А вы это знали? Современный Ликбез для молодежи и не только

Психологи говорят, что сентябрь — самый непростой период в жизни школьников. Труднее всех приходится первоклассникам, они адаптируются к новым условиям весь месяц, ученики среднего звена — 3–4 недели, старшеклассники — недели 2. Насколько быстро и безболезненно школьник войдёт в прежний рабочий ритм во многом зависит от родителей, от семейной атмосферы. Итак, как перестроиться с отдыха на учёбу? Вот некоторые советы психологов и медиков, которые реально помогают:

За лето был нарушен привычный режим дня: дети позже ложились спать, дольше спали, обедали и ужинали в любое время дня. С таким распорядком трудно продуктивно учиться. Следовательно, необходимо обязательно нормализовать сон и время приёма пищи. Конечно, учитывая при этом, в какую смену ваш ребёнок будет учиться.

В жаркие летние денёчки школьникам некогда было думать о своём рабочем месте. Нельзя начинать новый учебный год, сидя за столом, заваленным прошлогодними тетрадками, конспектами, ненужными бумагами. Должен быть порядок на письменном столе. Убрать ненужное со стола и из его ящиков, расставить аккуратно учебники, разложить новенькие ручки и канцелярские принадлежности вполне может и сам ученик. Подготовленное рабочее место помогает мысленно настроиться на учёбу.

Желательно составлять план на каждую неделю. Это поможет выработать полезную привычку, которая очень пригодится в дальнейшей жизни. Кто-то занимается с репетиторами, кому-то требуется время на посещение кружков и спортивных секций, план поможет равномерно распределить учебную нагрузку и внеурочную деятельность. Но желательно все занятия в виде секций и кружков отложить на месяц, потому что это дополнительная нагрузка на нелёгкий период адаптации к учёбе.

Нельзя садиться за выполнение домашнего задания сразу после уроков, даже если много задано. Сначала пообедать и погулять в течение полутора часов. Свежий воздух добавит бодрости, а прогулка в компании друзей улучшит настроение. С хорошим настроением и к выполнению уроков приступать легче.

Родители должны позволить детям и подросткам встречаться с друзьями и в непринуждённой домашней обстановке. Ведь они, бывает, всё лето с кем-то не виделись, им интересно пообщаться, обменяться впечатлениями, рассказать о проведённых месяцах. А если вы догадаетесь обеспечить компанию чаем и десертом, то этим и престиж своего ребёнка поднимите среди его друзей или подруг.

Важно окружить сына или дочь в этот трудный месяц любовью и заботой. Будьте, родители, снисходительны в начале учебного года, не ругайте за плохие оценки. Старайтесь больше хвалить, особенно это касается учеников начальных классов. Говорите им, что всё у них получится, что вы их любите не за пятёрки. Школьник, окружённый теплом и заботой семьи, справится с любыми трудностями.

Во время выполнения домашнего задания порой ребёнок чувствует беспомощность, он забыл, что учил в прошлом году. Никогда не говорите: «Не распускай нюни!», «Как ты мог забыть, если учил?» Это не поможет. Подбодрите, успокойте, скажите: «Я помогу», «Я верю, что ты справишься», «Давай вместе вспомним».

И напоследок совет от врачей. Они просят не забывать о питьевом режиме, даже бутылочку с водой в рюкзачок рекомендуют класть. Ввести в рацион кисломолочную продукцию, вместо булочек и пирожков на перекус давать детям фрукты и овощи и не забывать про «пищу для мозга» и нервной системы — рыбу, печень, гречку, орехи, бананы.

«И что? Всё это поможет в учёбе и ликвидации безграмотности?» — уже слышу вопрос от родителей. Поможет, если будете делать. Не сомневайтесь. А кто сомневается — проверьте.

Об авторе

Галина Алексеевна Геращенко (Смирнова) родилась в 1950 году в городе Карабаше Челябинской области. Первое её стихотворение и сатирическая заметка были напечатаны в городской газете, когда она училась в 10 классе. С тех пор лирика и проза стали её жизненными спутниками. После окончания педагогического института Галина 25 лет проработала учителем русского языка и литературы, параллельно сотрудничая с газетой «Карабашский рабочий» в качестве корреспондента. Закончила свою трудовую деятельность в должности главного редактора газеты «Правда Южного Урала». Как признаётся сама Галина Алексеевна, ей больше по душе писать прозу. Однако и лирические стихотворения в её литературном багаже занимают далеко не последнее место. С годами её творчество претерпело определённые изменения. Книга «Современный Ликбез для молодёжи и не только» — своеобразное введение в богатый мир русского языка. Издание отличается стилем научно-популярного изложения и своеобразной формой подачи занимательного материала. Здесь читатель найдёт немало полезной и интересной информации, добытой автором в продолжение многолетней преподавательской работы.