Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Расположитесь удобно, представьте следующую ситуацию: к вам на улице подходит мужчина и преподносит подарок. Выберите по желанию: цветы, перчатки, «Паркер», ювелирное украшение, книгу, автомобиль, парфюм, часы и другое. По вашему желанию добавьте свое, о чем вы мечтаете.

Вы, конечно, знаете свою привычную реакцию при получении подарков. Если вы принимаете подарок с радостью и благодарностью, усильте эти чувства. Радость – до восторга и больше благодарности. Если вы принимаете подарки с мыслью о том, что не заслуживаете подношения, – постарайтесь смоделировать ситуацию следующим образом: в то время, когда вам протягивают подарок, сформируйте уверенность, что подарок адресован именно вам и никому больше принадлежать не может, вы его заслужили, он ваш по праву. Постарайтесь воспроизвести чувство радости: вам приятно получить его, вы о нем давно мечтали, и, наконец, ваше желание исполнилось. Этот подарок принадлежит только вам. Он приобретен специально для вас. Вы благодарны дарителю, вам приятно, вы чувствуете теплые чувства к человеку, который преподнес вам подарок, вы выражаете благодарность словами: «Мне очень приятно, я люблю подарки, сюрпризы, спасибо вам».

Трудно ли вам было справиться с этим упражнением? Что для вас было самым трудным? Удалось ли вам его выполнить качественно? Это очень важно. Если не получилось сразу, то в следующий раз обязательно получится. Можете повторять это упражнение в течение нескольких дней.

Но подарки – это еще не все. Важно уметь брать, принимать в свою жизнь все, что она дает. У каждого из нас внутри могут быть разные препятствия, в том числе препятствие «брать для себя». Следующее упражнение поможет нам в этом разобраться.

Упражнение 65

Возьмите чистые листы бумаги, карандаши. Представьте, что вы находитесь в океане изобилия, созданном очень богатым и знатным человеком. Закройте глаза и представьте себе вещи, которые могут там находиться. Кто-то вам шепчет: «Можешь брать все, что хочешь и сколько хочешь для себя и других». Выбирайте. У вас есть огромный грузовик. Когда вы наполните его, открывайте глаза, ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:

Что вы выберете из всего изобилия для себя, а что для других?

Какие ощущения вы испытывали, когда могли выбрать для себя все, что хотели?

Далее на листе бумаги нарисуйте два символа тех вещей, которые были в океане изобилия, но вы их не взяли. Подумайте о вещах, которые вы не взяли, что вы предпочли им? Почему эти вещи не являются для вас ценностью?

Многие вещи, которые нам дает жизнь, мы можем считать плохими, мы называем их Ударами судьбы, а не Дарами. И тогда наш канал принятия в жизнь нового закрыт. Для того чтобы открыть его, выполним следующее упражнение.