Аюрведа. Траволечение и ароматерапия

Осенью снижается Питта, накапливается не только Капха, но и Вата, так как сухой холод и накопленная Капха блокируют каналы, по которым перемещается Вата, которая, как ты помнишь, движется в организме и переносит запахи. А тут еще включают отопление, сухой воздух в помещениях еще больше вводит Вату в дисбаланс. Отсюда и простуды. Поэтому необходимо увлажнять воздух в помещениях, ставить сосуды с водой в каждой комнате, в тех местах, где их никто не перевернет ☺.

Пища должна быть сладкой, горячей, вяжущей, достаточно жирной и немного острой. Из трав хороши черный перец, чеснок, девясил. Из препаратов – «Чаванпраш», «Амирипаш», «Крепкие мышцы», «Кордицепс-сила». Показано наружное промасливание ги, кунжутным маслом, можно провести панчакарму в полном объеме, если организм силен, а болезнь слаба. Хорошо гулять по вечерам, но беречься от ветра и сквозняков. С приходом осени, в ветреную, прохладную погоду людям с непостоянным стулом рекомендуется ставить масляные микроклизмы. Клизма с кунжутным маслом (до 50 мл) после основного приема пищи – простая, безвредная процедура. Большинство людей могут провести ее самостоятельно. Правда, она противопоказана при геморрое и яркой Капхе.

Неправильное качество пищи

Придерживаться родового питания. Стараться есть то, что ели твои бабушки и дедушки, а не всякие экзоты. «Рис и бананы на даче у нас не растут», – говорит Елена Олексюк, замечательный врач Аюрведы, специалист по детским и женским болезням. Ферменты к новым продуктам появляются только в третьем поколении. Наши бабушки ели бананы и авокадо? Я так не думаю.

Также необходимо ограничить сложно приготовленные блюда. Оливье, салат «Мимоза» с майонезом, окорочок Буша с картошкой, шампанское, водка с пепси, сверху тортик, и вот он, «здравствуй, мой новогодний панкреатит!». Если ты ешь мясо, то стараться есть его отдельно от быстрых углеводов (картофель, вермишель, каши). Старайся не есть эти многоступенчатые салаты, где смешивается все подряд. Молочные продукты, включая молоко, – это отдельная ЕДА. И они должны быть от «знакомой» коровы, то есть от проверенной молочницы. Молочные продукты нельзя употреблять на ночь. Кофе натощак пить не следует, тем более модно сейчас пить кофе без сахара, вроде это снижает его вредность. Ага, щаз! Кофе тонизирует, но не питает мозг. А питает его именно сладкий вкус, то есть если ты пьешь кофе, то он должен быть сладким! А по-хорошему, конечно, надо отказаться от всех стимуляторов, включая кофе. Пить квасы, узвары из свежих фруктов и сухофруктов, имбирный чай, он тонизирует не хуже, чем кофе. Перед основным приемом пищи надо съесть или выпить что-то сладенькое, тогда объем съеденной пищи будет меньше. Пища не должна «обжигать губы и морозить зубы».

В завершение стих неизвестного поэта:

Если жизнь подсыпала перца,
Не спешите другим солить…
Чтобы было красивым сердце,
Нужно верить, ценить, любить…
Если жизнь была горьковатой,
Вы добавьте улыбок свет.
Пусть надежда со вкусом мяты
Ваши души хранит от бед…
Жизнь порой как без масла каша,
А бывает как суп с лапшой.
Ваша жизнь – это блюдо ваше…
Так готовьте его с душой!

Болезни желудка

Вы – это небо. Все остальное – просто погода.

Пема Чодрон

В желудке происходит первая стадия пищеварительного процесса. Многие заболевания органов пищеварения начинаются либо впервые проявляются именно здесь. Работа желудка легко нарушается не только из-за неправильного питания, но и в результате эмоционального потрясения или беспокойства. Состояние этого органа нередко является показателем общего состояния Капхи в организме, от него зависит чувство удовлетворенности, защищенности, полноты жизни.

Рвота

Что вы принимаете в последнее время?

Желаемое за действительное.

Анекдот

Рвота и тошнота вызываются чрезмерным движением восходящего воздуха (уданы), что, в свою очередь, может быть обусловлено нарушением какой-либо из дош под действием токсинов или сильных эмоций, таких как отвращение или ужас, а также в результате употребления недоброкачественной пищи и воды, неправильных сочетаний продуктов, переедания и других нарушений в питании. Рвота может быть проявлением самых различных расстройств пищеварения и дыхания, поэтому важно установить ее причину. Рвота и тошнота нередко отмечаются при кашле и астме. Для ее лечения подходят многие противокашлевые и противоастматические травы и составы.

Рвота может быть центрального генеза при болезнях головного мозга. В этих случаях рвота не приносит облегчения.