Аэробика для груди

Грамотный подход к организации питания в первые дни жизни малыша поможет молодым родителям избежать очень многих проблем или обнаружить их на ранних стадиях. Не станем останавливаться на возможной патологии и пороках развития, так как самостоятельно, без вмешательства специалистов, решить такой вопрос невозможно. На страницах данной книги рассматривается лишь ситуация, когда у ребенка и матери нет серьезной патологии. Только не нужно считать, что прочитав книгу, вы можете игнорировать советы медиков. Врач-педиатр – а на первых порах неонатолог (специалист по новорожденным) – должен быть рядом, чтобы помочь юной маме разобраться с навалившимися проблемами. Впрочем, даже если у вашего педиатра нет неонатологического опыта, не воспринимайте его как врага и врача-вредителя, а постарайтесь вместе с ним найти оптимальные решения.

Известно, что в первые дни жизни ребенка молочные железы матери еще не вырабатывают полноценного молока. Они продуцируют молозиво. И хотя его в этот период образуется немного, питательная ценность этого вещества очень высока.

До появления собственно молока малыш может постоянно сосать грудь с 15–30-минутными перерывами. Как только начинает вырабатываться настоящее молоко, дети в среднем требуют грудь 8–12 раз в сутки.

Когда масса тела ребенка начинает бурно нарастать (во время так называемых скачков роста), он начинает чаще требовать грудь.Первый раз это происходит через 2–3 недели после рождения, второй – примерно в полтора месяца.

ВАЖНО

Не надо зацикливаться именно на этих цифрах. Есть устоявшийся термин «кормление по требованию», что предполагает сугубо индивидуальную программу. В каждой семье вырабатывается свой стереотип питания (читай «общения с мамой»). Если ребенок сосет реже, но хорошо набирает вес, не следует паниковать и навязывать ему другой ритм. У каждого малыша свои «биологические часы», и к ним необходимо приспособиться. Если же матери совсем невмоготу кормить младенца в эти временные промежутки, можно переориентировать под свою хронобиологию (оптимальное время функционирования). Вообще-то, взаимодействие всех живых существ основано на умении приспосабливаться к особенностям других. И поднятая тема не исключение.

Продолжительность одного кормления у всех детей разная, и зависит она от их темперамента и индивидуальных особенностей обменных процессов. Кто-то «по-солдатски» наедается за несколько минут, потребляя при этом достаточный объем молока. А кому-то требуется около часа. Последних называют «вялыми сосунами».

Спят малыши тоже в разном режиме, и нельзя заранее предсказать, что приготовит вам ваше «чудо природы». Здоровый ребенок спит без перерыва примерно 4-5 часов в сутки (просыпаясь, чтобы получить очередную порцию еды и защитных факторов). Желательно, чтобы мать в это время тоже отдыхала. С близнецами бывает сложнее, потому что не всегда их фазы сна и бодрствования совпадают. И здесь следует подключать родственников, которые могут покормить малыша сцеженным молоком. Характерно, что как минимум один раз за ночь малыш просыпается для кормления.

Здоровые доношенные малыши, родившиеся с нормальной массой тела, за первые 3-4 дня жизнитеряют в весе. Тревожиться по этому поводу не стоит. Просто младенец избавляется от избытка тканевой жидкости и мекония (это содержимое кишечника, образованное при заглатывании околоплодных вод с их белковым содержимым). Всего он теряет 5-7% веса, зафиксированного при рождении. Если эта цифра составляет 10%, тоже не критично, но на данное обстоятельство следует обратить внимание. Возможно, придется решать проблему вместе с врачом.

Через 10-14 днейребенок должен набрать вес, который у него был при рождении. Если же этого не произошло – надо обратиться к специалистам. Очень важно не пропустить сигнал и вовремя скорректировать питание. Именно в двухнедельном возрасте можно впервые установить наличие тех или иных проблем и быстро их устранить. А вот если не уделять внимание первым неполадкам в организме, впоследствии можно получить букет неприятностей.