Теперь необходимо провести подготовку дыхания. Вдох медленный в течение 10–15 секунд, затем задержка дыхания на 5—10 секунд, и выдох — около 20 секунд, после выдоха задержка дыхания на 5– 10 секунд. Этот цикл проводите 6–8 раз, затем вы переходите к основной стадии упражнения.
Сидя в той же позе и закрыв глаза, необходимо представить себя в черном Космосе, стать прозрачным, как стеклянная статуэтка (см. рис. 6). Затем во время вдоха, который длится около 25 секунд, необходимо представить заполнение себя (статуэтки) энергией необходимого цвета чакры. Если идет набор энергии чакры от копчиковой до сердечной, то заполнение происходит снизу — от ног к голове. Если набор идет от теменной чакры до горловой, то от головы вниз. Энергия должна соответствовать цвету требуемой чакры. После полного вдоха и заполнения энергией следует максимальная задержка дыхания, насколько возможно. Затем выдох в течение 30 секунд минимум, во время которого необходимо представить, что энергия выплескивается фонтаном через теменную чакру и обволакивает пространство вокруг тела. Полный выдох — полный выход энергии.
Затем начинается новый цикл, но энергия берется не вокруг вас, а извне, приходя в виде линий или одной линии. И так же на выдохе заполняется пространство вокруг тела, становясь более густым и насыщенным. Проведя, как минимум, четыре таких набора, необходимо перейти к следующей стадии.
При вдохе нужно впитать всю энергию, находящуюся вокруг вас. При этом статуэтка постепенно приобретает тот цвет, который вы «впитываете» из пространства вокруг вас. Затем максимальная задержка дыхания и выдох, медленный и аккуратный, так, чтобы вся энергия осталась внутри. После полного выдоха статуэтка становится нормального телесного цвета. Набор энергии окончен.
Этот вид набора энергии весьма силен, и проводить его чаще двух раз в месяц не рекомендуется, если, конечно, не требуется большого расхода энергии при магических церемониях или достижения сложной цели, напрямую связанной с потенциалом конкретной чакры.
Этот образ мощи и тепла необходимо удерживать в течение 20 минут.
Тренировка направлена на развитие экстрасенсорных способностей рук, повышение чувствительности. Она проводится на начальном этапе раз в неделю, а по прошествии 1–2 месяцев — по мере надобности.
Также в этом упражнении можно вместо вращения чакровых энергий по окружности использовать вращение шаров по траектории знака бесконечности, или восьмерки, в которой точка пересечения двух окружностей совпадает с чакрой.
Слово Учителя
Александр Александрович Воронин , Александр Григорьевич Воронин , Андрей Юрьевич Низовский , Марьяна Вадимовна Скуратовская , Николай Николаевич Николаев , Сергей Юрьевич Нечаев
Культурология / Альтернативные науки и научные теории / История / Эзотерика, эзотерическая литература / Образование и наука