Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Упражнение 13

Создайте портрет богатого человека. Опишите, каков он, используя ответы на следующие вопросы:

Какими прилагательными вы можете его охарактеризовать?

Как много среди них негативных черт личности?

Какие чувства вызывает у вас этот портрет?

Нравится ли вам такой человек? Почему?

Хотели бы вы с ним дружить?

Откуда вы знаете, что богатые люди таковы?

А теперь сравните этот портрет с собой.

Применимы ли эти прилагательные к вам?

Как много из описания богатого человека к вам подходит?

Хотели бы вы быть таким человеком?

Каждая негативная черта, приводимая вами в описании богатого человека, является реальным препятствием для того, чтобы разбогатеть. Если, на ваш взгляд, все богатые люди эгоистичны, вряд ли вы захотите примкнуть к их рядам. Вернее, сознательно вы будете хотеть разбогатеть, но бессознательно будете всячески этому сопротивляться, чтобы не стать одним из эгоистов. А если вдруг и разбогатеете, то вам будет крайне некомфортно в этом состоянии, поскольку оно будет конфликтовать с вашей картиной мира.

Обратите внимание на прилагательные, имеющие скрытый смысл. Например, слово «хитрый». Оно не является однозначно негативным качеством для человека, но может таким быть в вашей персональной вселенной, если для вас слово «хитрый» – синоним словам «бесчестный», «непорядочный».

Упражнение 14

Постарайтесь припомнить все негативные установки в отношении денег и богатых людей, которые вы когда-либо слышали и в которые верите. Запишите их в своем блокноте. Сюда же выпишите из предыдущих упражнений слова со скрытым смыслом, например, «все богатые – хитрые люди» или «я достоин небольших денег». Также запишите все свои негативные мысли о том, что приносят деньги.

Перечитайте эти фразы. Ответьте на вопросы:

Что вы о них думаете?

Согласны ли вы с ними?

Чем вы можете обосновать свое согласие?

Как сформировалось это убеждение?

От кого вы о нем узнали?

Каково было материальное благосостояние этого человека?

Поразмышляйте над каждым убеждением, с какой его частью вы готовы согласиться, а с какой нет. Почему? Сформулируйте убеждение иначе. Например, выражение «деньги – это грязь» можно заменить на «деньги могут использоваться как для грязных, так и для благих дел».

Проверьте, действительно ли у вас получилось положительно перефразировать высказывание. Произнесите фразу вслух: верите ли вы ей, чувствуется ли в ней сила? Если нет, то проделайте задание еще раз. Признаком хорошо выполненного упражнения является перефразированное предложение, в котором не содержится частица «не» или «нет», сформулированное в настоящем времени и при чтении приносящее вам удовольствие.

Для того чтобы стать богатым и при этом остаться счастливым и благополучным, вам необходимо просмотреть все ваши убеждения относительно богатых людей и денег. Вы можете обнаружить, что какие-то убеждения сформированы вовсе не вами, и вы их просто приняли на веру. Вы можете обнаружить, что какие-то убеждения ваш личный опыт ни разу не подтвердил, но тем не менее это убеждение почему-то имеет вид непреложного факта для вас. Вы можете также обнаружить, что какие-то убеждения сформированы под воздействием эмоций, и если рассмотреть их рационально, они перестанут быть истинными.