Ароматерапия по Шульге

Снизить влияние стресса возможно, а также возможно поддержать свой организм и повысить его стрессоустойчивость в любом состоянии. Весь мир пережил совсем недавно коллективный страх из-за нового вируса. Вируса, который попортил много крови и легких у людей по всей планете. А теперь мы вынуждены пожинать плоды этого вируса, бороться с новым заболеванием, которое внесено в международную классификацию. Это постковидный синдром. Помимо множества неприятных симптомов в теле, он оказывает разрушительное воздействие на психику, повергая в стресс. В этом плане эфирные масла — идеальный способ возвращения ресурсного состояния организму в целом и физически, и ментально.

Мы уже знаем, как эфиры быстро восстанавливают нервную систему. Элементарно, через вдох. Эффект моментальный; сразу же начинается воздействие на лимбическую систему головного мозга, где вырабатываются и создаются нейромедиаторы, которые отвечают за гормоны счастья. Гормональная перестройка сказывается на состоянии органов и систем, и мы получаем общий эффект оздоровления.

Что такое хронические недомогания и боль в целом? Очень часто люди воспринимают боль в определенном месте как отдельный процесс «У меня болит…» Обычно, чувствуя ее, большинство из нас идут в аптеку за обезболивающим и начинают глушить неприятный симптом, пытаясь отсоединить от своего тела этот сигнал. Избавившись от боли, кажется, что все хорошо и можно спокойно жить дальше. Но что такое боль на самом деле для нашего организма? Это сигнал, что внутри что-то не в порядке. Давайте рассмотрим эту ситуацию на примере автомобиля. Когда где-то случилась поломка, на приборной панели начинают гореть соответствующие датчики. Тогда мы везем машину на ремонт. Мы не пытаемся решить проблемы, отключив датчики. Точно так же с болью в организме. Он посылает сигнал о «поломке» и требует лечения, а не обезболивающего. Хронические боли, заболевания, как правило, ведут к хроническому стрессу. Болит долго, болит нудно; человек вступает в хроническое состояние боли, а следовательно, в хроническое состояние стресса. Тогда организм сам начинает отключать сигнал, адаптируется, и боль становится фоновой.

Когда мы эмоционально находимся в дисбалансе, на биохимическом уровне запускаются внутренние разрушительные процессы. Если в норме кортизол нам нужен как естественный будильник для бодрости и концентрации сил, то когда человек нервничает, погружается в негативную ситуацию, этот гормон начинает вырабатываться с избытком. Поэтому надо вовремя обращаться к эфирным маслам. Эфиры способствуют тому, чтобы наладить правильную выработку кортизола в организме, воздействуя на надпочечники, а следовательно, выводят нас из стресса.

Для меня стресс — это любые важные события в жизни. Значимые события всегда связаны со стрессовым состоянием как в плюс, так и в минус. Эфирные масла в технике управления своими состояниями играют огромное значение. Если чего-то не хватает, эфирные масла просто селективно встраиваются в клетки организма и заставляют их работать правильно. С одной стороны — физиология, с другой — состояние психики, а с третьей мы учимся выходить из дефицитарного мышления и создавать правильные жизненные формулировки.

Мы ускоряем метаболизм, чтобы быстрее выводились продукты распада, убираем хронические боли, устраняем накопленные проблемы типа последствий Covid. Самое главное — комплексно, через удовольствие мы влияем на все наше тело. У 70 % людей в основе заболеваний лежит именно состояние стресса. Часто в гонке за благами не хватает элементарного отдыха. А отпуски, на которые в бешенном ритме зарабатывались деньги, не обеспечивают такого желанного времяпровождения. Во-первых, перед этим самым отпуском начинается предотпускная гонка. Нужно все успеть, вымотать себя вконец, и все равно многое остается на последний момент. Таким образом, перед отпуском наступает состояние еще бо́льшего изнеможения. Далее, если это путешествие, то в основном короткий отпуск в 7–14 дней — как бы такая классика наряду с поездками на выходные, которые тоже больше выматывают, чем дают пользу. Организм не способен перезагрузиться в такой короткий срок. Тело по сравнению с мыслительным процессом — инструмент медленный. Чтобы расслабить тот спазм, который копили целый год, 7–14 дней отпуска точно не хватит. А если есть дети, то для мамы поездку вообще сложно назвать отдыхом. В таком режиме сложно восстановиться до ресурсного состояния. Поэтому наша задача — научиться отличать, какие есть типы ресурсов тела и мозга и как правильно их восполнять вовремя, обращая внимание на себя на постоянной основе, а не в течение 7–14 дней в год. Нужно работать с эфирными маслами, чтобы оставаться в ресурсе в течение всего года.