Адаптация родителей к школе

Чем кормить ребенка? Полезные советы приводит А. Зиновьева в своей статье «Задай мозгу перцу!». Вот «волшебные» продукты, которые помогут осваивать науку вашему ребенку:

• Как минимум два раза в неделю надо включать в меню ребенка рыбу, морепродукты и грецкие орехи.

• Помогают сосредоточиться яблоки и виноград.

• Повышает работоспособность картофель, особенно печеный.

• Заставляет работать клетки мозга марганец – его много в помидорах. Также улучшают работу мозга, замедляют старение морковь, красный перец, апельсины.