64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация

Сделай глубокий вдох, выдох и посиди несколько минут в полной тишине, ощущая этот свет.

Фокус внимания на день: все время задавать себе вопрос «как я могу это отпраздновать?»

8-й ключ: Благоговение

Сядь, выпрями спину, прикрой свои глаза, сделай глубокий вдох и выдох.

Помни, что ты есть не твои мысли, твои концепции и даже не твое тело. Ты – бесконечный и вечный божественный свет, отражающийся в бесчисленном количестве зеркал. Ты – и одно из этих зеркал, и сам свет. Ты – это твоя бесконечная и вечная душа, твое высшее Я, и из жизни в жизнь ты приходишь сюда поиграть в игру, главным правилом которой является – забыть о том, кто ты есть на самом деле и снова прийти к себе. Выигрышем в игре является состояние безусловной любви и безусловной радости, и тебе важно получить этот выигрыш, несмотря ни на что и именно поэтому ты придумываешь себе в каждой жизни все новые и новые испытания. Чем сильнее душа – тем более жесткие испытания она себе придумывает.

Я напомню тебе о семи предыдущих ключах любви и благодарности.

1-й ключ: Любовь к своему телу.

Люби свое тело – свой аватар, единственную материальную фишку в этой игре. Заботься о нем и помни, что в теле спрятаны все тайны Вселенной, божественная мудрость и секрет повышения вибраций.

2-й ключ: Прощение себя.

Прости себя за эту игру. Ты начал ее уже очень давно, и закончится она только тогда, когда проснутся все, одновременно, а до тех пор игра будет продолжаться. Что бы ты ни делал – все является планом твоего Высшего Я. Не суди себя. Помни, что ты совершенство.

3-й ключ: Прощение других.

Прости других людей. Помни, что это нанятые тобой актеры и их задача – привести тебя к состоянию безусловной любви и безусловной радости, несмотря на те испытания, которые ты проходишь благодаря им.

4-й ключ: Смелость.

Будь смелым и сильным в своей любви, помни, что реке нужны берега. Для проявления любви важно находить время, важна дисциплина по работе с телом и духом. Ежеутренние медитации, практики, дыхательные упражнения.

5-й ключ: Нейтралитет и принятие. Будь в принятии и нейтралитете относительно всего, что происходит. Игра провоцирует тебя постоянно, чтобы ты откликнулся страхом, виной, обидой, злостью. Но ты просто принимаешь все как есть по той цене, по которой досталось, без оценок, без ожиданий, без осуждения. Мир совершенен. Игра совершенна. Каждый игрок совершенен.

6-й ключ: Благодарность. Благодари этот мир. За все. За то, что проснулся, за то, что прожил еще день. За то, что все еще можешь чувствовать, проживать эмоции. Помни, что Мир тебе ничего не должен и каждый твой вдох и выдох, каждый удар сердца – подарок, за который важно благодарить Вселенную.

7-й ключ: Празднование. Празднуй! Жизнь – это праздник, даже когда тебе кажется, что это не так. Задавай себе вопрос: «Как я могу отпраздновать это сейчас?» Наполняй свое сердце радостью, прежде чем откроешь глаза. Пусть золотистый свет празднования наполняет каждую клеточку твоего тела.

И открыв эту дверь семью ключами, наполнившись любовью и благодарностью, ты можешь испытать состояние, в котором огромный поток любви словно бы замедляет свою скорость и течет медленной полноводной рекой. Это Благоговение. Восьмой ключ.

Благоговение – это тихий восторг. Это когда откладываешь книжку, не желая дочитывать до конца, когда пьешь свежий сок маленькими глоточками, чтобы почувствовать вкус каждого из них, это когда касаешься кончиками пальцев и не торопишься схватить всей рукой. Это любоваться цветком и не срывать его. Это сдерживать радость внутри до состояния легкой полуулыбки. Это смотреть на дочку и думать: как же ты красива и совершенна, но промолчать и просто улыбнуться. Это ощущение, когда мама с папой держат тебя за обе руки и вы просто идете. Это ощущение, что ты держишь за руку весь мир.

Это слезинка радости. Это задержанный вздох восторга. Это ощущение тепла от огня, от любимого человека.

Это когда видишь совершенство во всем, что сделала природа, когда видишь Вселенную в полевом цветке, когда смотришь на звезды…

Когда хочется заплакать от осознания божественности и совершенства мироздания, но ты просто делаешь глубокий вдох и спокойно выдыхаешь.

Это когда позволяешь себе быть ребенком. Отказываешься от знаний, от понимания и все воспринимаешь как чудо. С детским восторгом. С открытым сердцем. Без оценки, суждения и сравнения.

Это персональный рай, который всегда с тобой. Все ключи у тебя. Просто повторяй как можно чаще: люблю и благодарю. Люблю и благодарю. Люблю и благодарю.