Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио

С опытом Кэрол научилась понимать, какие эмоции клиентки испытывали чаще всего. При падении общего тонуса лица на первое место выходят «накачанные» мимические мышцы – так возникает застывшее недовольное, усталое или обеспокоенное выражение. Глядя в зеркало, тридцатишестилетняя Кэрол отмечала подобные черты и у себя – плотно сжатые губы, усталость в глазах, впалые щеки. Казалось, она постепенно превращается в свою мать – та всегда была строгой и ответственной женщиной, стойко переносившей трудности. И Кэрол решила, что, если найдет способ вернуть лицу молодость, непременно поделится им со всем миром.

Масла в огонь подлил муж, который однажды простодушно заметил:

– Дорогая, ты вроде как косметолог, но из-за морщинок выглядишь старше. Сапожник без сапог? Может быть, твои средства недостаточно хороши? Почему бы тебе не попросить коллег из других клиник тебе помочь?

Опытному косметологу услышать подобное обидно вдвойне. В очередной раз покрутившись перед зеркалом и даже немного поплакав, Кэрол справилась с эмоциями и стала думать, как помочь себе выглядеть привлекательнее и свежее. Конечно, можно было пройти полный курс омоложения в собственной клинике, тем более что Кэрол знала все процедуры от и до. Но к этому времени она уже понимала: чтобы бороться с признаками старения, следами стресса и перенапряжения, одних кремов и косметических процедур мало. Они лишь сгладят и чуть задержат негативные процессы. Нужно что-то еще! Чтобы избавиться от морщин, требовался способ, действующий на причину старения, а не на ее симптомы. Морщины, вялость, отсутствие тонуса – это лишь внешние проявления, а воздействовать нужно глубже. При этом сторонницей радикальных методов наподобие пластических операций Кэрол Мэджио не была.

Секреты молодости

Как косметолог, Кэрол хорошо знала, что лицевых мышц несколько десятков и именно они позволяют нам моргать, улыбаться, хмуриться и выражать другие эмоции. Она предположила: раз лицо буквально «устлано» мышцами, их можно тренировать подобно тому, как делают упражнения на мышцы пресса. С возрастом живот даже стройного человека начинает выпирать, появляются складки. Но пары месяцев регулярных занятий хватит, чтобы вновь сделать его гладким и плоским. Что, если можно точно так же убрать двойной подбородок, подтянуть отвисшие щеки или избавиться от носогубных складок?

Кэрол погрузилась в учебники по анатомии и теории лицевой гимнастики, научные статьи, колонки с рекомендациями в журналах – она собирала все, что хоть как-то касалось этой темы. Постепенно начала вырисовываться целостная картина: с возрастом прослойка подкожного жира истончается, а мышцы теряют тонус. Из-за этого черты худощавых женщин становятся более резкими и угловатыми, а у полных людей появляются складки и обвисает кожа. Но если делать специальные упражнения, от этих неприятных изменений можно избавиться!

Освоив теорию, Кэрол перешла к практике. Она хотела сделать свое усталое худое лицо более молодым и округлым, придать взгляду большую выразительность, смягчить заострившиеся черты и разгладить морщины. Путем проб и ошибок она училась изолированно работать с отдельными мышцами. Какие-то упражнения ей удалось найти в научной литературе, но многие пришлось дорабатывать и изобретать самой.

Свое открытие Кэрол держала в секрете от всех. Но внезапно вернувшуюся молодость скрыть не так просто. И настал знаменательный день, когда одна из постоянных клиенток Кэрол с интересом спросила:

– У вас теперь такая гладкая кожа, нежный румянец и глаза словно сияют. Как вы это сделали?

Кэрол была поражена – по ее собственному признанию, когда смотришь на себя в зеркало каждый день, сложно уловить постепенные перемены. Любознательная дама тем временем не унималась и просила поделиться секретом.

«А может быть, все это начало какого-то совсем нового пути в косметологии?» – подумала Кэрол и рассказала, что тренирует и укрепляет лицевые мышцы с помощью специальных упражнений. Но когда клиентка попросила поделиться программой тренировок, Кэрол стала колебаться – не в ее характере было давать своим клиентам то, в чем она не уверена до конца. Никто не гарантировал, что упражнения, которые изменили к лучшему ее собственное лицо, сработают в отношении женщины с другим типом внешности, другой плотностью кожи, другим строением лицевого скелета… Но она решила рискнуть и составила небольшую программу, предложив клиентке выполнять комплекс ежедневно по двадцать минут в течение нескольких дней.

А спустя неделю Кэрол фотографировала клиентку, которая не переставала восторженно щебетать, рассказывая, как она довольна результатами упражнений:

– Я просто чувствую себя другим человеком! На десять лет моложе! Нет, на пятнадцать!