700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них

Произносите звуки «и», «ы», «у», напрягая мышцы шеи. Упражнение повторяйте по 20–25 раз в день в течение месяца.

427. Правда ли, что мой большой вес может способствовать храпу?

Никто не знает, почему избыточный вес является причиной храпа, но это так. Может быть это связано с увеличением жира в структурах вокруг горла, которое уменьшает размер воздушных проходов.

428. Я храплю во сне и сама просыпаюсь от своего храпа. Не высыпаюсь. Посоветуйте, как быть в моем случае?

Пробуйте лечение с помощью теннисного мяча. Пришейте к пижаме на спине теннисный мяч. Каждый раз, когда будете переворачиваться на спину, Вам станет неудобно, и Вы будете переворачиваться на бок, храп прекратится.

Болезни суставов

Артрит

429. У моей 70-летней мамы сильно опухают и болят пальцы рук. Врач наш местный считает, что это подагрический артрит. Чем лечить?

Цветки сирени обыкновенной насыпьте, не утрамбовывая, в пол-литровую бутылку до верха, залейте водкой или спиртом, настаивайте 3 недели в теплом месте, процедите. Пусть мама принимает по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца. Этой же настойкой делайте растирания и компрессы на пальцы.

430. Как картофелем лечат артрит?

При артритах, полиартритах хорошие результаты дает индейский метод лечения. К больным суставам прикладывают цельные картофельные клубни, а если опухли суставы пальцев рук, то картофелину перебирают в руке как мячик, а на ночь надевают на руку перчатку с сырой картофелиной небольшого размера или просто привязывают картофелину к больному суставу.

431. Брата выписали из больницы после приступа острого ревматоидного артрита, а у него по-прежнему сильно болят суставы. Чем ему помочь?

При ревматических болях можно использовать такой рецепт. Натрите 1 кг сырого картофеля (лучше розового). Сложите вдвое полотняную ткань, размажьте на ее середине картофельную кашицу, сложите, обмотайте больное место. Сверху хорошо обвяжите чем-нибудь теплым. Укройте брата на всю ночь одеялом. Компрессы делайте через день. В дополнение сварите хорошо вымытые картофельные очистки и давайте брату пить отвар.

432. Посоветуйте средство при артрите.

Возьмите 5 головок чеснока, очистите их, мелко нарежьте, залейте 0,5 л водки, настаивайте в темном, теплом месте в течение 10 дней. Принимайте настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Если настойка кажется очень крепкой, то перед приемом разведите ее 3 столовыми ложками кипяченой воды. Курс проводите ежедневно, пока не кончится настойка.

433. У меня в саду растет много малины, всегда ела ее килограммами, а тут прочитала, что ее при подагре нельзя есть. Так ли это?

Да, при подагрическом артрите малину в больших количествах есть не стоит.

434. Как лечить боль в суставах (артрит) лопухом?

Залейте 10 г сухих измельченных корней лопуха большого 1 стаканом воды, кипятите 15–20 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Свежие листья лопуха используйте наружно.

435. Как лечить артрит эфирным маслом майорана?

Смешайте 5 капель эфирного масла майорана и 0,5 стакана растительного масла. Нанесите смесь на больной сустав, сверху наложите согревающий компресс.

436. Врач сказал, что у меня ревматический артрит. Боль сильная, я даже из дома в последнее время не выхожу. Чем можно вылечить?

Измельчите листья агавы, поместите их в бутылку и залейте водкой в соотношении 1:10. Плотно закупоренную бутылку с настойкой выдержите в темном месте неделю, затем процедите и делайте растирания при болях. Настойку можно применять и внутрь по 20 капель 3 раза в день перед едой. Хранить ее надо в бутылке с темным стеклом.

437. Четвертый год страдаю ревматическим артритом. От болей в суставах не знаю, куда и деться. А тут узнала, что, вроде бы, индийский лук прекрасно помогает. Подскажите, как им пользоваться?