Ароматерапия. Справочник

Обливания ароматической водой применяют для закаливания или в начале курса водолечения. Для обливания используют ароматическую воду (температура воды 37—38 °С). Больного, находящегося в ванне или большом тазу, обливают 2—3 раза из лейки или шланга. Процедуру проводят в течение 2—3 нед. Ее можно выполнять дома. Кратковременное укутывание назначают как возбуждающее средство, укутывание средней длительности — как успокаивающее.

Эфирные масла успокаивающего действия: лаванда, майоран, кипарис, мята; тонизирующего действия: розмарин, базилик, шалфей, жасмин.

Обтирания ароматической водой используют у тяжелых, истощенных больных, в послеоперационном периоде, у больных длительное время находящихся в постели. Полотенцем или губкой, смоченной ароматизированной водой (1 капля эфирного масла на стакан теплой воды, 37—38 °С), растирают все тело или отдельные его участки. Температура в помещении не должна быть ниже 23—27 "С.

Используемые эфирные масла: пихта, сосна, кедр, розмарин, базилик, шалфей.

Полоскания горла. Две капли эфирного масла растворяют в чайной ложке меда, а затем в стакане теплой воды (36—37 °С). Полоскание выполняют несколько раз в день в течение 5—7—10 дней в зависимости от эффективности лечения.

Возможен и более простой способ: в стакане воды растворяют 2 капли эфирного масла и используют воду для полоскания.

Горячие ароматические ингаляции. В кувшин наливают кипяток. После того как сойдет пар, в воду вносят эфирное масло (3—5 капель на 0,5 л воды). Для ингаляции используют масло пихты, сосны, эвкалипта, лаванды. Наклонившись над сосудом так, чтобы можно было дышать, накрывают голову полотенцем и вдыхают ароматы ртом и носом в течение 5—7 мин с перерывом. Процедуру проводят 2—3 раза в день при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Сидячая ванна с теплой водой 36—37 °С. Для этой ванны используют 2—3 капли ЭМ, предварительно разведенные в 20 мл молока, простокваши или в столовой ложке (15 мл) любого жирного масла. Длительность процедуры 10—15 мин.

Ножная ванночка. В тазик с водой (36—37 °С) вносят 8—10 капель ЭМ и размешивают. Длительность процедуры 10—15 мин.

8.3. Массаж в сочетании с эфирными маслами

Сочетание массажа с ЭМ усиливает эффект массажа, потенцирует его за счет как рефлекторного, так и гуморального действия.

Массаж с ЭМ можно использовать как вспомогательное средство противорецидивного лечения и вторичной профилактики распространенных хронических заболеваний.

Массаж с ЭМ дает очень хорошие результаты при миозитах, плекситах, остеохондрозах.

Массаж с ЭМ эффективен также для профилактики и лечения ОРЗ и гриппа. ЭМ втирают в кожу вокруг носа, в подчелюстной и затылочной областях.

При нанесении ЭМ на кожу руководствуются сегментарной иннервацией тела и зонами проекции больного органа на кожу.

Массаж ароматический. Для массажа эфирное масло растворяют в любом жирном масле.

Массаж общий. 10—15 капель эфирного масла растворяют в 15— 20 мл растительного масла.

Растирание ароматическим маслом груди и спины при простуде. 10—12 капель эфирного масла растворяют в 15 мл растительного масла.

Растирание ног ароматическим маслом. В 8—10 мл растительного масла растворяют 3—5 капель эфирного масла.

Точечный ароматический массаж. Эфирное масло смешивают с растительным маслом (3 капли в столовой ложке) и наносят на рефлексогенные зоны. Эти зоны весьма богаты биологически активными точками. Втирание масла удачно сочетает в себе сегментарную внутрикожную фармакорефлексотерапию и массаж.

Самомассаж ароматический. Для самомассажа используют ЭМ пихты, сосны, лаванды и их композиции.

Предварительно эфирное масло (композицию) смешивают эфирное масло с любым растительным маслом (100 мл масла и 40 капель ЭМ). Приготовленный компонент хранят в стеклянной посуде в темном месте при температуре 5—15 °С.

Массаж стоп ароматический. В горячую воду, налитую в таз, добавляют 10—15 капель эфирного масла и тщательно размешивают. Ступни погружают в воду на 15—20 мин, затем ступни, пальцы и лодыжки вытирают и массируют с эфирным маслом по 5 мин, пользуясь схемой рефлекторных точек (см. рис. 11), поочередно нажимая на каждую из них и фиксируя болезненные участки. Поскольку эти точки связаны с внутренними органами и системами организма, массаж способствует нормализации их функций.