Айкидо как есть

Мне посчастливилось заниматься у разных инструкторов, с различными подходами и целями на тренировку. Через пару дней кожа на запястьях начала сползать. Дневное время было свободным, я посвящал его музеям и выставкам. И вот тут живущему во мне неандертальцу-гуманитарию пришлось серьезно пострадать. Свалившийся на меня культурный пласт растоптал, обескуражил и заставил в дальнейшем много времени уделить изучению искусствознания, истории, философии, психологии, культурологии и многому другому. Тогда определился круг интересов и план для самообразования, актуальный и сегодня.

В любимой школе склонность к точным наукам ценили и отправляли защищать ее честь на всевозможных олимпиадах по математике, физике, химии, информатике и полиолимпиадах, включающих в себя вопросы сразу по всем предметам. Чтобы победить знаний школьной программы было недостаточно, я занимался в многочисленных кружках и на факультативах. А еще учился заочно в физико-математической школе при Московском физико-техническом институте. Здесь я привожу детали моей биографии, не относящиеся к Боевым Искусствам, не с целью покрасоваться и прихвастнуть, хотя и это тоже, а для того, чтобы показать, что смежные дисциплины очень важны для совершенно далекого от всего этого «мордобоя». Возможно, дальше это будет понятнее.

Важное правило – тренируйся больше других, чтобы быть лучше!

Бег бег бег

Если ты устанешь от ходьбы – беги

Хорошие знания привели меня из провинциального города в столицу Республики, в университет, на кафедру вычислительной математики и кибернетики, это случилось вследствие победы на олимпиаде по информатике. Таким образом, в 1996 году меня зачислили без экзаменов с максимальным проходным балом в Башкирский государственный университет .

Школьные годы проходили не только в интеллектуальных баталиях. В третьем классе меня записали в секцию легкой атлетики при спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва. Прыти и дури было – хоть прикуривай, я мог бесконечно наматывать круги на стадионе. Соревнований по бегу было очень много, стопка грамот и дипломов до сих пор хранится вместе с детскими фото у мамы.

Помню, как будто это было вчера, кроссы в спортивном лагере: в лесу один круг составлял 1 километр, а накрутить надо было 10. Через каждые 250 метров, обычно в овражке, находилась мини-спортплощадка с турником, брусьями, штангой, здесь нужно было выполнять определенное количество упражнений и бежать дальше. Не выполнять нельзя – за нами наблюдали серьезные старшие товарищи, готовые с удовольствием дать «волшебный пендель» в прямо смысле этого слова. В лесах южного Урала было хорошо, влажно, прохладно… Если не останавливаться, то и комары не успевают догонять. На шнурке на шее побрякивает в такт бега ключ от номера. Это всего лишь разминка перед тренировкой. Однажды, когда предложили вместо тренировки сходить за 15 км в соседнюю деревню в магазин за пряниками, все согласились не раздумывая.

Изнуряя себя тренировками, ты достигал предела по времени на определенной дистанции. Дальше проходили месяцы, чтобы на доли секунды улучшить время. Но стоило заболеть или пропустить неделю, результаты резко падали.

Важное правило – тренировки должны быть непрерывными и регулярными!

Спорт демонстрировал свои сильные и слабые стороны. Например, однажды тренер приводил незнакомого парня и ставил на соревнования, а тот побеждал. Выяснялось, что он вообще никогда спортом не занимался, и это было странно. Нивелировало все затраченные тобой усилия. Позже пришло понимание, что профессиональный спорт это не секции и тренировки, а воронка селекции по поиску самородков. Просеивая большое количество человеческого материала, выжимая их на пределе, тренер понимает от кого будет толк, а от кого нет. И тогда всё внимание и знания тренер направляет на этот «генетический самородок», потому что он принесет тренеру премии и известность.

Важное правило – ищи тот вид деятельности, к которому у тебя природная предрасположенность!

Бег это лучшая тренировка выносливости, особенно по пересеченной местности с разным темпом. В своих личных тренировках я постоянно использую бег, когда мне нужно повысить функциональную выносливость.

Знакомство с Самбо

Самбо – искусство, спорт и война в одном лице.

Когда мне было 9 лет, мы с товарищем решили изучать Самбо в местном Дворце спорта. Материальные возможности семьи были ограничены и тренер предложил бороться не в кимоно, которых у нас не было, а в старых школьных пиджаках. Много позже я узнал, что кимоно это не просто белая пижама, как мне тогда казалось.