700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Глава 3 Курс акупрессуры для тех, кому некогда болеть

Акупрессура – это воздействие на биологически активные точки тела посредством нажатия пальцами, то есть способ быстрой помощи . Он удобен тем, что больному не нyжно постороннее участие для выполнения приемов лечения. Акупрессура рассчитана не только на временное устранения боли, но и на сокращения длительности заболевания, восстановление функции органов и систем, снятие стресса, вызванного заболеванием – ведь не секрет, что мысли о болезнях, мнительность, ипохондрия наносят организму порой больший урон, чем само заболевание.

Акупрессура является современным использованием опыта китайской медицины («чжен-цзю терапии»), который насчитывает несколько тысяч лет и давно шагнул далеко за пределы Китая. В частности, в японской медицине такой способ оздоровления получил название «ши-ацу» (давление пальцами).

Чем же удобна быстрая акупрессура для работающих молодых людей и для людей преклонного возраста, которым трудно всерьез разбираться в тонкостях рефлексотерапии:

• Инструмент для акупрессуры всегда при себе – это наши руки.

• Никакого инородного воздействия, способного ранить кожу, занести инфекцию, не требуется.

• Знание биологически активных зон может быть весьма приблизительным по сравнению с иглоукалыванием, когда игла должна войти в строго определенную точку под определенным углом и на нужную глубину, не задев большие сосуды и нервные сплетения.

• Акупрессура не вызывает испуг, боль, нервную нагрузку. Наоборот, она является способом снять стресс у самого себя.

• И, наконец, эффект от умелой акупрессуры сопоставим с эффектом от иглоукалывания.

...

Однако необходимо помнить: упрощенная самостоятельная акупрессура не заменит медицинского лечения. Используйте ее как болеутоляющее средство, как средство первой помощи и как дополнительную терапию после установления диагноза!

Противопоказания к акупрессуре

• Тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний.

• Онкологические заболевания.

• Беременность.

• Заболевания кожи: фурункулез, грибковые поражения, ссадины, ожоги и др.

Виды акупрессурных точек

Биологически активные точки располагаются на меридианах (условных активных линиях), опоясывающих все тело человека. Количество точек на одном меридиане может разниться от 10 до 50 и более. Для быстрой акупрессуры используются только 4–5 точек меридиана. Кроме меридианных точек, используются сигнальные и специальные точки. Ниже приводим более подробную классификацию акупрессурных точек:

• По обоим концам меридиана расположены гармонизирующие точки. Давление на них распространяется на все точки соответствующего меридиана.

• На каждом меридиане расположена одна точка возбуждения (или возбуждающая точка ). Она заставляет откликнуться те органы, которые относятся к данному меридиану.

• Каждому меридиану принадлежит одна успокаивающая точка , воздействуя на которую, можно снять нервное напряжение, испытать приятные ощущения.

 Сигнальные точки (или му-точки) имеют прямую связь с определенным органом, поэтому воздействие на му-точку приводит к быстрому облегчению болевых ощущений и улучшает общее состояние.

 Специальные точки — это точки, относящиеся не к органам, а к определенным недугам. И используются при поставленном диагнозе.

На рисунках в этой главе приводятся ориентировочные расположения точек. Поскольку у каждого из нас есть склонность к определенным болям и болезненным состояниям, «свои» спасительные точки быстро запоминаются. К тому же точки сами подсказывают свое местонахождение, откликаясь на воздействие первоначальной болью.

...