Ароматерапия. Справочник

Эффективным и перспективным направлением в профилактике общей заболеваемости, в частности профессиональной, является использование растительных ароматов, которые выполняют роль биорегуляторов воздушной среды закрытых помещений.

5.1. Биогенизация воздуха закрытых помещений ароматами растений

Современный человек в среднем проводит в закрытых помещениях до 80% своей жизни, а многие — до 90%. Поэтому для профилактики различных заболеваний одной из важнейших проблем является полноценность воздуха таких помещений. Как правило, качество воздуха в них не соответствует физико-химическим и санитарно-гигиеническим показателям, особенно в условиях действующих предприятий химической, горнорудной и других отраслей промышленности.

Речь идет о растительных ароматах. Ароматы растений выполняют санитарно-гигиенические функции. Об этом свидетельствует их высокая бактерицидная активность по отношению к широкому спектру микроорганизмов, находящихся в воздушной среде, т.е. ароматы растений санируют воздух помещений. Их значимость обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещениях, что нередко наблюдается в осенний, зимний и особенно в зимне-весенний периоды года, резко возрастает микробная обсемененность атмосферы. Воздух в помещениях становится передаточной средой для респираторной инфекции, что может способствовать возникновению вспышек ОРЗ, гриппа. Ароматы препятствуют этому. Еще раз напомним, что около 60% всех заболеваний приходится на ОРЗ и грипп, и это без учета возникновения пандемий гриппа.

Для санации воздуха производственных помещений используют ароматы эфирных масел монарды, базилика, пихты, сосны, ели, кедра как наиболее доступных и дешевых. Однако ароматы всех эфирных масел в большей или меньшей степени обладают бактерицидным действием.

Ароматы растений регулируют физико-химические свойства воздушной среды. Они повышают естественный радиоактивный фон воздуха и его ионизацию. Это сопровождается снижением тяжелых ионов и возрастанием концентрации легких отрицательных ионов, что благоприятно действует на человека, обеспечивая его энергетический потенциал.

В результате взаимодействия растений с отрицательными ионами и озоном воздушная среда приобретает определенное электрическое свойство, повышающее биологическую активность воздуха. Растительные ароматы обеспечивают атмосферу биологически активным кислородом. Ионизированные молекулы кислорода, несущие отрицательные заряды, передают электрическую энергию человеку [Дмитриев М.Г. и др., 1984].

Ароматы растений связывают и нейтрализуют (окисляют) химические продукты, поступающие в атмосферу и воздух закрытых помещений, т.е. ароматы растений выполняют также детоксикационные функции. Они очищают воздух помещений от вредных для человека химических продуктов. Воздух становится биологически активным, полезным для человека. Для детоксикации среды помещений особенно полезны ароматы растений, используемые для бактериальной очистки воздуха, — монарда, базилик, пихта, сосна, ель, кедр.

Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом и улучшением физико-химических параметров воздуха под влиянием ароматов такая среда оказывает положительное воздействие на общее состояние человека: появляется бодрость, снижаются усталость и эмоциональное напряжение, повышается выносливость к физическим, умственным и эмоциональным нагрузкам.

По данным функциональных исследований, ароматы растений положительно влияют на гемодинамику головного мозга, функцию сердечно-сосудистой, бронхолегочной и других систем организма. Важно то, что эргогенное влияние ароматов на организм человека происходит посредством мобилизации его функциональных резервов [Иванченко В.А., 1984; Гродзинский A.M. и др., 1986; Иванченко В.А. и др., 1989].

Повышение работоспособности и улучшение психоэмоционального состояния под влиянием ароматов растений — наиболее важные и актуальные вопросы промышленной медицины. Ароматы играют большую роль в оптимизации процессов труда и отдыха, повышая настроение и работоспособность. Их эргогенное влияние связано с адаптационными воздействиями организма, с мобилизаций его функциональных резервов. Ароматы-адаптогены могут повышать работоспособность на 30—50%. Они особенно показаны лицам, работа которых связана с ионизирующим излучением и вахтовым методом труда.

Растительные ароматы применяют для повышения скорости выработки динамического стереотипа при выполнении однотипных реакций (работа на конвейерной линии), что ведет к сокращению времени выполнения заданий, увеличивает объем кратковременной памяти (работа диспетчера), оптимизирует состояние человека в критической ситуации, уменьшая время реакции на поиск необходимого решения (центры управления), повышает уровень умственной работоспособности.