Аюрведа. Траволечение и ароматерапия

Пища во время обострения должна быть легкой, жидкой и не слишком обильной. Когда сильно обложен язык, лучше всего пить маленькими глотками слабый имбирный чай, при необходимости – с лимоном и медом. Затем последовательно перейти на жидкую рисовую или ячменную кашу, на жидкий суп из маша и, наконец, на весь спектр каш с машем. Питайся ими до тех пор, пока не пойдешь на поправку, и еще хотя бы неделю, и лишь после этого возвращайся к обычной пище. Следует исключить из употребления как минимум на шесть недель все животные жиры, все жареное, все молочные продукты, все продукты, охлажденные до температуры холодильника, рафинированный сахар, соль, алкоголь и все пасленовые. К пасленовым относятся картофель, помидоры, баклажаны. Выкинь всю алюминиевую посуду и убедись в том, что разрыхлитель для теста и очистители воды, которыми ты пользуешься, не имеют алюминиевой основы. Надо потеть каждый день любым удобным способом, но осторожно с сауной, хотя сухое тепло и показано. Лучше местное прогревание мешочками с солью. Нанесение масла на сустав перед прогреванием усилит смягчающий эффект, но, поскольку ама затрудняет движение Ваты, применение обычного растительного масла лишь усугубит закупорку. Только касторовое масло может снимать воспаление и удалять аму, поэтому перед прогреванием нанесите на пораженный сустав пленку касторового масла. Солнечные ванны оказывают на пораженные артритом суставы вдвойне благоприятное воздействие: инфракрасные лучи солнечного спектра дают целительное тепло, а ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D.

Припарки из листьев растений тоже могут заставить сустав «пропотеть», пропитывая его внутренним «теплом» используемых трав. Полезен и легкодоступен лист лопуха в теплое время года, зимой можно использовать лист капусты белокочанной под повязку. Паста из сушеного имбиря помогает телу перерабатывать аму, сидящую глубоко в суставе, но оставлять ее на коже надолго не следует, иначе появится ожог. Смягчающим и исцеляющим воздействием обладают корень окопника, вяз ржавый и коровяк. При определенных обстоятельствах могут быть полезны бадяга, сосновые иглы и даже красный перец в мазях. Красный перец и крапиву можно применять для того, чтобы, вызвав раздражение, заставить сустав таким образом начать процесс самоочищения, но этого не следует делать представителям Питта-типа и тем, у кого сильное воспаление.

Горький и острый вкусы используются для контроля Ваты и удаления амы. Вообще, поскольку острый вкус обладает горячей энергией, острые вещества лучше использовать во время ремиссии, чтобы вновь активизировать пищеварительный огонь. Горькие вещества лучше применять во время обострения: они косвенным образом активизируют пищеварение и помогают ослабить воспаление. Горький вкус особенно нужен при сильной боли во всем теле, потере аппетита, отсутствии вкусовых ощущений во рту, несварении и лихорадке. Но с лихорадкой особо бороться не надо (до температуры 38,5 °С не принимать жаропонижающие), так как жар представляет собой средство, с помощью которого тело посылает тепло в ткани, чтобы помочь переработке амы.

Любые горькие вещества могут быть полезны при артрите на этой стадии, хотя каждое из них имеет свои свойства. Горечавка, зверобой, тысячелистник полезны при утрате аппетита, сопровождающейся несварением. Алоэ смягчает желудочно-кишечный тракт и очищает печень. Барбарис и одуванчик – хорошие очистители печени. Люцерна представляет собой натуральное болеутоляющее средство и очищает толстую кишку. Живокость и донник помогают при сильных суставных болях. Корень солодки, лабазник, кора ивы белой оказывают противовоспалительное действие. Шлемник успокаивает при нервном раздражении. Портулак, эхинацея и почки березы помогают бороться с паразитирующими микроорганизмами. Пырей гонит соли и мочу. Цвет бузины также нормализует водно-солевой обмен и поддерживает надпочечники. Вероника, солодка, бузина, петрушка, мать-и-мачеха снижают аллергические проявления.

Все горькие вещества способствуют ослаблению тенденции к аллергии, изменяя и гармонизируя обмен веществ. Аюрведические составы, такие как «Тикта» и «Махасударшан чурна», являющиеся крайне горькими, активно помогают организму избавляться от аллергического состояния, если принимать их регулярно в течение по крайней мере шести недель. Такие вещества могут также прекращать или предотвращать некоторые аллергические реакции.