Читаем 7-минутное чудо полностью

БОЛЬШИЕ ЯГОДИЦЫ СЕМЕЙНОЕ ОТЛИЧИЕ

Идя по улице, женщина нашла волшебную лампу, которую сразу же потерла. Из нее вылез ген и предложил исполнить любое желание. «Я хочу, чтобы мои ягодицы стали меньше», — ответила она.

Встревоженный ее просьбой, ген спросил: «А что с остальными людьми на Земле, у которых такая же проблема?» «Хорошо, — сказала женщина, разведя руками. — Я хочу, чтобы у всех на Земле ягодицы стали меньше».

Мне это нравится. И это именно то, чего хотела мать двоих детей Лайза С. из округа Берген, штат Нью-Джерси.

Лайза весит 68 килограммов при росте 160 сантиметров. В соответствии со стандартами ее вес лишь немного превышает нормальный. Однако настоящая проблема Лайзы не в весе, а в размере брюк.

Пусть она сама расскажет о своей проблеме.


ДО: Лайза разделила наследственную проблему со своей сестрой и матерью, поэтому ее ягодицы не влезали в любимые джинсы.


Мои бедра начали стремительно расти и раздались в два раза, когда я ждала вторую дочь, Эми. И раньше они не были идеалены, но лишь немного отклонялись от нормы.

После рождения Эми они продолжают расти. Как будто я поселилась в продуктовом отделе супермаркета. Скоро они станут такими, что мне придется вешать боковые огни, чтобы не сбить кого-нибудь в темноте.


ВСЕ ДЕЛО В НАСЛЕДСТВЕННОСТИ

Мои бедра — это семейное.

Когда я смотрюсь в зеркало, то вижу сразу трех человек: свою мать, сестру и меня. У нас одинаковые фигуры и большие ягодицы. Даже когда мы сбрасываем пару килограммов, что случается нечасто, форма бедер почти не меняется.

Поверьте, я перепробовала все.

Моя подруга Лаури прислала мне по электронной почте популярную в Южной Калифорнии диету, по которой за 10 дней я должна была потерять 5 килограммов. Я уже не раз терпела неудачу, но я себя знаю. Чтобы сохранить энтузиазм, мне нужен быстрый результат.

Великий план с Западного побережья оказался той самой фруктово-суповой диетой, на которой я потеряла 3 килограмма, когда разбился «Челленджер». Я ненавидела эту систему еще 15 лет назад и не могла заставить себя пройти все снова.

Я сидела на высокобелковых диетах миллионы раз. Последняя из них закончилась 48 часов назад, когда

я съела большую пиццу в местном итальянском ресторанчике.

Я комбинировала пищевые продукты. Пила соки. Делила пищу на 6 приемов, каждый из которых был больше предыдущего. Записалась в центр по контролю веса… опять. Была там бесчисленное количество раз! Все закончилось двумя огромными пончиками с кремом.

Конечно, я не только сидела на диетах. Я еще прошла через полный курс упражнений по системе Монти.

Однажды ночью после нескольких стаканов вина я залезла на беговую дорожку своего друга. В неестественном неоновом освещении унылого подвала она показалась мне средневековой машиной для пыток.

Меня хватило на 2 минуты. Я потела и бегала по резиновой ленте и сама себе казалась морской свинкой, которая бегает внутри пластмассового барабана.

Приходите, когда мы будем продавать гараж, я отдам вам беговую дорожку бесплатно.

Тогда я записалась в спортивный зал с очень громким именем. Там были все эти шары и свистки, грязи Мертвого моря, массажный салон и занятия по растяжке. В фойе был бар, где подавали пищевые добавки, протеиновые напитки, энергетические батончики, разнообразные сжигатели жиров и прочие бутылки с этикетками, на которых были перечислены 20 — 30 компонентов.

Их объединяло одно — они были отвратительны на вкус и ничем не могли мне помочь.

И конечно, в зале были тонны железа. Я работала полную неделю, и тренировка со снарядами казалась мне еще одной работой. Так я попала в класс фитнес-кикбоксинга, занятия — 3 раза в неделю. За 3 месяца я потеряла 1 килограмм, но мои бедра все еще отбрасывали огромную тень на асфальт.

Моя лучшая подруга Элиан порекомендовала мне персонального тренера Джо. Я наняла его, но 6 недель тренировок ничего не дали. Во время нашей предпоследней встречи я пожаловалась, что ничто не изменилось и мои ягодицы остались такими же, как и до начала занятий.

«Лайза, не волнуйтесь, — ответил Джо. — Ваши ягодицы состоят из мышц, а килограмм мышц весит больше, чем килограмм жира».

Что за бред? Я не ядерный физик, но даже я знаю, что 1 килограмм любого вещества весит столько же, сколько 1 килограмм любого другого вещества, по крайней мере, здесь, на планете Земля!

В итоге мои ягодицы остались, а Джо пришлось уйти.

О, еще одна вещь. Вы слышали про электронный аппарат для стимуляции мышц пресса, который рекламируют по телевизору? Прекрасно, я хотела надеть его, чтобы стимулировать мышцы ягодиц. К счастью, туда он не налез. К несчастью, он не стимулировал ничего, кроме моего воображения.


Лайза разгневана и измотана. Ее история напоминает мне ответ тренера команды «Янки» после поражения на мировом чемпионате 1960 года: «Мы сделали слишком много ошибок».

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье в любом возрасте

Новая революционная диета доктора Аткинса
Новая революционная диета доктора Аткинса

Год выпуска: 2006 г. Автор: Роберт С. Аткинс Жанр: Похудание. Диеты Специальность/раздел медицины: Диетология Издательство: Попурри ISBN: 985-486-034-9, 0-06-001203-X Серия: Здоровье в любом возрасте Формат: DOC/TXT Количество страниц: 204/(в книжном варианте 608) Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Язык мед-книги : Русский Описание: В этой книге вы найдете: * полную информацию, необходимую для похудания, сохранения нормального веса и укрепления здоровья; * рецепты низкоуглеводных блюд для завтрака, обеда и ужина; * новые истории болезней и излечения; * материалы новейших научных исследований. Смело ешьте свои любимые блюда, от простой яичницы до гастрономических шедевров (рецепты прилагаются), а ваш организм тем временем будет превращать жировые запасы в энергию. Диетологический метод Аткинса поможет вам снизить риск развития многих опасных заболеваний, в первую очередь - диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. Питаясь поданной системе, вы почувствуете новый прилив энергии, к вам вернется отличное самочувствие, вы избавитесь от лишнего веса и навсегда останетесь стройным.

Роберт Аткинс

Альтернативная медицина

Похожие книги

222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг