50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва

Есть и другие методы, с помощью которых вы можете менять свою жизнь к лучшему. Вы можете программировать не только решение каких-то важных проблем и достижение больших целей, но и то, как вы решите обычные каждодневные задачи, как справитесь с будничными делами. Вы можете программировать каждый свой день, чтобы он был идеальным или близким к тому. В этом вам поможет следующее упражнение.

...

Упражнение 18

Программируем свой идеальный день

Выполнять это упражнение лучше всего вечером, перед сном. Ваша задача – мысленно прожить следующий день так, как если бы вы смотрели фильм о самом себе.

Обдумайте распорядок своего дня. Когда будете «проживать» в воображении сценарий будущего дня, обязательно фиксируйте время, в которое происходят те или иные события. Для этого можете представлять себе часы, любые, какие вам удобно – наручные, настенные или будильник.

Выйдите на альфа-уровень. Представьте себе, как вы просыпаетесь и встаете. На часах вы видите нормальное для вас время пробуждения. Вы чувствуете себя прекрасно. Вы выспались, отдохнули, бодры и полны сил. Вы собираетесь на работу не спеша, потому что у вас все в порядке и все под контролем.

Далее на часах вы видите время вашего прихода на работу. Вы радуетесь тому, что у вас все хорошо на работе. Вы с удовольствием выполняете свою работу.

И так далее, по часам «проживите» весь свой следующий день так, как вы хотите его прожить, – чтобы день стал идеальным, радостным, удачным. Представляйте себе, как разные приятные события наполняют этот день, а если и возникают какие-то проблемы, то они разрешаются легко и наилучшим для вас образом.

Завершите эту визуализацию образом самого себя – радостного, довольного тем, как прошел день.

Затем можно заснуть в приятном ожидании следующего хорошего дня.

Если вам позволяет время, можно выполнять это упражнение и утром, программируя таким образом себе наступающий день.

Если вы вполне удовлетворены тем, как вы живете, и у вас все хорошо – вам, вероятно, не нужно перепрограммировать свою жизнь. Но все же задумайтесь: действительно ли вы получаете в своей жизни те результаты, которые вам нужны? Действительно ли вы достигаете тех целей, к которым стремитесь? Получаете ли вы в жизни то, чего вам по-настоящему хочется? Чего в вашей жизни больше – удовлетворенности или разочарования?

Если сомневаетесь – выходите на альфа-уровень, разбирайтесь, что мешает вашему счастью, и создавайте для себя новую жизнь и новые обстоятельства.

Шаг 7 Придайте силу вашим позитивным программам

Хотя еще нельзя с полной уверенностью утверждать, что мы в состоянии изменять в своей жизни все, что нам не нравится, но можно достаточно определенно сказать, что мы обладаем громадными возможностями и в силах оказывать серьезное влияние на различные события и на свою жизнь в целом.

Хосе Сильва, Берт Голдман. Управление интеллектом по методу Сильвы

Пройдя шаг 6, вы заложили мощную базу для претворения ваших желаний в жизнь. Но вы многократно увеличите вероятность достижения ваших целей, если воспользуетесь эффективными инструментами, которые Хосе Сильва обозначает так: