~~Глава 11. Ароматическая повесть о красивых ногах~~
Как это ни печально, но ноги — самая усталая часть нашего тела. Это объясняется не только спецификой их «деятельности», предполагающей повышенные нагрузки, напряжение, сдавление, гипоксию. К сожалению, особенности периферического кровообращения имеют решающее значение, и если не ухаживать за ногами — они всегда будут выглядеть старше их обладателя.
Основная ценность косметического ухода за ногами — быстрота, легкость и необременительность методик.
1. Ванночки горячие и холодные (эмульгаторы эфирных масел — соль, гель, сливки, сода).
2. Массаж, растирания (основа для эфирных масел — масла ростков пшеницы, авокадо, миндаля, макадамии, крем для ног, спирт).
3. Прямые аппликации. Нанесение чистого (или разбавленного основой) эфирного масла на стопы, поверхность видимого сосудистого рисунка, рубца, стрии 1-2 раза в день.
4. Обертывания, компрессы.
5. Регенерирующие маски на проблемные участки ног (основа — картофельное пюре, растительное масло, овсяная кашица, мед).
6. Ароматические пластыри от мозолей, натоптышей (смешанные с эфирным маслом хлопья геркулеса или воск).
Уход за кожей после эпиляции
Нанесение на кожу после эпиляции лосьонов, тоников, растительных масел (макадамия), эмульсий с эфирными маслами (в среднем 10 капель на 1 чайную ложку основы) устраняет покраснение, раздражение кожи, формирует гомогенную окраску и выравнивает фактуру кожи.
Посещение бассейнов, саун, пляжей
Предупреждение паразитарных дерматитов гораздо легче, чем их лечение. Следует непосредственно перед и сразу после посещения сауны или бассейна нанести на кожу стоп 4-5 капель одного из нижеперечисленных эфирных масел: бергамот, гвоздика, имбирь, корица, лаванда, мускат, розмарин, чайное дерево, чабрец, шалфей.
Усталость ног, болевой синдром в стопах
Добавление эфирных масел в ванну (3-7 капель) или ванночку для ног (5-10 капель) способствует быстрой нормализации тканевого кровообращения и устранению перенапряжения мышц.
Рекомендуемые эфирные масла:
бэй, базилик, вербена, герань, имбирь, каяпут, майоран, мята, можжевельник, найоли, розмарин, ромашка, цитронелла, шизандра.Склонность к отечности стоп
Для решения этой проблемы следует добавлять эфирные масла в ванны (5-7 капель), ванночки для ног (10-15 капель), а также наносить на ноги от голеностопа до бедра косметические препараты (кремы, молочко для тела), обогащенные эфирными маслами (5 капель на 1 чайную ложку).
Растяжение связок, ушибы
При растяжении связок эффективны компрессы, умеренно теплые (Зб-37°С) ванны и ванночки для ног, легкий массаж с эфирными маслами. В качестве базисной основы можно использовать растительные масла миндаля, ростков пшеницы, авокадо, макадамии.
Возникновение неприятного запаха ног
В этом случае эффективны ванночки, ополаскивания ног, нанесение косметических препаратов (гелей, эмульсий) с эфирными маслами, ароматическое припудривание.
Расширение вен
Регулярное добавление в ванны, ванночки для ног эфирных масел, обертывания ног (от лодыжки до бедра), а также нанесение эфирных масел на основе базисных масел (макадамия, жожоба) или кремов дает умеренный позитивный результат.
Артриты, боли в суставах