6 способов познать себя. Просветление для всех

Возьми бумагу и ручку и начни выписывать свою ненависть и агрессию не лист бумаги. Начни с негативных чувств к матери. «Мама, а вот помнишь как ты меня…» ручка начнет ходить по листу бумаги сама. Ты вспомнишь все ограничения, которые она на тебя наложила, все ее глупые страхи, которые тебя раздражали, все ее моральное и физическое насилие над тобой. Не стесняйся в выражениях, пиши то, что будет идти, дырки от восклицательных знаков в бумаге, скомканные листы, сломанные ручки – это нормально. Если эмоциональное состояние, в которое ты войдешь, будет очень сильным, то закричи. Если ты в квартире и не хочешь пугать близких – кричи в подушку. Выпусти из себя то, что когда-то спрятал внутри, ведь спрятанная агрессия, это как старый хлам – очисти себя от нее, и организм перестанет отравляться ядом ненависти и неприятия. Ты станешь чище, и на мир будешь смотреть легче и намного приятнее. После того, как ты испишешь один-два листа – сожги их. Не храни его долго, он – носитель совсем не позитивной энергии – предай ее огню, отдайте свои проблемы Богу, он сотрет их, он любит вас, и его любви хватит на всех. Просто нужно сделать шаг. Сжечь можно на улице, или на балконе в тарелке, а пепел смыть в унитаз.

После того, как выпишешь весь негатив на мать, начинай выписывать негатив на отца, после – на дедушек бабушек, а потом на всех родственников, друзей и знакомых. Если есть агрессия на правительство и другие страны и народы – выпиши и ее. Очисти себя, но помни первые, на кого нужно обнулить негатив и агрессию – это родители. И даже если твой ум говорит, что ты любишь папу и маму и ты хороший сын или хорошая дочь – не слушай его. Он часто нас обманывает. Садись и начинай писать. После того, как не сможешь найти агрессию на людей извне, начинай выписывать агрессию и ненависть на себя. За все свои слабости, за моменты, когда испугался, ошибся, струсил, предал. Ты их вспомнишь очень много. Пиши и сжигай. Эту рекомендуется практиковать минимум 40 дней. Если к 40-му дню агрессия все еще есть, это значит, что нужно писать еще. Иногда бывает так, что слой агрессии вышел, а новый еще спрятан, тогда можно сделать перерыв, но когда новый слой начнет проявляться – возвращайтесь к практике снова.

Итак, берем лист, ручку и выписываем негатив сначала на мать, потом на отца, потом на всех остальных, потом на себя. По завершении бумагу сжигаем. Сжигаем каждый день, не копим.