Ароматерапия с позиций аюрведы

масла, что и для приема внутрь, но с повышенной концентрацией эфирных масел

(25—80 капель на 100 мл растительного масла). Умащайте тело обильно, втирая

масло в кожу и позволяя ему впитаться. Людям капха-типа желательно использовать

смесь с пониженным содержанием Растительного масла и большой концентрацией

эфирных масел.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (ВИРЕЧАНА)

Очищение кишечника производится с помощью лекарственных растений,

оказывающих слабительное действие. Они очищают тонкий кишечник и устраняют

избыток жара. Вата-типу следует использовать мягкие слабительные, такие как

касторовое масло. Слабительные с более мощным действием рекомендуются питте

(алоэ, горечавка, ревень) и капхе (сенна, ревень, алоэ). Очищение кишечника

проводится в течение двух дней; более длительное применение слабительных гасит

пищеварительный огонь и подрывает жизненные силы. Эфирные масла в процедурах

внутреннего очищения не применяются, но для стимуляции выделительной системы

можно массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке, смазав кожу 2

столовыми ложками растительного масла с 30 каплями следующих эфирных масел:

герань, дягиль, имбирь, «кедровая древесина», лаванда, лимон, мандарин, мята

перечная, пачули, пупавка благородная, розмарин, танжерин, тимьян или фенхель.

Эти эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и в сочетаниях.

ПОТЕНИЕ (СВЕДАНА)

Наружное умащение маслом раскрывает и смягчает кожные каналы, после чего

можно приступать к выведению отходов. В процедурах лечебного потения природные

силы тепла и пара используются для раскрытия наружных каналов и стимуляции

естественных выделительных процессов: через кожу выводится 1/4 всех отходов

метаболизма. Для оживления жизненных сил кожи и дополнительной стимуляции к

водяному пару добавляют испарения эфирных масел. Паровые ванны лучше всего

принимать с помощью паровой камеры, так как голова пациента, помещенного в нее,

не подвергается воздействию тепла. Чтобы защитить от горячего пара половые

органы и область сердца, можно обернуть их прохладными влажными полотенцами.

Некоторые авторы рекомендуют на первом этапе использовать сухое тепло, а во

влажную сауну переходить только после предварительной очистки каналов.

Людям вата-типа чересчур обильное потоотделение противопоказано.

Выполняя процедуры лечебного потения, они должны пить как можно больше воды,

чтобы компенсировать потерю жидкости. Людям питта-типа следует потеть при более

низкой температуре и не так долго, как представителям других типов. Капха-тип

более прочих нуждается в сведане, и процедуры потения ему следует проводить при

более высокой температуре и в течение более длительного времени.

Действие тепла на иммунную систему

Жители одной болотистой местности в Италии в начале XX века почти

поголовно болели малярией, но раковых заболеваний практически не знали. Когда

болота осушили, малярия исчезла, но уровень онкологических заболеваний возрос и

сравнялся со средним по стране. Тогда ученые стали исследовать роль

лихорадочных состояний и тепла в формировании иммунных реакций. Сравнительно

недавно стала применяться экспериментальная терапевтическая методика, в ходе

которой из пациента выкачивают кровь по 0,5 л за один цикл, разогревают ее,

уничтожая тем самым вирусы и бактерии, охлаждают и снова вливают пациенту. Но

почему бы не использовать сауну?

Масла для сауны (добавить в воду в общей сложности 10-20 капель):

Вата: валериана, джатамамси, имбирь, кардамон, корица, пупавка, ромашка,

эвкалипт.

Питта: анис, кориандр, кумин, лаванда, лайм, мята, пупавка, ромашка,

тысячелистник, фенхель.

Капха: апельсин, кипарис, лавр, можжевельник, перец черный, розмарин,

тысячелистник, эвкалипт.

После сауны обязательно нужно укутаться простыней или одеялом, лечь и

подождать, пока температура тела не вернется к норме, Тепло повышает скорость

обменных процессов, активизирует выведение отходов и стимулирует иммунные

реакции.

Сальные выделения, выступающие на коже, содержат в себе отходы, и их

следует удалить. Примите душ, вымойтесь мягким мылом или шампунем с нейтральным

кислотно-щелочным балансом и энергично разотрите кожу полотенцем. Можно также

присыпать кожу порошком чана (мукой турецкого гороха) и подождать, пока сало не

впитается, после чего стереть порошок.

КЛИЗМА (БАСТИ)

На Западе традиционно применяются водяные клизмы, которые сушат и

истощают ткани толстой кишки. В аюрведе же для клизм используются травяные чаи

и лекарственные масла, а также растительные масла, молоко и йогурт, очищающие,

укрепляющие и питающие этот чувствительный орган, чрезвычайно важный для

нормального протекания выделительных процессов.

У ваты стенки толстой кишки нередко пересыхают. Вместо воды в клизмах

следует использовать льняное или кунжутное масло, простой, йогурт, питательные

и успокаивающие чаи коровяка, корня окопника, льняного семени, вяза ржавого или

свежего сока алоэ, а также препараты согревающих лекарственных растений

(кардамона, корицы, имбиря). К любому из этих средств можно добавлять из

расчета 2—3 капли на 1 л эфирные масла, снижающие вату.