50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва

Упражнение 29

Получаем подсказки во сне

Это упражнение рассчитано не на один день и состоит из двух частей.

Первая часть. Перед тем как заснуть, выйдите на альфа-уровень и скажите себе: «Я хочу запомнить свой сон. Сегодня я запомню мои сновидения». Затем засыпайте, не выходя с альфа-уровня. Если в эту ночь вам опять ничего не приснится, не расстраивайтесь. Повторяйте снова и снова. Вскоре вы начнете запоминать сны – сначала это будут, возможно, лишь смутные обрывки, но постепенно ваши воспоминания начнут становиться более четкими и определенными.

Если вам по-прежнему кажется, что ничего не снилось, возьмите за правило вспоминать сон сразу по пробуждении. Можете также выйти для этого на альфа-уровень и задаться целью вспомнить, что вам снилось. Если вы плохо запоминаете сны, то больше всего шансов их вспомнить именно в первые десять минут после пробуждения. Если в это время вы не «поймаете» свое сновидение и не выведете его на уровень сознания, вероятность, что вы его вспомните позже, очень мала.

Вспомнив сон, сразу же запишите его – хотя бы кратко, чтобы не забыть. Для этого желательно с вечера положить рядом с собой или под подушку карандаш и бумагу. Даже если вы проснетесь среди ночи – все равно сразу же кратко запишите, не откладывайте до утра. Если у вас будут хотя бы краткие записи, вы уже не забудете сон. После в удобное для вас время вы сможете выйти на альфа-уровень, чтобы вспомнить и записать сон более подробно.

Чем чаще вы будете записывать свои сны, тем более яркими и содержательными они будут становиться.

Вторая часть. Как только вы начнете запоминать ваши сны, можно сразу же приступать к их интерпретации. Иногда бывает, что понять содержание сна несложно – некоторые сны содержат в себе прямые подсказки или указания на то, что нас ждет. Но чаще сновидения приходится расшифровывать, ведь они, как правило, несут в себе те или иные символы. В первую очередь обращайте внимание на то, тревожным, мрачным вам кажется сон или приятным, радостным. Самое общее впечатление о сновидении уже может о многом вам рассказать. Также заметьте: образы, которые вам кажутся неприятным в реальной жизни, могут быть предупреждением, знаком грядущих неприятностей. И напротив, если вы что-то любите в жизни – то и во сне это будет хорошим знаком.

Чтобы разобраться в содержании сновидения лучше, вспомнив и записав подробно свой сон, выйдите на альфа-уровень и задайте себе вопрос: «Как этот сон связан с событиями моей жизни?» Задайтесь целью всесторонне рассмотреть образы и символику сна. Особенно обращайте внимание на те образы из вашего сна, которые были особенно яркими, выразительными и запоминающимися. Очень часто именно они несут самую важную информацию.

На альфа-уровне вам обязательно начнут приходить ответы и подсказки о том, что может означать тот или иной сон. К тому же вы сами можете проследить причинно-следственную связь: за какими сновидениями следуют те или иные события в вашей жизни. Так вы будете постепенно узнавать, что означают те или иные образы из ваших снов, и вам не будет составлять труда правильно «считывать» их информацию.