Читаем 90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы полностью

1. Проанализируй и запиши, как изменились твои отношения с окружающими людьми за время работы с этой книгой. В целом ты должна стать более радостной и уверенной в себе. Окружающие люди за это время могли стать еще более негативными – это нормально и скоро пройдет, они успокоятся.

2. Сделай записи в Дневник самонаблюдений и Дневник твоих достижений.

3. Сделай записи в Дневник радости.

Тема дня – изменение отношения окружающих к тебе

За время работы мои отношения с окружающими людьми изменились следующим образом:

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________


Мой Дневник самонаблюдений


Дневник радости

«__»_________201_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________


Мои достижения за последние дни:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

Шаг 89

Как помогать ближним?

В продолжение темы прошлого шага дам еще одну рекомендацию, связанную с помощью ближним. По мере того как ты сама будешь меняться в лучшую сторону, ты будешь видеть, как много ошибок совершают окружающие тебя люди. Что они без конца переживают по одним и тем же пустым поводам, не имея сил и желания принять реальность и изменить что-то в себе. Что их болезни созданы ими же, и они борются с последствиями, а не внутренними причинами. Что их проблемы с деньгами вызваны их низкой самооценкой и негативными программами, заложенными окружающими.

Ты увидишь все это и захочешь им помочь жить более здоровой и радостной жизнью. И ты начнешь давать им советы – совершенно правильные, которые действительно могут реально им помочь. Если им, конечно, следовать.

Как ты думаешь, какую реакцию ты получишь от окружающих? Они будут тебе благодарны и сразу же кинутся выполнять твои рекомендации. Сомневаюсь.

В лучшем случае они начнут с тобой спорить, чтобы доказать тебе, что они правы. В худшем – они будут над тобой смеяться и оскорблять тебя. Особенно преуспевают в этом существа мужского пола. «Яйца курицу не учат» – это самое ласковое, что ты можешь услышать в ответ на свои вполне здравые советы.

Почему они будут так поступать? Они защищают свою безопасность, свой мирок, которые создали, который им привычен и предсказуем. Пусть в нем нет радости, денег или здоровья, но это свой, предсказуемый мирок. А ты предлагаешь им меняться – смотри предыдущий шаг.

Кроме того, когда ты даешь совет, когда тебя не спрашивают, ты как бы пытаешься стать выше того, кому даешь совет. Ты – мудрая, опытная, много знающая. И он – дурачок, которого нужно научить жизни. Кому понравится почувствовать себя дурачком? Добровольцев мало (разве что такие же беспомощные, какой ты была три месяца назад). А все остальные сразу дадут тебе сдачи и поставят тебя на то место, которое ты заслуживаешь по их мнению. Это они – мудрые и успешные, а ты – так себе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мастерская счастья Свияша

Похожие книги

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать
20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Майкл Роуч , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
7 шагов к успеху
7 шагов к успеху

Сколько дорог нужно пройти, сколько всего сделать, чтобы стать успешным человеком? Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, полагает, что лишь семь шагов. А он, как никто, знает, о чем говорит. Его книги изданы тиражом более 15000000 экземпляров. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив звание кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Устали корячиться на работе за кусок хлеба? Хотите разбогатеть? Надоело набивать щеки камнями в тщетных попытках овладеть ораторским искусством, чтобы впечатлить босса? Хотите найти лестницу, ведущую прямиком к олимпу олигархии? Читайте – и учитесь! В этой книге вы найдете бесценные и парадоксальные советы о том, как найти свою лестницу к посту президента.

Михаил Ефимович Литвак

Карьера, кадры