55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Главное — взять все в свои руки и заняться осознанными поисками радости. Просто выйдя на пенсию, вы не превратитесь разом в добродушного старичка. Нельзя так невзначай перейти от старого ворчуна к счастливому пенсионеру. Каким вы были до выхода на пенсию, таким вы, вероятно, и будете после.

Но есть во всем этом нечто хорошее — то, что должно вселить в вас надежду. Пока мы работали, мы все время находились под давлением внешних сил. Порой мне казалось, что я не могу просто пройти по коридору, чтобы меня не остановил кто-нибудь с новым распоряжением, новым дедлайном или новой просьбой с чем-нибудь разобраться. Было ощущение, что меня атакуют со всех сторон.

Теперь на моей стороне время. Внешние силы все еще дают о себе знать, но у меня больше возможностей от них укрыться. Я научился (и очень хорошо, между прочим) говорить «нет». Эта эра в моей жизни называется «зона свободы». Это состояние, в котором мы наслаждаемся идеальным сочетанием свободы, здоровья, досуга и эмоционального благополучия. И раз уж мы знаем, как нам повезло, у нас нет причин не чувствовать себя счастливыми.

Быть счастливым — найти свою радость — просто, но не легко. Нужно потрудиться. Вы не сможете найти замену работе ни на каком этапе своей жизни, даже на пенсии. За счастье нужно платить временем и стремлением привнести это самое счастье в свою жизнь.

Успешный пенсионер

Когда вы работали, вы знали отличительные признаки продуктивного дня:

• пустая папка «Входящие»;

• здоровый, радостный ребенок;

• довольный клиент;

• усвоенный урок или полученные новые знания;

• продвижение по службе или увеличение зарплаты к концу года.

На пенсии вам нужны другие критерии, по которым вы будете отслеживать продуктивность своего дня. Вероятно, вам придется:

• ставить перед собой цели;

• составлять списки дел, которые нужно выполнить;

• найти мерило успехов без привязки к работе.

Мне уже за 70. Но в свои годы я так же достигаю целей, что и в 40 лет, потому что до сих пор стремлюсь быть полезным и не сидеть на месте.

Просто на пенсии нужно трансформировать свое представление об успехе.

Лично я всегда определял успех так: успешный человек всегда с готовностью делает то, что не хотят делать неуспешные люди.

Слово «человек» можно заменить любым другим. Например:

• успешный родитель с готовностью делает то, чего не хотят делать неуспешные родители;

• успешный актер с готовностью делает то, чего не хотят делать неуспешные актеры;

• успешный менеджер с готовностью делает то, чего не хотят делать неуспешные менеджеры.

И так далее.

Однажды я разговаривал об успехе с невероятным гольфистом Гари Плейером. Я спросил его: «Гари, сколько раз в жизни вы били по мячу для гольфа?» Он рассмеялся и сказал, что понятия не имеет. Тогда я облегчил ему задачу. Я спросил: «Гари, ну а сколько раз вы бьете по мячу за день?» Он сказал, что делает в день примерно 500 ударов. В 2015 г. ему исполнилось 80 лет. Значит, за всю жизнь он отправил в полет миллионы мячей. Успешный гольфист с готовностью делает то, чего не хочет делать неуспешный: бьет по мячу 500 раз за день.

Итак, вернемся к нашему определению. Давайте теперь подставим в него слово «пенсионер». Что получится?

Успешный пенсионер с готовностью делает то, чего не хотят делать неуспешные пенсионеры.

Могу предположить, что успешными пенсионерами не станут те, кто бездействует. Успешные пенсионеры заняты делом. Они продолжают исследовать этот мир. Они учатся.

Кэрри Луэкенга обожает путешествия. Она любит приключения, любит знакомиться с новыми культурами и людьми по всему миру. Ей даже нравятся долгие перелеты — а я вот так и не смог к ним привыкнуть.

До выхода на пенсию Кэрри работала учительницей, и после ей тоже хотелось быть полезной обществу.

— Но я не могла просто распахнуть окно, крикнуть: «Эй! Я готова сделать что-нибудь хорошее!» — и ждать, пока мне предоставят такую возможность, — рассказывает она. — Мне нужна была помощь.

Поэтому она подала заявку на грант и уехала в Индию с другими 18 женщинами по программе благотворительной организации «Женщины в беде» (Women In Need): «Я не знала там никого, но мне не терпелось туда поехать!»

Кэрри учила местных основам личной гигиены и некоторым английским вежливым оборотам речи, строила общественные туалеты и дарила людям свою любовь. Она даже вела занятия по танцам в стиле кантри. Как бывшая школьная учительница, она с особым удовольствием работала с индийскими детьми.

— Меня пускали в государственную больницу. Я сидела возле неизлечимо больных детей, играла с ними. Мы раскрашивали картинки, играли в настольные игры, — вспоминает она.

Она также помогала в сиротском приюте:

— Мы целыми днями рисовали. Нарисовали на стене большую картину, чтобы комната стала ярче, а то раньше там было темно и уныло.

Еще она работала с индийскими женщинами.