Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Составив (или подобрав) себе подходящее позитивное утверждение, нужно сделать так, чтобы оно вытеснило прежнюю негативную программу в подсознании и заняло там ее место. Тогда при необходимости принять очередное решение вы неосознанно будете пользоваться уже этой новой программой.

В итоге вы получите то, что стремились получить, составляя позитивное утверждение.

Как это делается? Мы уже рассказывали об этом, повторим вкратце эти рекомендации.

Переписываем много раз

Перепишите от руки не менее 3000 раз все ваши позитивные утверждения. Переписывать желательно не более ста раз в сутки, так что эта работа займет почти месяц. Вы должны быть максимально сосредоточены на содержании той фразы, которую будете переписывать, нельзя во время этого процесса отвлекаться и думать о чем-то другом.

Мысленное повторение

Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов суммарно.

Делаем запись

Кроме того, вы можете записать на аудиокассету свои позитивные утверждений — максимально бодрым, энергичным и уверенным голосом. А потом можно слушать эту запись в любое удобное время: когда едете в автомобиле, когда занимаетесь бытовыми делами дома и т. д.

В результате подобных действий прежняя негативная установка должна замениться новой, позитивной, очередной барьер на пути к желанным целям перестанет существовать.

Повторение позитивных утверждений

Кроме того, можно использовать еще один дополнительный, очень простой способ работы с позитивными утверждениями. Вы выписываете отовсюду или составляете сами понравившиеся вам позитивные утверждения, заучиваете их и потом много раз повторяете эти утверждения. Или записываете их на аудиокассету и потом слушаете в любое свободное время.

При составлении своего перечня позитивных утверждений в него обязательно нужно включить все те утверждения, которые вы составили для вытеснения из подсознания своих собственных негативных программ. И добавить к ним любые понравившиеся вам позитивные утверждения по теме.

Приводим примерный перечень позитивных утверждений по теме деньги, работа, бизнес.

«Я сам, своими мыслями и эмоциями создаю свое будущее. Мое будущее светло и радостно, мои достижения являются индикатором моего правильного отношения к Жизни. Я доверяю Жизни! Я знаю, что в будущем у меня все будет прекрасно! У меня все замечательно! Я замечательный человек, я божественное создание! Жизнь любит меня и заботится обо мне! Моя жизнь есть игра, и я все время выигрываю! Я живу легко и с удовольствием совершенствую себя!

Я радуюсь тем деньгам, которые я получаю сегодня. Я благодарю Жизнь за то, что я имею сегодня. Я легко нахожу способы увеличения своих нынешних доходов в два раза каждые три месяца. Деньги заслуживают того, чтобы о них думать. Я люблю деньги, они мои друзья, я много и хорошо о них думаю. Деньги дают мне опору в жизни. Деньги — это счастье, здоровье, успех! Деньги дают мне здоровье. Дорога к счастью усыпана деньгами! Я достоин больших денег! Я достоин жить в роскоши! Деньги и материальные блага украшают мою жизнь, я искренне радуюсь им. Деньги помогают мне духовно развиваться и достигать мои духовные цели.