Читаем 90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы полностью

3. Продолжай работу по самопрограммированию с одним из составленных тобой на 49-м шаге позитивным утверждением.

Тема дня – разбираемся с причинами заболеваний

Я получаю от моих заболеваний следующие выгоды:

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________


Я буду использовать следующие способы получения выгод, минуя заболевание.

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________


Мой Дневник самонаблюдений


Сегодня я занимаюсь самопрограммированием с помощью позитивного утверждения, выбранного на Шаге 49:

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

Шаг 85

Если ты куришь или выпиваешь

Сегодня мы продолжим разговор о здоровье. Точнее, о том, как ты можешь с ним бороться. Ты с ним не борешься, ты борешься с болезнями? Не лукавь, пожалуйста. Ты пьешь пиво или более крепкие напитки? Ты куришь? Что ты при этом делаешь? Ты через желудок вводишь себе в кровь вещества, которые расстаивают нормальную работу такой сложной системы, как твой организм. Это отравляющие вещества, просто ты вводишь их в малых дозах. Если их ввести побольше, то организм не сможет их вывести из себя и все может закончиться досрочно.

То есть ты травишь себя. Зачем? Здесь возможны варианты.

Большинство людей выпивают или курят, чтобы слегка себя отравить и ошутить возбуждение или расслабление, остановку бега мыслей в голове, освобождение от привычных рамок поведения. Все бы ничего, но организм интенсивно борется с ядами, и через некоторое время они прекращают свое действие. И если раньше яд от бутылки пива он выводил из организма за час-другой, и за это время можно было ощутить указанные выше состояния, то через год регулярного приема пива ситуация меняется. Теперь организм, натренировавшись, выводит яды от бутылки пива за пять минут. Значит, чтобы получить желанные состояния, нужно выпить больше. Организм опять наращивает свою мощность, выпивать или выкуривать нужно еще больше, и так далее. До полного отравления и отказа организма.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мастерская счастья Свияша

Похожие книги

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать
20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Майкл Роуч , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
7 шагов к успеху
7 шагов к успеху

Сколько дорог нужно пройти, сколько всего сделать, чтобы стать успешным человеком? Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, полагает, что лишь семь шагов. А он, как никто, знает, о чем говорит. Его книги изданы тиражом более 15000000 экземпляров. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив звание кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Устали корячиться на работе за кусок хлеба? Хотите разбогатеть? Надоело набивать щеки камнями в тщетных попытках овладеть ораторским искусством, чтобы впечатлить босса? Хотите найти лестницу, ведущую прямиком к олимпу олигархии? Читайте – и учитесь! В этой книге вы найдете бесценные и парадоксальные советы о том, как найти свою лестницу к посту президента.

Михаил Ефимович Литвак

Карьера, кадры