Всегда помните, что вы сами должны быть для себя авторитетным лицом, у которого есть свой график работы. Вы не должны ни у кого спрашивать разрешения, чтобы иметь один час времени в день для себя. Дайте себе разрешение посвятить время писательской работе, или какому-то исследованию, или созданию чего-то нового, или видам деятельности, которые связаны с тем, к чему стремится ваша душа.
Вы почувствуете в себе прилив жизненной силы, когда освободитесь от всех и всего, на что приходится тратить время и энергию впустую. Внимательно посмотрите на все, чем заполнена ваша жизнь, и спросите себя, что вам дает каждое из тех дел, которым вы посвящаете свое время. Если обнаружится бесконечная серия новых отношений и ситуаций, в которых только вы отдаете и проявляете заботу, то взгляните на это под другим углом.
Иногда мы выбираем несбалансированные, односторонние отношения, потому что это дает нам чувство контроля над ситуацией. А если мы – те, кто всегда отдает, тогда будем чувствовать себя в этом отношении как мишень, по которой кто-то другой все время стреляет. Возможно, находясь рядом с тем, у кого жизнь полна драматических событий, мы чувствуем себя лучше в сравнении с этим человеком. Или об этом ходят разные сплетни и нам нравится быть частью подобных сплетен, поскольку создается некий ореол нашей исключительности.
Но не забывайте: ощущение исключительности – обоюдоострый меч. Когда вы чувствуете себя особенным, более заметным, чем кто-то другой, то находитесь во власти своего эго. Сравнения лишь сильнее оттеняют его, это как контраст между белым и черным. Если вам кажется, что вы лучше или хуже, чем другой человек, значит, ваше эго находится в состоянии направленности на разделение и вражду и ваши отношения внутренне неполноценны.
Единственный путь к спокойствию и единственная возможность избежать тирании эго – это постоянно настраивать свой разум на понимание того, что вы – единое целое с другими.
Конечно, приятно получать комплименты и чувствовать себя при этом хорошо, поскольку это часть заботы о себе и любви к себе. Когда кто-то хвалит вас, это тоже хорошо если воспринимать это как дар. Будьте человеком благодарным и не отмахивайтесь от комплиментов. Ибо, поступая так, вы все равно что отказываетесь от подарка, который кто-то вручает вам.
Никогда не принижайте себя, будь то в шутку или всерьез. Когда вы говорите неуважительно о себе, то это может быть попыткой манипулировать чувством жалости к вам со стороны другого человека или его виной перед вами. Этот поступок может быть неосознанным.
Слова, которые вы говорите о себе, запечатлеваются в вашем подсознании, где воздействуют на ваше самоуважение и чувство уверенности в себе. Важно, чтобы, характеризуя себя, вы использовали только позитивные слова и фразы. Вы можете быть очень скромным человеком, но в то же время чувствовать себя достойным уважения. Скромность означает, что вы уважаете себя и других, что в корне отличается от самоосуждения, когда себя принижаете.
Чувствовать себя комфортно, обретая силу
Примеры честных и открытых поступков вы увидите, наблюдая за поведением маленьких детей или животных. У них нет сомнений в своей правоте, когда нужно выразить свои потребности и дать знать о своих чувствах. И это естественно для всех живых существ – выражать себя.
Точно так же как вы осваиваетесь с любым новым поворотом в жизни, вы чувствуете себя все более комфортно, обретая силу как личность. Поначалу, когда вы начнете говорить о себе прямо и честно, возможно, будет проявляться некоторая скованность, вы даже будете чувствовать себя этаким самозванцем. И возможно, вы будете опасаться возмездия за чересчур смелое выступление. Всем нам во время учебы в школе не позволяли говорить, пока на это не будет дано разрешения.
Но с каждым маленьким и большим успехом, которые будут на вашем пути благодаря смелым выступлениям, станут крепнуть ваша уверенность в себе и комфортное ощущение силы.
Быть сильным – естественное состояние. Не препятствуйте себе как личности становиться все более и более сильным.
Часть IV
Средства и руководства для земных ангелов
Глава 18
Энергия работает на сочувствующих
Как очень чувствительный человек, способный сопереживать, вы вбираете в себя эмоции других людей. Ваше тело действует как резонатор музыкального инструмента, как барабан, который издает звуки в одной тональности с мыслями и эмоциями тех, с кем вы общаетесь.
Как чувствительный земной ангел вы вбираете в себя также мысли и чувства других людей. Поэтому после разговора с каким-нибудь человеком вы уходите, чувствуя себя изможденным или расстроенным. Отчасти это происходит из-за того, что вы беспокоитесь, все ли будет в порядке с этим человеком в плане восприятия им проблемной ситуации, в которую он вовлечен.