Читаем Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной полностью

Я пожала плечами и вылила ледяной кофе в раковину: пора было бежать на важную встречу. Ничего не поделаешь: пришлось преодолеть сильное желание остаться дома; я подчинилась обстоятельствам.

Дело в том, что я люблю свою профессию, новые знакомства и места, но в душе была и остаюсь стопроцентным интровертом: именно поэтому я всегда стремилась работать максимально близко к дому или из собственной квартиры. Сейчас эта мечта стала реальностью: я купила квартиру, где провожу как личные, так и онлайн-встречи с клиентами. В дальнейшем это место станет исключительно рабочим, но уже сегодня я сама формирую свой график и, вообще, нахожусь в полной гармонии с собой и миром. По-моему, это дает мне полное право подсказывать другим, как получать удовольствие от жизни, пусть даже это удовольствие касается в основном одной сферы – интимной.

Так вот, в тот день меня вынудили выйти из дома сразу несколько дел. Непривычная городская суматоха заставила подзабыть об утреннем инциденте, однако вечером невымытая чашка освежила мою память.

Вы когда-нибудь гадали на кофейной гуще? Я не верю в подобные вещи, но тогда мне показалось, что коричневые разводы напоминают разбитое сердце. «А что с твоим сердечком, “Белая”?» Напомнив себе, что эта девушка не мой клиент и к тому же напоминает обычного интернет-тролля, я расслабилась.

День заканчивался. Я по привычке взяла телефон, чтобы завести будильник. Но там меня ждал сюрприз.

«Ой, да какая разница? Вы все одинаковые, и тренинги у вас одинаковые – шарлатанские!»

Вечер переставал быть томным. Я решила, что пора прекращать бессмысленную переписку, и поставила вопрос ребром.

«Милая девушка, я вижу, вас что-то сильно беспокоит. Как насчет встречи? Мы с вами по-настоящему поговорим, а уж потом вы решите, где вранье и выкачивание денег, а где польза. Принимаете предложение?»

Ответ прилетел мгновенно:

«Вы в Москве, а я из Красноярска – как же мы встретимся?»

Я улыбнулась.

«Мы можем встретиться онлайн – качество консультации от этого не изменится ».

«Я могу завтра. Только у нас другой часовой пояс».

И следом:

«Меня Лена зовут!!!»

Я зажмурилась и рассмеялась. Предчувствие, как всегда, не подвело.

Глава 3

Я проснулась от звона будильника и не сразу поняла, в чем дело. Подъем в 5.00 утра в субботу – серьезно? Но при воспоминании о новой знакомой все быстро встало на свои места. Лена попросила назначить онлайн-консультацию на 11.00 утра, а так как красноярское время расходится с московским на 4 часа, мне следовало быть готовой к 7.00.

Начало дня, вне зависимости от цифр на часах, мое любимое время суток. Я давно приучила себя вставать с постели с хорошим настроением, а чтобы зарядить красотой и легкостью тело, использую несколько практик. Разумеется, каждую из них я так или иначе рекомендую и своим ученицам.

Этот час, который я посвящаю только себе, задает ритм всему последующему дню. Я уже давно не могу позволить себе пропустить его – пусть даже ради этого приходится подниматься ни свет ни заря. То утро не стало исключением.

Омолаживающий массаж лица, тренировка интимных мышц, обязательные техники для здоровья внутренних органов и стройного животика – вот то, без чего не начинается ни одно мое утро.

Между тем самой важной практикой для женщины я считаю корректные упражнения и обращение с позвоночником. В книге этому будет уделено особое внимание, но не могу удержаться от того, чтобы не «закинуть удочку» уже сейчас.

Миомы и кисты матки, воспаления и опущение женских половых органов, выкидыши – эти и многие другие женские недуги, как правило, связаны с проблемами в поясничном отделе позвоночника. Необязательно попадать в автокатастрофу или падать с высокого этажа – иногда для смещения позвонков достаточно резко поднять тяжелую сумку или ночь напролет укачивать ребенка на руках.

Представьте, что наш позвоночник – это множество кирпичиков, поставленных друг на друга и переложенных цементом. Внутри каждого такого «кирпичика», или позвонка, спрятан клубок нервов. Это спинной мозг, без которого не может функционировать ни один внутренний орган. С возрастом прослойка «цемента» истончается – так стираются межпозвоночные диски, и любая новая нагрузка ускоряет этот процесс.

Связь между нервами и соответствующими органами называют иннервацией. Нарушение иннервации может привести как к легкому недомоганию, так и к тяжелым заболеваниям – вплоть до онкологических. В чем же связь?

Нервная система заботится обо всех внутренних органах человека, для чего каждую ночь отправляется на «обход» организма и проверяет его состояние. У здоровых людей – в первую очередь детей и молодежи – проблем с самочувствием обычно не наблюдается. Это значит, что система отлично справляется и легко контролирует все процессы жизнедеятельности – от переваривания пищи до борьбы с прыщами.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения
Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения

Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля. Причем не исключено, что ваше зрение начнет улучшаться уже после первого занятия.

Мантэк Чиа , Роберт Т. Левански

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!

Наталья Сергеевна Шульга , Наталья Шульга

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям
Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям

В книге автор разбирает самые частые симптомы заболеваний: кашель, насморк, температура, головная боль, подавленное настроение, сухость кожи и многие другие. Объясняет, какие болезни могут быть причиной недомоганий, дает перечень необходимых анализов и обследований, а также рекомендации относительно методов лечения с точки зрения доказательной медицины. Чем опасно самолечение при гастрите? Поможет ли чай с малиной, если у вас грипп? Почему идет кровь из носа? Зачем вести дневник головных болей? Книга доктора Абакумова позволит не паниковать из-за симптомов, вовремя заметить их и не допустить осложнений.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Олег Александрович Абакумов

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг