Читаем Ароматерапия полностью

В последнее время особенную популярность приобрела такая разновидность ароматерапии, как аромакосметика.С помощью этой душистой терапии можно не только эффективно устранять кожные заболевания, но и проводить процедуры для профилактики преждевременного старения, питать и «ублажать» свою кожу.

Известно, что состояние кожи во многом зависит от гормонального статуса, поэтому вполне объяснимо, что у женщин при снижении уровня эстрогенов с возрастом кожа быстро увядает и становится дряблой. Нередко для решения этой проблемы в организм специально вводят синтетические гормоны. Используя же приемы ароматерапии, можно повысить уровень гормонов за счет уникального действия эфирных масел.

Учитывая уникальное сочетание химических свойств эфирных масел (низкий молекулярный вес, способность растворяться в жирах, наличие подвижных химических групп), становится понятно, почему аромакосметика способна оказывать такое ошеломляющее действие. Буквально в течение нескольких минут эфирные масла проникают с поверхности кожи в ее нижние слои, причем некоторые компоненты достигают сосудистого слоя. Одновременно вы восполняете потребности своего организма в витаминах, провитаминах, микроэлементах, ферментах, коферментах, незаменимых аминокислотах, гормоноподобных веществах.

Впечатляет то, что многокомпонентность эфирных масел (в состав некоторых масел может входить до 3000 компонентов) позволяет им работать с высокой степенью избирательности, многофункционально, решая имен ту проблему, которая беспокоит на данный момент, приводя организм в норму.

Наукой доказано, что все эфирные масла работают принципу детоксикации и, как следствие, восстанавливают водно-солевой баланс. При этом они очищают от паков не только клетки кожи и близлежащих тканей, и организм в целом: кровь, почки, желудочно-кишечный тракт. Именно эта замечательная проникающая способность эфирных масел и делает их превосходными кожными увлажнителями, а широкий набор целебных свойств помогает во всех ситуациях достичь желаемого результата.

Кожа

Красота — это красивая кожа, а аромакосметика, — именно то великолепное средство, которое и поможет вашей коже стать действительно красивой. Впрочем, эта аксиома не означает, что все средства аромакосметики без разбору хороши. Для достижения определенного эффекта — чистоты, здорового вида, гладкости — вам придется начать с азов и вспомнить, к какому типу относиться ваша кожа. Только в этом случае вы сможете подобрать действительно подходящие ароматические масла, которые не только подлечат вашу кожу, но и сделают ее по-настоящему привлекательной.

Как известно, кожа лица бывает четырех типов: сухая, нормальная, жирная и комбинированная. Из нижеследующих описаний определите свой тип, а затем ознакомьтесь с наиболее подходящими для ухода за вашей кожей маслами.

Сухая кожа. Всегда натянута. Около рта и глаз тонкие линии, морщинки. Иногда шелушится. Это шелушение можно устранить лишь путем многократного нанесения масла или крема на эти места. Сухая кожа говорит об общем недостатке влаги в организме. Этому есть множество причин. Одна из них — наследственность. Но к сухости может привести и слишком частое умывание мылом и моющими средствами, особенно зимой, когда кожа сама по себе травмируется слишком резкими сменами холода на улице и тепла в помещении. Есть и другие причины: нервозность, усталость, недостаточная деятельность щитовидной железы. Для лучшей циркуляции крови необходимы хороший отдых, эмоциональное спокойствие и физические упражнения/Сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении днем и ночью. Для этих целей подходят многие косметические средства, но особенно эффективны — эфирные масла.

Масла: апельсин, иланг-иланг, нероли, пачули, ростки пшеницы, энотера, ююба.

Нормальная кожа. Сбалансированная, здоровая кожа — золотая середина. Она не сухая и не жирная. Нормальная кожа может быть суше зимой и жирнее летом. Огромное значение имеют здоровье и погодные условия. Но баланс может нарушиться, если за ней не ухаживать. Добавьте в любой крем, подходящий для нормальной кожи, 1—2 капли подходящего эфирного масла, и ваше лицо засияет здоровьем.

Масла: абрикос, бергамот, виноградные косточки, душица, кунжут, лаванда, лесной орех.

Жирная кожа. Всегда блестит и тем самым создает неопрятный вид. Поры чересчур открыты, есть пятна, прыщи и угри. Жирная кожа видоизменяется с погодой, чутко реагирует на ваше физическое состояние и питание. Требует постоянного, повышенного ухода.

Масла: гвоздика, грейпфрут, кипарис, лаванда, мелисса, тимьян, шалфей мускатный.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 лучших рецептов классической кулинарии
1000 лучших рецептов классической кулинарии

Мы предлагаем вам обратиться к книгам, впервые изданным сто и более лет назад. Казалось бы, чем могут нас удивить кулинары, в распоряжении которых не было ни холодильников, ни блендеров, ни стерилизаторов, ни добавок, способных придать торту или пирожному сказочный вид? Но давайте вспомним о том, что кулинария, как и любое искусство, в определенном смысле циклична. И сейчас мы переживаем новую волну интереса ко всему «натуральному», к блюдам, приготовленным своими руками.Мы отобрали для вас самые интересные (и, что важно, вполне осуществимые) рецепты из нескольких популярных в свое время книг: "Подарок молодым хозяйкам, или Средство к уменьшению расходов в домашнем хозяйстве" Е. И. Молоховец; "Практические основы кулинарного искусства" П. П. Александровой-Игнатьевой; "Необходимая настольная книга для молодых хозяек. Общедоступный, дешевый и вкусный стол" Н. А. Коломийцовой; "Поваренная книга русской опытной хозяйки" Е. А. Авдеевой.

Анна Макарова , Екатерина Алексеевна Авдеева , Елена Ивановна Молоховец , Мария Плешкова , Пелагея Павловна Александрова-Игнатьева

Хобби и ремесла / Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Русская печь
Русская печь

Печное искусство — особый вид народного творчества, имеющий богатые традиции и приемы. «Печь нам мать родная», — говорил русский народ испокон веков. Ведь с ее помощью не только топились деревенские избы и городские усадьбы — в печи готовили пищу, на ней лечились и спали, о ней слагали легенды и сказки.Книга расскажет о том, как устроена обычная или усовершенствованная русская печь и из каких основных частей она состоит, как самому изготовить материалы для кладки и сложить печь, как сушить ее и декорировать, заготовлять дрова и разводить огонь, готовить в ней пищу и печь хлеб, коптить рыбу и обжигать глиняные изделия.Если вы хотите своими руками сложить печь в загородном доме или на даче, подробное описание устройства и кладки подскажет, как это сделать правильно, а масса прекрасных иллюстраций поможет представить все воочию.

Владимир Арсентьевич Ситников , Геннадий Федотов , Геннадий Яковлевич Федотов

Биографии и Мемуары / Хобби и ремесла / Проза для детей / Дом и досуг / Документальное