Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Теория игр положена в основу одного из психологических направлений – транзактного анализа, основанного Эриком Берном. Э. Берн считал, что б'oльшую часть деятельности людей составляют так называемые игры, в которых участники меняются ролями. Люди серьезно и бессознательно играют в работу, в отношения, в общение. Чем меньше им нравится игра, тем серьезнее они в нее играют. Ролей, по мнению Э. Берна, всего три: Родитель, Ребенок и Взрослый. И именно в Ребенке заключена вся созидательная, творческая энергия, непосредственность и непредвзятость, которые составляют «легкость бытия». Взрослый – идеальный вариант развития человека – непременно должен содержать в себе естественного, неущемленного, играющего Ребенка, и только тогда Взрослый сможет активно и гармонично существовать, не скатываясь к роли категоричного Родителя.

Упражнение 40

1. Найдите детское воспоминание, в котором вы играли. Пусть это будет по возможности очень раннее воспоминание, а игра – увлекательной, интересной, захватывающей.

2. Вспомните, какие эмоции вы при этом испытывали, каким было ваше восприятие себя, мира.

3. Какой виделась вам жизнь? Легко ли вам было по ней идти?

Жизнь тем интереснее, чем больше разнообразных игр, в которые мы играем. Чем меньше игр, тем больше вероятности того, что мы зациклимся на чем-то одном или согласимся на менее желаемые игры.

Вся жизнь – это эксперимент.

И чем больше вы делаете экспериментов, тем лучше.

Ральф Уолдо Эмерсон

Упражнение 41

1. Вспомните еще раз то детское состояние увлекательной, захватывающей игры, которое вы вызывали в памяти в предыдущем упражнении.

2. Выберите проблему, которая у вас есть в жизни.

3. Посмотрите на эту проблему с точки зрения себя-ребенка. Какой она вам теперь видится? Что думает о ней ребенок? Какой способ решения он предлагает?

Если вы помните свое детство, то вы знаете, как трудно заставить ребенка делать то, что ему не нравится. Вся деятельность ребенка направлена на то, чтобы получать от жизни удовольствие и делать только то, что интересно, весело. И именно поэтому у ребенка столько энергии.

Правило 28

Воспринимайте жизнь как игру и обращайтесь к своему внутреннему ребенку. Тогда в вашем распоряжении всегда будет много энергии и креативных решений

Креативность – это один из способов конфронтировать с препятствиями.

Уметь конфронтировать очень полезно. Но не превращайте всю вашу жизнь в череду препятствий. Умейте наслаждаться жизнью, тем, что вы делаете, самим процессом делания, творчества, исследования жизни.

Если препятствий слишком много, не кажется ли вам, что вы избрали не тот путь или идете к цели, которая вам по-настоящему не нужна? Больше всего препятствий возникает на том пути, которым мы идем без желания, без сердца. Способ жизни как полосы препятствий – присущ людям эпохи рабочих и крестьян. Нас воспитывают на том, что настоящее – это преходящее, бренное, настоящее – ничто по сравнению с вечным, и «нельзя жить сегодняшним днем». Помню, мне, Султановой Елене, мама постоянно говорила: «Вот отмучаешься в школе, зато как хорошо будет в институте!..» Настало время института. Мама говорила уже: «Вот потрудишься на первом-втором курсе, зато потом лафа будет». Потом она говорила: «Отучишься в институте, пойдешь работать – и никаких тебе сессий. Сейчас надо заработать себе имя, а потом имя будет работать на тебя. 20 лет отпашешь, потом пенсия».

А моя, Нины Рубштейн, мама говорила: «Вот будет тебе 18 лет, тогда все можно». После 18 лет: «Вот поступишь в институт, тогда все можно». После поступления в институт: «Вот будешь сама зарабатывать, тогда все можно». Можно и тут не наступило: «Вот выйдешь замуж, тогда все можно». Пришлось выходить замуж и доказывать мужу, что теперь – все можно.

То есть весь смысл жизнедеятельности людей состоит в том, чтобы ежеминутные и ежесекундные «сейчас» были постоянно посвящены будущему, и удовольствие от жизни можно было получать когда-то потом.