Во время учебы в юридической школе он вступает в брак с Элеонорой Рузвельт, своей кузиной в пятом колене, племянницей Теодора Рузвельта, к которому Франклин испытывал глубокие личные симпатии и уважение. По свидетельствам очевидцев, жена президента была «глазами и ушами» мужа, участвовала в избирательных кампаниях, выступала со статьями и книгами в американской и зарубежной печати, всячески содействовала развитию женского движения. Элеонора Рузвельт сыграла значительную роль в политической карьере мужа, особенно после 1921 года, когда он заболел полиомиелитом и уже не расставался с инвалидным креслом. Она сама вошла в историю как видный общественный деятель. У четы Рузвельтов родилось шестеро детей, один из которых умер во младенчестве.
В 1910 году начинающий юрист соглашается на заманчивое предложение от Демократической партии США в своем родном административном округе баллотироваться в качестве сенатора в законодательное собрание (легислатуру) штата Нью-Йорк. Он одерживает победу и энергично принимается за дело. Его политический дебют прошел блестяще. Во время предвыборной президентской кампании 1912 года Франклин оказывает активную поддержку демократу Т. В. Вильсону. В администрации президента Вильсона Рузвельту был предложен пост помощника морского министра и, не доработав третьего срока в легислатуре штата, он перебирается в Вашингтон. С интересом и азартом он занимается делами, общается с представителями деловых и политических кругов разных штатов. Молодой энергичный замминистра стремительно завоевывает авторитет. Уже пробыв на этом посту семь с половиной лет, он в самое напряженное время — накануне и в ходе Первой мировой войны — выступает за укрепление флота, усиление обороноспособности США и конструктивную внешнюю политику.
В 1914-м он пытается получить место сенатора в Конгрессе США, но терпит неудачу. В 1920 году на конвенте Демократической партии Рузвельта выдвигают кандидатом на пост вице — президента США. Свою позицию молодой политик четко и ясно изложил в одном из предвыборных выступлений: «Мы против влияния денег на политику, мы против контроля частных лиц над финансами государства, мы против обращения с человеком, как с товаром, мы против голодной заработной платы, мы против власти групп и клик». Но в тот раз демократы проиграли. После выборов Рузвельт становится вице-президентом одной из крупных финансовых корпораций Нью-Йорка.
Август 1921 года оказался роковым для многообещающего политика. Во время летнего отдыха на яхте Франклин искупался в холодной воде, после чего у него отказали ноги. Через несколько дней врачи огласили приговор: полиомиелит. Рузвельта частично парализовало. По свидетельству близких, он не сдался, проявил недюжинную силу воли и ежедневно прилагал огромные усилия, занимаясь физическими упражнениями. Но вновь ходить самостоятельно он так и не смог. Ему сделали для ног специальные ортопедические приспособления, и только после этого с помощью трости и при поддержке кого-нибудь из сыновей он смог наконец передвигаться без коляски. Но при этом окружающие не ощущали его недуга. Рузвельт оставался доброжелательным, активным, открытым для общения, не делая себе никаких скидок ни в работе, ни в жизни. Внезапно постигший страшный недуг не умерил его жажды жизни и не ограничил круг его интересов. Рузвельт ведет обширную переписку с политическими деятелями Демократической партии, занимается предпринимательством и наряду с этим занимает различные общественные посты.
Его авторитет и популярность неуклонно растут. В 1928-м он избирается губернатором штата Нью-Йорк. Пробыв два срока на этом посту, Рузвельт приобрел очень ценный опыт, весьма пригодившийся ему в годы президентства. Знаменитые «беседы у камелька», к примеру, берут начало именно во временах его губернаторства. Уже будучи президентом, Рузвельт садился перед микрофонами радиостанций в комнате Белого дома, где был камин, и неторопливо начинал беседу. Он мастерски умел создавать впечатление у всех слушавших его, что разговаривает с каждым, как с равным, как с близким другом, говорил простым, доступным языком. Десятки миллионов американцев искренне воспринимали слова президента как обращение к ним персонально и как к нации в целом.
На президентских выборах 1933 года Рузвельт получил подавляющее большинство голосов и стал 32-м президентом СТТТА. Ни один президент США не получал такого тяжелого наследства. Америка переживала самый глубокий и масштабный экономический кризис за всю историю своего существования. На момент вступления Рузвельта в должность банковскую и финансовую системы США постигло полное фиаско. А во время его второго срока президентства начинается самая кровавая война за всю историю существования человечества — Вторая мировая.