве вы не останетесь. Поэтому нет никакого смысла приспосабливаться к чьему-то мнению! Даже если вы приспособитесь к мнению одних людей, все равно найдутся те, кто будет с вами не согласен. Так что нет никакого смысла жить с оглядкой на других.

Делайте то, что считаете нужным – и пусть люди думают, что хотят. Вот формула выживания и нормальной жизни в наше время. Психология оглядки на чужое мнение давно устарела. Она способна принести только неприятности, а никак не счастье и не удачу.

Как мы портим себе жизнь оглядкой на других

Жить с оглядкой на других – это все равно, что вообще не жить. Таким образом вы приносите свою жизнь в жертву другим людям – которым, заметьте, эта жертва не нужна! И они не собираются вас ничем вознаграждать за вашу жертву. Люди, зависящие от чужого мнения, часто подсознательно ожидают благодарности или одобрения в случае, если они поступят в согласии с этим чужим мнением. Они рассуждают так: «Этот человек меня осуждает – а если я сделаю так, как он считает правильным, он меня похвалит, решит, что я хороший и будет со мной дружить».

А потом оказывается, что этот человек вообще равнодушен к вашей судьбе, и ему безразлично, как вы поступите. Он осудил вас потому, что придерживается других взглядов, а вовсе не потому, что хотел как-то повлиять на вашу жизнь. Вы же, стремясь угодить ему, сделали совершенно не то, что нужно вам, что вы на самом деле хотите и к чему стремитесь. В итоге ваши действия вообще никому не нужны! Ни вам, ни тому, кому вы хотели услужить. Вы в проигрыше, и даже не заслужили за это доброго слова!

Но если даже вам похвалит тот, к чьему мнению вы прислушались в ущерб себе – принесет ли вам это хоть малейшую радость? Скорее всего, нет. Потому что цена такой похвалы оказывается непомерно высока – вы заплатите за нее своей удачей, успехом, куском своей жизни, который мог бы быть гораздо лучше! А ведь эта похвала на самом деле ничего не стоит. Грош ей цена.

Помните, что ваша жизнь – это только ваша жизнь. За нее несете ответственность вы, и только вы!

Именно вы будете пожинать плоды ваших действий, поступков и решений – вы, а не тот, кто вас осудил или одобрил, похвалил или поругал. Делайте то, что идет вам на благо, и не оглядывайтесь на других! Смиритесь с тем, что всегда будут люди, которым вы не нравитесь, которые вас осуждают и критикуют. Невозможно всем нравиться и быть для всех хорошим. Пытаться угодить всем – значит, отказаться от самого себя, стать флюгером, или хамелеоном, который не имеет собственного лица, и давно забыл, чего же хочется ему самому. Такой судьбы никому не пожелаешь. Чтобы ее избежать, нужно научиться спокойно относиться к мнению других, каким бы оно ни было.

Делайте, что считаете нужным, важным и правильным – и пусть люди говорят что хотят!

Упражнение 1.

Создай для себя внутреннюю опору

Если вы привыкли жить с оглядкой на других, значит, вы ищете в них поддержку и опору. Пора найти опору в самом себе. Вы можете обрести свой собственный внутренний стержень – ощутить его даже физически – и начать чувствовать себя гораздо увереннее. Вы перестанете терзаться сомнениями: одобрят меня или нет? Вы будете точно знать, что нужно вам, будете уверены в своих поступках и решениях, начнете одобрять себя, и перестанете зависеть от одобрения или неодобрения других.

Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, направьте внимание внутрь себя. Представьте, что внешний мир отдалился. Он очень далеко, вне зоны вашей досягаемости. Он не может больше влиять на вас. Все люди, чьи мнения на вас влияли, очень и очень далеко.