55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни

• Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.

• Личность. На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно различные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.

Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется, и того, что лучше получается.

– Пух! Когда ты просыпаешься утром, – сказал, наконец, Пятачок, – что ты говоришь сам себе первым делом?

– Что у нас на завтрак? – сказал Пух. – А ты, Пятачок, что говоришь?

– Я говорю: «Интересно, что сегодня случится интересное?» – сказал Пятачок.

Если вы не очень понимаете, чего хотите от жизни, для начала составьте список того, что вам не нужно: в каких ситуациях вы чувствуете дискомфорт или печаль, каких действий и дел хотели бы избежать. Начиная с вычеркивания ненужного, вы можете определить, от каких действий вы получаете удовольствие.

Резюме

Философия икигай позволяет человеку стать самодостаточным, ему не нужно искать одобрения других людей. Это то, что делает вас счастливым.

Прелесть икигай в том, что оно не подается вам на блюдечке без всяких стараний с вашей стороны. Вам нужно по-настоящему изучить свой разум и вырастить свой икигай.

В отличие от обычного хобби икигай не приносит сиюминутного удовлетворения. Он движет вас в будущее и помогает в пути. Нет ничего лучше в жизни, чем найти свой икигай и следовать ему всю жизнь.

Заключение

Не все, кто читает книги по саморазвитию, становятся успешными людьми. Но совершенно точно: все успешные люди читают книги по саморазвитию. Мы надеемся, что среди пятидесяти представленных концепций вам удалось найти те, которые вызвали у вас острое желание перемен. Главное – ни в коем случае не откладывать их в долгий ящик. Действуйте!

Прямо сейчас выберете одну из концепций и начните применять ее в своей жизни. Помните правило 72 часов? Оно гласит: если вы поставили цель, то сделайте что-то для ее достижения в ближайшие трое суток. Решили покорить Килиманджаро – запишитесь в секцию альпинизма. Захотели создать интернет-магазин – проведите аудит спроса. Задумали купить квартиру – посетите хотя бы одного ипотечного менеджера. При таком подходе шансы, что цель будет достигнута, многократно возрастают. Проверено – работает.

Только не хватайтесь за все сразу. Следуйте правилу «одной привычки в неделю» и придерживайтесь концепции «маленьких перемен». Иллюзия, что можно получить максимальный результат за короткий срок, – коварная штука. Ничто не демотивирует так, как обманутые ожидания. Поэтому наберитесь терпения: внедряйте новые практики и идеи постепенно. Шаг за шагом. Не надрывайтесь. Откажитесь от чуда – и вы его получите.

Не важно, с чего вы начнете. Будете ли оттачивать до совершенства свои сильные стороны или прорабатывать слабые. Захотите «съесть лягушку» или выберете концепцию плавного движения в гору. Важно слушать внутренний голос и позволить себе меняться в своем собственном ритме.

В течение нескольких месяцев после прочтения этой книги постарайтесь держать ее под рукой. Пусть она станет для вас вдохновляющим помощником, который будет поддерживать в вас решимость и упорство. Искренне советуем время от времени возвращаться к прочитанному. То, что не заинтересовало в первый момент, позднее может оказаться ключом к решению возникших проблем. Жизнь меняется, и вы меняетесь вместе с ней. Никогда нельзя знать наверняка, какая из ее сфер потребует дополнительной проработки.

И последнее: всегда помните о том, чего вы уже добились. Поблагодарите себя, в том числе за ошибки, и продолжайте двигаться вперед.

Ваш «Лайфхакер»

* * *