- Обещаю, - совершенно серьезно еще раз поклонился я. - А теперь, пожалуй, не помешает мне размяться немного, да воздухом свежим подышать. Можно у вас во дворе позаниматься?
- Иди, иди, - отмахнулась от меня бабушка, уже полностью поглощенная своими делами и убирая со стола.
Пора приводить себя в форму. Внутренний дворик был просторным и аккуратным, за ним явно постоянно ухаживали и поддерживали порядок. Начав с легких разминочных упражнений, я постепенно увеличивал темп и сложность, но уже спустя десять минут во всем теле появилась сильная боль, а голова закружилась. Черт, наверное с самого своего появления в этом мире, я не чувствовал себя таким слабым, даже во время тренировок с Канридом.
У меня нет времени так медленно восстанавливаться, тело еще слишком истощено, чтобы выдерживать такое напряжение. Похоже, настал момент вновь покрепче стиснуть зубы. Единственное, что позволит мне быстро вернуть прежнюю силу, это метод максимальных перегрузок. Такой подход может серьезно подорвать здоровье. Кровь и пот. Боль и воля. Не каждому хватит сил это выдержать.
Сейчас, когда у меня есть Эра, поэтому о здоровье я могу не беспокоиться. Она уверила меня, что компенсирует все вредные последствия, а насчет выдержки... как говорил Канрид, посмотрим чего я стою. Не обращая внимания на головокружение и боль, я продолжил тренировочный цикл, наращивая темп, плавно перейдя с разминочных упражнений к силовым, чередуя с отработкой ударов. К сожалению, нехватка кисти левой руки сказывалась, пришлось урезать и изменять связки ударов.
Нет, это не то, самое время вновь вернуться к основам. Прямые, боковые и удары снизу, раз уж сейчас у меня есть только правая рука, тогда поработаем над ней. Получив разрешение, я смог использовать в качестве манекена широкий ствол дерева росшего рядом с домом. Для оттачивания простых ударов ничего более подходящего не найти. Удары чередуются с отжиманиями на одной руке. Отжиманий должно быть еще больше, даже когда кажется, что сил уже совсем нет - все равно отжаться еще несколько раз и еще, до полного онемения мышц. Больно, все тело сводит судорогой, нужно терпеть.
Теперь бег, обычный бег, самое важное для повышения выносливости и развития дыхалки, то есть способности органов дыхания обеспечивать организм даже во время самых тяжелых нагрузок, достаточным количеством кислорода. Для этого бегать приходится постоянно поддерживая рваный темп, случайно чередуя ускорения со спокойным ритмом. Так же мои мышцы станут более эластичными, что позволит на уровне рефлексов амортизировать более тяжелые удары, а атакующая скорость увеличится.
Следует осмотреться, как обстоят дела в городе, заодно забежать к Зану и Крадиру, у первого поинтересоваться на счет моего нынешнего состояния, у второго заказать новое снаряжение и кое-что полезное для моих тренировок. Собираясь взять старт, вместо толчка, я почувствовал, как мои ноги подкашиваются, а в глазах стремительно темнеет...
- Эй, Акс! - кажется кто-то трясет меня за плечо.
- А, это ты Арли. Извини, похоже, я немного задремал, - неизвестно, как девушка отреагирует, если узнает, что я потерял сознание из-за перегрузки.
- Я видела, как ты тренируешься. Ты не слишком усердствуешь с нагрузкой? - словно прочитав мои мысли, спросила она.
- Не волнуйся за меня, я знаю что делаю, - успокоил я девушку. - А сейчас мне надо на пробежку, заодно знакомых проведать.
- Вот возьми список и деньги, бабушка как раз послала меня попросить кое-чего в городе домой прикупить.
- Список давай, а денег брать не буду, надо же хоть как-то вам отплатить за заботу, - улыбнулся я.
- Но...
- Все, я побежал, до встречи!
Для начала я решил наведаться к Зану, все-таки ему я доверил большую часть своих финансов, а покупок предстоит много. В таверне Рикса за прошедшее время казалось бы ничего не изменилось. Все так же царил полумрак и сидело несколько человек за дальним столиком о чем-то тихо переговариваясь, а может просто отдыхая после работы. Хозяин при виде меня, даже выказал толику радости.
Не смотря на вороватые ужимки мелкого торгаша, человеком он был неплохим, завидным семьянином и хорошим отцом. Рассказывать где я пропадал, особого желания не возникало, да и лучше пока это попридержать в тайне, поэтому я лишь неопределенно помахал рукой, сославшись на дела. Понимающе пожав плечами, Рикс не стал меня больше ни о чем спрашивать и вежливо не обратил внимания на нехватку кисти левой руки. Оказалось, что Зан все так же продолжает с утра до вечера проводить время наблюдая за боями на арене. Впрочем, это меня не особо расстроило, все равно я собирался туда тоже заглянуть.