Многие считают, что медитация – это не действенный и очень простой процесс. Но на самом деле в медитации скрыт огромный потенциал работы с энергиями. Она помогает нам расслабиться и активизировать скрытые ресурсы нашего организма. Ваши силы быстро восстановятся, вы освободитесь от негативной информации, каждая клеточка вашего тела наполнится светом и жизненной энергией. Вы, наконец, получите мощный энергетический заряд, что поможет выйти из депрессии.
Чакра Свадхистана
Конечно, я подразумеваю вкус не только в еде. А еще в одежде, музыке, литературе. Одним словом, это чувственное совершенство, видение духовной красоты. Вкус – это нечто неуловимое и загадочное. Но если у человека есть вкус, вокруг него всегда витает энергия совершенства. В интерьере его жилища все подобрано со вкусом и вызывает восторг, там хочется находиться, в нем присутствует гармония и уют. И, конечно же, эта чакра связана с притягательностью, сексуальностью и отвечает за эмоции.
Эта чакра – самая женственная из всех чакр.
Связана она с луной, с водой, а значит, с чем-то таинственным. Если с чакрой все в порядке, женщина очень красива, сексуальна и таинственна. В ней присутствует загадка, которая притягивает мужчин. Когда я говорю о сексуальности, я не имею в виду примитивное половое влечение. Это грация, красота, притягательность, способность строить крепкие отношения.Так как эта чакра также связана с творчеством, когда она работает хорошо, человек постоянно находится в творческом поиске и вдохновении, у него получается выражать себя в разных творческих аспектах. Плоды его труда нравятся людям и вдохновляют их.
Если же крестцовая чакра разбалансирована или закрыта, человек испытывает пренебрежение к партнерам и рассматривает секс как исключительно физический акт, не имеющий никакого отношения к чувствам. При разбалансировке этой чакры у людей развиваются и такие крайности, как фригидность и импотенция. В творческом же аспекте отсутствует вдохновение и кажется, что ты ни на что не способен, и у тебя нет никаких талантов. Понижается самооценка, ты ощущаешь себя бесполезным и пустым.
Наша крестцовая чакра связана с водой, как я уже сказала. А современные люди в большинстве своем страдают от обезвоживания, а ведь это чревато многими неприятностями: сухость кожи, невозможность сосредоточиться, постоянное чувство жажды, сбои в работе внутренних органов.
Каждый взрослый человек должен употреблять каждый день 1,5–2 литра чистой воды. Вода всегда ассоциировалась у людей с чистотой, прохладный душ всегда освежает тело. Необходимо следить за водным балансом организма, и тогда ваша крестцовая чакра будет работать хорошо. Обязательно стоит делать расслабляющие упражнения, дыхательную гимнастику, медитацию. Конечно, в теплое время года нужен отдых у воды. Приучите себя принимать контрастный душ – это благотворно скажется на вашей коже, простимулирует нервную и кровеносную системы.
Обязательно пейте травяные чаи из мяты, ромашки, мелиссы или травяные сборы. Медитации для крестцовой чакры лучше проводить около воды. Уделяйте этому не менее 20 минут. Можно медитировать в теплой ванне, добавив в воду согревающие пряности – имбирь, шалфей, ароматические масла лаванды, сандала или розы, используйте соли Мертвого моря.
Чакра Манипура
Когда эта чакра находится в равновесии, человек уверен в себе, проявляет решимость, находит выход даже из самых сложных ситуаций. Жизненные испытания для него не кажутся чем-то сложным.
Но если эта чакра по какой-то причине перестает работать, появляются страхи, неуверенность, погружение в себя. Человек не находит общего языка не то что с противоположным полом, но и вообще с людьми.
Да что там говорить, он не находит общего языка даже с самим собой. Этим человеком становится легко манипулировать, ведь именно эта чакра отвечает за наш интеллект и принятие решений
.