Актерский тренинг по системе Георгия Товстоногова

«По словам Станиславского, упражнения на память физических действий и ощущений – гаммы нашего искусства, необходимы так же, как вокализы – певцам, экзерсисы – танцовщикам, потому что они тренируют все элементы системы. В этом заключена их сила. Упражнения – путь самопознания. Здесь нельзя ничего показывать, имитировать; необходимо подлинно исследовать явление. Разрушив привычный автоматизм жизни, нужно, к примеру, проанализировать, как ведут себя мышцы человеческого тела, когда холодно или жарко; создавая цепь препятствий, «придираясь» к предметам (они, разумеется, воображаемые), – изучить их досконально, во всех подробностях, чтобы заново научиться совершать самые простые физические действия. А затем упорным трудом (как говорил Станиславский, с помощью тренинга и муштры!) добиться автоматизма действий с воображаемыми предметами. «Нужно трудное сделать легким, легкое – привычным, привычное – красивым, красивое – прекрасным» – так можно описать принцип овладения этим упражнением. Все самое сложное создается через самое простое». [10]

На основе упражнений «Туалета актера» делается множество этюдов и импровизаций – индивидуальных и групповых. Речь об этом пойдет в следующей главе, а пока что мы предлагаем вам группу упражнений из ежедневного «Туалета актера».

Контрольные вопросы

* Что такое физическое и психическое действие? Охарактеризуйте каждое из них.

* Как влияют друг на друга физическое и психическое действие?

* Что такое верное физическое действие? Каким образом можно его обнаружить?

* Что такое туалет актера, и для чего он нужен?

Тренинговое задание № 18

Выполняйте предложенные упражнения несколько раз в день, ежедневно. Запоминайте свои ощущения и записывайте их в дневник.

Упражнение 1.

Поднимите и опустите руку. Теперь проделайте то же самое, только с определенным чувством:

◊ с чувством осторожности,

◊ с чувством беспокойства,

◊ с чувством радости, прилива сил,

◊ с чувством упадка сил, уныния.

Придумайте к каждому чувству обстоятельства, которые бы оправдывали ваше настроение и этот жест.

Упражнение 2.

Произведите какое-либо привычное действие: возьмите со стола книгу, откройте или закройте форточку, встаньте, сядьте, пройдитесь по комнате, поприседайте, попрыгайте. А теперь повторите все эти действия, только с чувством радости, скорби, уныния, веселья, эйфории, задумчивости, раздражительности…

Упражнение 3.

Возьмите стул и перенесите его на другое место. Теперь сделайте это так, будто:

◊ об этом вас попросил любимый человек,

◊ об этом вас попросил нелюбимый человек,

◊ у вас вечеринка, и вы освобождаете пространство для танцев,

◊ у вас похороны: сейчас привезут гроб с покойником, и нужно освободить место для него,

◊ вы красуетесь перед дамами.

Упражнение 4.

Сядьте на диван. А теперь встаньте и садитесь снова – со следующими условиями:

◊ чтобы отдохнуть,

◊ чтобы спрятаться, притаиться, стать незаметным,

◊ чтобы подслушать, что делается в соседней комнате,

◊ чтобы посмотреть в окно,

◊ чтобы выпить рюмку коньяку,

◊ чтобы почитать книжку,

◊ чтобы поговорить с пришедшим к вам человеком.

Упражнение 5.

Придумайте цель для следующих действий:

◊ посмотреть в окно,

◊ открыть дверь,

◊ взять книгу.

Упражнение 6.

Войдите в дверь, чтобы:

◊ чтобы повидать близких и друзей,

◊ чтоб познакомиться и представиться незнакомым,

◊ чтоб уединиться,

◊ чтоб скрыться от неприятной встречи,

◊ чтоб удивить и обрадовать неожиданным приездом,

◊ чтоб испугать,

◊ чтоб незаметно посмотреть, что делается в комнате,

◊ чтоб встретить любимую женщину или друга,

◊ чтоб впустить неприятного или опасного человека (врага, злодея, неизвестного, который стучится),

◊ чтоб понять, есть ли кто-нибудь за дверью или нет.

Упражнение 7.

Поднимите платок с пола:

◊ чтоб показать свое превосходство,