Ароматерапия по Шульге

Второй способ применения — нанесение наружно. Это приятная процедура для организма. После работы вы растворяете 1 каплю лаванды в базовом масле. В качестве базового можно брать любое косметическое масло (жожоба, кокосовое фракционированное) и наносите смесь на стопы. Делаете массаж стоп. Способ подходит абсолютно всем — мужчинам, женщинам, детям без каких-либо ограничений.

Третий способ применения довольно необычен. Он подходит только для CPTG стандарта самого чистого эфирного масла — пищевого. Такую лаванду применяют в десертах. Можно взять 1 каплю эфирного масла и добавить в раф-кофе или же в лавандовый десерт. Многие любят добавлять лаванду в большой объем воды, чтобы шлейф аромата оставался в напитке.

Я надеюсь, что вы выберете эфир лучшего качества, чтобы испытать все прелести от применения лаванды. Природа дала нам прекрасный продукт, и мы можем пользоваться им в удовольствие и во благо.

Лимон.

Свежесть, метаболизм, водный баланс

Эфирное масло лимона — самый популярный продукт. Он дает множество вариантов применения. Лимон используют в кулинарии, в уходовых линейках. Это одно из самых доступных эфирных масел.

Применение лимона обеспечивает здоровый метаболизм организма. Всего 1 капля на 1 л воды дает бодрость и энергичность, особенно с утра. Только нужно хорошо взболтать воду в бутылке. Достаточно капли эфирного масла лимона — и вы попадете в особый мир. Лимон моментально концентрирует внимание, помогает в сложных умственных процессах. Если вам нужно долго управлять машиной, то воспользуйтесь лимоном. Нужно погрузиться в проект — начинайте, продолжайте и заканчивайте с лимоном. Это сильный и приятный помощник.

Лимон растет в солнечных странах: в Италии, Сицилии. Это те районы, где цитрусовые хорошо выращивать и удобно добывать эфирные масла. Для того чтобы получить 1 каплю эфира, нужно затратить около 1 кг плодов. Эфирное масло из лимона добывают методом прямого холодного отжима. Для этого берут кожуру и выжимают из нее холодным прессом эфир. Лимон представляет собой летучий эфир. Если вы возьмете бутылочку лимона и оставите ее, то даже с закрытой крышкой эфирное масло лимона станет испаряться. Поэтому не храните цитрусовые ароматы в принципе. Если нужно сохранить лимон, держите его в холодильнике, но это никаким образом не спасет его от испарения.

По химическому составу лимон состоит на 95 % из монотерпенов. В большинстве из них доминирует лимонен. Он запускает липолиз, стимулирует метаболизм.

Эфирное масло лимона и сам лимон как фрукт представляют собой совершенно разные продукты. Лимон как фрукт содержит много кислоты, и потому при наличии гастрита, язвы, колита применять его не нужно. Если переживаете за эмаль зубов, то лимон в чистом виде не подойдет. Эфирное масло лимона — это совсем другой продукт и химическая формула. Она мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт. Важно помнить про концентрацию и использовать верную дозировку.

Для регулярной практики утренней воды с эфирным маслом лимона достаточно 1 капли на бутылку. Для первого знакомства хватит и 1 капли на 2 л воды. Хорошо взболтайте — и вы получите продукт без калорий и углеводов, который максимально освежит вас и ускорит метаболизм. Такой пример применения эфирного масла сработает только с цитрусовыми, потому что иные эфирные масла не растворяются в воде. Интересно, что если вы забыли бутылку с лимоном на солнце, в машине, то и через неделю она будет свежей. Это не произойдет с обычной водой. Почему? С эфирными маслами бактерии не живут.

Первый способ применения — пить курсами для легкой детоксикации, хорошего самочувствия. В результате ускоряется метаболизм. Лимон — лидер во всех протоколах детокса, по восстановлению после травм, болезней. Он быстро выводит продукты распада. Мы чувствуем себя по-другому, если лимон присутствует в крови.

Можно капнуть эфирное масло лимона на ладони и приложить их к лицу. Вы сразу же погрузитесь в аромат, который дарит отличное самочувствие. Если засыпаете за рулем, не можете сосредоточиться на лекции, то лимон максимально быстро сфокусирует вас. Особенно его любят дети. Это масло детства: оно удерживает внимание и позволяет легко преодолевать препятствия.

Как еще его использовать? Я добавляю лимон в салаты. Возьмите большую порцию салата, зелени с овощами.

Затем — какое-либо базовое масло: миндальное, оливковое — то, которое любите, сыродавленное, настоящее, и 1 капельку лимона. На семью из четырех человек можно взять 2 капли лимона; на семью в шесть человек — даже 3. Вы сами подберете нужную дозировку. Это вариант безопасного знакомства с ярким гастрономическим вкусом. Wow-эффект точно будет у всех членов семьи! Если привычная еда уже надоела, вы можете ее таким образом разнообразить. Лимон применяют в десертах. Очень хорошо с ним получаются панна котты, чизкейки. И, конечно же, лимонады на основе лимона имеют просто сногсшибательный вкус.