Читаем Аэробика для груди полностью

ВАЖНО

Если иммунитет ослаблен, то лимфатические пути перестают играть роль барьера и через них распространяется гнойный или опухолевый процесс. Именно поэтому женщине следует обращать внимание на увеличение и болезненность лимфоузлов и при их наличии обращаться к врачу. Своевременно начатое лечение позволит избежать беды.

Иннервируются молочные железыза счет вегетативных нервных путей, идущих от шейного сплетения через надключичные нервы и от плечевого сплетения через передние грудные нервы, а также от IV-VI межреберных нервов, формирующихся в симпатических околопозвоночных. Волокна симпатических нервов идут к железе вдоль кровеносных сосудов. Нервные волокна образуют сеть вокруг долек железы, от которой отдельные ветви направляются к сосудам, молочным протокам и гладкомышечным волокнам. Нервные волокна подразделяются на чувствительные и двигательные. Первые отвечают за чувственную сферу – они посылают сигнал в центральную нервную систему, откуда поступают команды органам и системам. Вторые приводят в действие мышцы, сосуды и молочные протоки.

Природа создала очень интересный механизм снятия нервного импульса с соска, в котором есть разнообразные инкапсулированные и неинкапсулированные (другими словами, заключенные в капсулы и не имеющие их) нервные окончания. Первые являются рецепторами давления, сродни тем, что снимают информацию с внутренней стенки мочевого пузыря, кишечника, желчного пузыря. Когда перечисленные органы переполняются, в центральную нервную систему идет импульс, откуда поступают команды опорожниться. Точно так же, когда ребенок сосет грудь, давление из окружающей ткани передается на поверхность капсулы и далее на заключенное в ней нервное волокно, возбуждая его. Это и обусловливает высокую чувствительность соска во время сосания. Неинкапсулированные нервные окончания сигнализируют об изменениях в химическом составе тканей.

Сотрудники лаборатории И. П. Павлова установили, что между нервами молочной железы и мозгом (спинным и головным) наличествует связь, которая носит рефлекторный характер. То есть процесс кормления ребенка своим механизмом напоминает половой акт. Здоровым женщинам он доставляет такое же удовольствие, как и занятия сексом. Дело в том, что возбуждение соска и околососковой зоны довольно часто сопровождается возбуждением в генитальной области – в матке и наружных половых органах, вызывая прилив крови и мышечные сокращения. Поэтому у части женщин грудь является мощнейшей эрогенной зоной.

Физиология молочных желез

Молочная железа активно развивается в возрасте 12–16 лет, когда усиливается деятельность передней доли гипофиза в ответ на повышенную выработку в гипоталамусе (одном из отделов мозга) гонадотропных гормонов. Под их воздействием гипофиз, в свою очередь, начинает выделять гормоны, которые обусловливают превращение незрелых фолликулов яичников в зрелые фолликулы, секретирующие эстрогены. А под влиянием последних начинаются интенсивный рост и созревание женских половых органов и молочных желез.

Примерно через 18 месяцев после менархе (первой менструации) цикл становится овуляторным, то есть образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон. Циклические изменения уровней половых стероидных гормонов в течение менструального цикла существенно влияют на морфофункциональное состояние молочных желез.

Гормоны яичников(эстрогены, прогестерон, андрогены и ингибин) в основном стимулируют построение, восстановление и дифференциацию клеток молочных желез. В фолликулиновой фазе цикла под действием эстрогенов увеличивается число клеток в конечных отделах протоков.

Таким образом, первый пик построения эпителия молочных желез наступает во время фолликулиновой фазы под влиянием фолликулостимулирующего гормона, лютеинового гормона и повышенного уровня эстрогенов, а второй пик – в середине лютеиновой фазы при максимальных концентрациях прогестерона.

Что касается эстрогенов, то они способствуют синтезу тканей молочной железы при помощи трех основных механизмов:

• прямая стимуляция за счет взаимодействия эстрадиола, связанного с ядерными эстрогеновыми рецепторами;

• опосредованная стимуляция благодаря индукции синтеза факторов роста, действующих на эпителий молочной железы;

• угнетение эстрогенами секреции биологически активных веществ, подавляющих факторы роста в молочной железе.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.

Галина Алексеевна Серикова

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Боевые искусства, спорт
Теория и методика детско-юношеского дзюдо
Теория и методика детско-юношеского дзюдо

Пособие посвящено основам теории и методики детско-юношеского дзюдо. Раскрываются основные положения теории построения спортивной подготовки и методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10–16-летнего возраста. Приводятся современные подходы к комплексной оценке физической подготовленности дзюдоистов. На основе исследования личностно-характерологических особенностей дзюдоистов предложены рекомендации к оптимизации их учебно-тренировочной деятельности. Представлены материалы экспериментальных исследований содержания профессиональной деятельности тренеров-преподавателей по дзюдо и основы профессиональной ориентации молодежи на педагогическую профессию.Пособие разработано для студентов вузов физкультурного профиля, тренеров-преподавателей, спортсменов-дзюдоистов

Василий Борисович Шестаков , Светлана Владимировна Ерегина

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Цирк "Гладиатор"
Цирк "Гладиатор"

Борис Александрович Порфирьев родился в 1919 году в г. Советске Кировской области в семье служащих. Окончил среднюю школу в г. Вятке (Киров), затем учился на историческом факультете Ленинградского государственного университета, откуда ушёл на фронт и участвовал в обороне Ленинграда. Писать он начал на фронте. В 1945—1946 годах в журнале «Огонёк» был опубликован цикл фронтовых рассказов Б. Порфирьева, с них и начинается его писательская биография. В книгу вошли две первые части трилогии («Бенефис Ефима Верзилина», «Цирк "Гладиатор"»), объединённые общим названием. Роман рассказывает о самородках из народа, отдавших все силы русскому спорту, об их непростых судьбах в начале ХХ века. Главным героям романа — честному и отзывчивому борцу Ефиму Верзилину; искреннему и доверчивому Никите Сарафанникову; переживающему внутренний разлад репортёру Коверзневу; талантливому борцу, добродушному, но морально неустойчивому Ивану Татаурову — приходится пройти через многие испытания, прежде чем определить своё место в жизни. Наряду с вымышленными героями в романе выведены и лица исторические— император Николай II, военный министр Сухомлинов, борцы Поддубный, Заикин и другие. Действие романа развивается на широком историческом и социальном фоне, что придаёт повествованию особое напряжение и драматизм.

Борис Александрович Порфирьев

Боевые искусства, спорт / Проза / Историческая проза