Аюрведа. Траволечение и ароматерапия

Травы, способствующие похудению: катука, барбарис, горечавка, мирра, гуггул, фитосорбенты свеклы, яблок, овса, чаги.

Иммуномодуляторы: дурнишник, целебные грибы.

Адаптогены: элеутерококк колючий, аралия маньчжурская, женьшень, родиола розовая.

Травы, содержащие дийодтирозин: дрок красильный, жеруха лекарственная, ламинария сахаристая, фукус пузырчатый; лишайники: цетрария исландская (ягель, исландский мох), пармелия раскидистая, кладония альпийская. Лишайники, помимо высокого содержания дийодтирозина, обладают выраженным тонизирующим и восстанавливающим свойством за счет горечей и углеводов в составе слоевища, а также нормализуют стул.

Мягкие слабительные: трифала («Чистол»), сок алоэ, жостер, крапива двудомная, горец почечуйный, льнянка обыкновенная. Сильные слабительные не показаны.

Диуретики: подорожник, кукурузные рыльца, хвощ полевой, бузины цвет, травы и препараты, улучшающие работу почек, например мумие, «Здоровые почки».

Травы, снижающие холестерин и уменьшающие вязкость крови: айва, аралия высокая, вяз граболистный, калина обыкновенная, донник, липовый цвет, лабазник вязолистный, ива белая, пион уклоняющийся, лопух большой, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, облепиха крушиновидная, овес посевной, одуванчик лекарственный, якорцы стелющиеся («Гокшура»).

Мозговые тоники: аир, шалфей, синюха или «Ашвагандха».

Травы, улучшающие носовое дыхание: зверобой, ромашка, тысячелистник, крапива, хвощ полевой.

Источник биодоступной серы для роста проблемных волос и ногтей – «МСМ плюс».

Упражнения: интенсивные упражнения, перевернутые позы, бхастрика. Чаще всего в связи со щитовидной железой различными авторами упоминаются следующие асаны: сарвангасана, халасана, ширшасана, матсьясана, уштрасана. Кому интересно – почитайте.

Образ жизни: активный, много динамических упражнений, особенно на свежем воздухе. Следует ограничивать количество сна.

Хорошо применять симхасану (позу льва).

Поскольку благодаря этому упражнению улучшается кровоснабжение шеи и горла, то она считается очень эффективной при лечении заболеваний щитовидной железы с явлениями гипотиреоза и верхних дыхательных путей, в частности инфекционных. Также оно укрепляет связки горла, тонизирует мышцы лица и шеи. Очень рекомендуется людям, чья профессия связана с необходимостью много и долго разговаривать: лекторам, ораторам, певцам и т. д.

Сидим попой на пятках. Положите ладони на колени, при этом напрягите и разведите в стороны пальцы. Широко открыв глаза, максимально откройте рот, высуньте язык, опустив его как можно ниже, вниз, к подбородку. Напрягите тело, особенно область шеи. Взгляд должен быть направлен в центр, на кончик носа. Дышать можно произвольно, через рот. Рекомендуется повторять асану около 6 раз по 3–4 подхода.

Картинка та еще ☺, главное при этом – не смотреть на соседа или инструктора йоги, а то рассмеешься.

Чаще всего первичный гипотиреоз является исходом аутоиммунного тиреоидита.

Аутоиммунный тиреоидит

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) – это хроническое заболевание щитовидной железы, характеризующееся ауто иммунным воспалением, нередко с исходом в гипотиреоз. Это происходит, когда иммунитет «сходит с ума» и начинает потихоньку уничтожать собственную щитовидную железу, что и приводит к снижению ее функции.

АИТ является одной из самых распространенных в наше время болезней щитовидной железы. Около 50 % всех женщин от 30 до 50 лет страдают аутоиммунным тиреоидитом, а в некоторых регионах этот показатель доходит до 85 %!

Для лечения аутоиммунного тиреоидита с явным гипотиреозом применяются тироидные гормоны в качестве заместительной терапии. Тяжелый гипотиреоз должен быть устранен уверенно и однозначно, чего можно достичь только препаратами тироидных гормонов (L-тироксин, эутирокс, тиреотом, тиреокомб и т. д.). Траволечение при выраженном гипотиреозе назначается как попытка повлиять на механизм развития болезни: снизить уровень аутоиммунной агрессии.

Питание Капха-Питта-типа, так как, несмотря на капховский характер АИТ, имеет место питтовский воспалительный процесс.

В случае АИТ с гипотиреозом без особо выраженных проявлений траволечение и терапия целебными грибами вполне может стать единственным методом лечения, воздействующим на причину заболевания!

Какие же растения и грибы используются для составления лечебной схемы при аутоиммуном тиреоидите?