Аптека на вашей кухне. Эффективное лечение приправами и продуктами, которые есть у каждой хозяйки

● Чай для больных суставов: смешать 1 ч. л. мелко накрошенной мандариновой кожуры с таким же количеством листьев смородины. Заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Пить за 30 минут до еды 3 раза в день, причем каждый раз чай готовить новый. Длительность курса – 1—3 месяца.

● При бронхите: заварить 3 ст. л. измельченной высушенной цедры мандарина 400 мл кипятка. Через 2 часа процедить, подсластить его медом по желанию. Пить по 100 мл 4 раза в день, немного подогревая перед приемом.

● Для укрепления иммунитета и профилактики ОРЗ и ОРВИ: 2 ст. л. измельченной свежей цедры опустить в 1 стакан водки. Настаивать неделю, потом процедить. Пить по 20 капель 3 раза в день, растворяя в небольшом количестве воды за 20 минут до еды.

Такая настойка также поможет справиться с тошнотой.

● При сахарном диабете для снижения уровня сахара: снять цедру с 3—4 мандаринов и залить 1 л кипятка. Варить на малом огне 5 минут и остудить. Доза не ограничена.

● Ингаляции с мандариновым маслом хороши при лечении простудных заболеваний. Ингаляции могут быть как холодными, так и горячими. Холодная ингаляция: на салфетку и или в аромакулон капнуть 2 капли масла мандарина и дышать 5—10 минут. Горячая ингаляция: в глубокую чашку налить горячую воду, добавить 2—3 капли масла мандарина, укрыться полотенцем, закрыть глаза и дышать паром 5—7 минут.

● Для смягчения сухого кашля и лечения бронхов: измельчить 3 ст. л. сухих корочек мандарина и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в плотно закрытой посуде 2 часа. Настой слить в отдельную емкость, а разбухшие корочки пропустить через мясорубку. Положить их к настою и добавить 2 ст. л. меда. Хорошо размешать и пить теплым по 0,5 стакана 4 раза в день.

● Для профилактики простудных заболеваний: измельчить кожуру свежего мандарина, чтобы получилось 2 ст. л. Залить их 200 мл водки и дать настаиваться 1 неделю. Пить по 15—20 капель 3 раза в день до еды.

● Для снятия болей в мышцах и суставах: на 1 л воды комнатной температуры взять 15—20 капель эфирного масла мандарина, смочить в жидкости салфетку и наложить на больной участок, сверху закрепив пергаментом и теплым платком. Держать компресс от 30 минут до 2 часов.

● Ароматические ванны хорошо расслабляют, снимают напряжение, избавляют от страхов. Растворить 7 капель эфирного масла мандарина в 2 ст. л. эмульгатора (мед, сливки, морская соль) и добавить в наполненную теплой (37 градусов) водой ванну. Продолжительность сеанса – 30 минут.

Ополаскиваться нет необходимости, следует хорошенько растереть кожу полотенцем. Процедура подходит для ежедневного использования не более 3 недель, затем сделать перерыв.

● Сушить мандариновую кожуру и измельчить. Заваривать половину чайной ложки мандариновых корок 1 стаканом кипятка. Пить как чай после еды. Это способствует улучшению пищеварения и выделению желчи.

Лимон

Лимон очень богат органическим калием, который необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек. Лимон – источник цитрина, который, соединяясь с витамином С, благотворно влияет на обмен веществ, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов. Также в лимонах содержатся витамины А, группы В, Р, пектиновые вещества, соли железа, фосфора, кальция, магния, гликозиды.

Лимонный сок поддерживает в норме артериальное давление, а значит является профилактическим средством против инфарктов, инсультов и других заболеваний. Он действует как сильное антисептическое, противовоспалительное и иммуноукрепляющее средство. Также он снижает высокую температуру, выводит из организма токсины, снимает судороги и головную боль, снижает уровень сахара в крови у больных диабетом, укрепляет иммунитет, тонизирует, снижает утомляемость и повышает работоспособность.

Во время эпидемий гриппа рекомендуется в любом виде употреблять лимоны или их сок: добавляя в чай, просто в чистую воду, в масло (так называемое «лимонное масло»).

Соком лимона обрабатывают раны, что ускоряет их заживление.

В последнее время выяснилась способность лимонного сока растворять отложения мочевой кислоты при ревматизме, подагре, желчных и почечных камнях и других болезнях.

Достаточно добавлять несколько капель лимонного сока в воду, чтобы улучшить усвоение кальция в организме и нормализовать работу почек. Однако неразбавленный лимонный сок, если употреблять его очень часто и много, выводит кальций из организма.

Сок лимона укрепляет и отбеливает эмаль зубов, а также защищает от кариеса.

Лимонный сок в чистом виде рекомендуют пить только при авитаминозе или цинге. В остальных случаях лимонный сок лучше разбавлять водой или смешивать с другими, более сладкими соками, по вкусу. Неразбавленный лимонный сок вреден для желудка.

Весной, когда запас витаминов в организме иссекает, полезно пить лимонный сок, разведённый наполовину кипятком, с добавлением чайной ложки меда. В Турции и Болгарии популярен «эликсир молодости»: сок лимона, смешанный с медом и оливковым маслом (2:4:1) – принимают такую смесь каждый день по 1 чайной ложке натощак.