Ароматерапия с позиций аюрведы

называемый уравновешенный тридоша-тип, в котором вата, питта и капха

представлены в равных пропорциях и уравновешены.

Вата-питта (В-П). Люди этого типа худощавы, подвижны, дружелюбны и

разговорчивы, подобно представителям чистого вата-типа, но более предприимчивы

и обладают более острым умом. Они не подвержены крайностям, типичным для ваты;

они не столь напряжены и непостоянны. Пищеварение у них более активное, и холод

они переносят легче, чем люди вата-типа. Менее чувствительны они также к шуму и

физическому дискомфорту. Мощная напористость питты сочетается у них с богатым

воображением ваты. Но они легко обзаводятся дурными привычками и нуждаются в

стабилизирующем влиянии.

Питта-вата (П-В). У людей типа питта-вата телосложение ближе к среднему,

и они более мускулисты, чем представители типа В-П. Они столь же подвижны, но

более выносливы. Многие из них напористы и настойчивы, однако фанатичная

целеустремленность смягчается у них легкостью, характерной для ваты.

У этих людей активное пищеварение, и стул более регулярный, чем у людей

типа В-П или чистого вата-типа. Реакция на стресс принимает у них форму страха

или гнева, а также выражается в чувствах неуверенности и напряженности. Люди

этого типа любят поесть. У них хорошая память и гладкая, уверенная речь. В

жаркую погоду они чувствуют себя неуютно.

Вата-капха (В-К). Многим людям типа вата-капха, оказывается, трудно

определить свою конституцию по опросникам, так как изобилие противоположных

свойств сочетается в их характере с нерешительностью ваты. Нередко они худощавы,

как представители вата-типа, но спокойны, покладисты и добродушны, как люди

капха-типа.

В обычных ситуациях они невозмутимы и уравновешены, но в условиях

стресса могут утратить самообладание. Как правило, они подвижны и расторопны,

но иногда поддаются типичной для капхи склонности медлить и откладывать важные

дела «на потом». Они бережливы и испытывают тягу к накопительству. Холод они

переносят очень плохо. Пищеварение у них может быть вялым или неравномерным.

Капха-вата (К-В). Представители типа капха-вата сходны с людьми типа

В-К, но отличаются более плотным телосложением и медлительностью в движениях.

Они еще более невозмутимы и спокойны, чем люди В-К, но энтузиазм проявляют реже.

Среди них часто встречаются люди спортивного склада, выносливые и обладающие

хорошей сопротивляемостью организма.

Но и у них бывают расстройства пищеварения. Они также плохо переносят

холод и, кроме того, могут страдать от скопления слизи в полостях тела.

Питта-капха (П-К). У людей типа питта-капха мощная целеустремленность

питты сочетается с физической силой капхи. Они более мускулисты, чем

представители чистого капха-типа, но могут быть довольно нескладными. Капха

придает им твердость и устойчивость, а питта —решительность, но также и

склонность к гневу и критичности.

Из людей этого типа получаются хорошие спортсмены, так как они обладают

и силой, и выносливостью. У них отличный аппетит: они никогда не забывают

вовремя поесть. Пищеварение у них хорошее, как у людей питты, а

сопротивляемость болезням — столь же мощная, как у представителей чистого

капха-типа.

Капха-питта (К-П). Люди типа капха-питта обладают телосложением капхи,

но более склонны к полноте, чем представители типа П-К. Лицо и формы тела у них

более округлые, движения — более медленные, а характер — более спокойный, чем у

людей П-К. Их сила стабильна, а по выносливости они превосходят представителей

и чистого питта-типа, и типа П-К.

Физические упражнения доставляют им удовольствие, но все же спортом они

занимаются менее охотно, чем люди типа П-К. Иногда они бывают высокомерны и

невосприимчивы к критике.

Ватта-питта-капха (В-П-К). Описать людей типа ватта-питта-капха труднее

всего, так как все три доши выражены у них в равной мере. Это — самый

сбалансированный из всех типов, и его представители обычно живут долго,

сохраняя хорошее здоровье и иммунитет. Но если такой человек все же выйдет из

равновесия, то, по словам врачей-аюрведистов, лечить его будет труднее, чем

людей прочих типов.

Тип В-П-К встречается очень редко. Большинство людей, считающих себя

представителями этого типа, в действительности обладают смешанной конституцией

с двумя доминирующими дошами.

.

КТО Я?

Изучая описания десяти конституциональных типов и пытаясь найти свое

место в этой классификации, не забывайте о том, что это дает вам возможность

глубже понять себя, как уникальную и неповторимую личность. Следующая далее

анкета поможет вам определить ваше врожденное соотношение ваты, питты и капхи.

АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТИПА КОНСТИТУЦИИ

В каждой строке анкеты выберите ту характеристику, которая лучше всего

вам подходит. В отдельных случаях можете при необходимости отметить две или

даже три характеристики; некоторые пункты можно пропустить.

ЧАСТЬ I. ПОСТОЯННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Характеристики, которые включены в эту часть анкеты, описывают ваш

врожденный тип метаболизма. Это понятие включает в себя и ваше телосложение, и

то, как вы воспринимаете окружающий мир. Разумеется, под влиянием перемен в