Астральные путешествия

Спиритический сеанс – то, что известно нам по множеству американских фильмов. Это так называемый способ вызова духов умерших людей посредством (чаще всего) магической доски с начертанными на ней буквами и цифрами, и блюдца со стрелкой. Эзотерики считают спиритические сеансы контактами с астральным миром. Высшим профессионализмом считается, когда спирит (контактер) входит в астрал и видит духов, с которыми общается, но в наше время таких профессионалов почти не встретишь. Чаще встречается другая форма контакта – когда обитатели астрального мира выходят на контакт с простыми людьми при помощи этой доски. То есть люди, собравшиеся на сеанс, не отправляются в астрал, не меняют сознание, они просто выполняют действия, выработавшиеся годами. Что происходит во время сеанса с точки зрения астрала? Обитатели иного мира видят, когда их зовут – доска во время сеанса является своеобразным маячком, притягивающим к себе. Его видят как люди умершие, души которых живут в астрале, так и путешественники – люди, отделившиеся от тела, и даже некоторые спящие. Своей энергией, силой воли они заставляют двигаться блюдце по доске, в результате чего буквы складываются в слова. Обычно совершающие спиртический сеанс люди искренне верят, что общаются с умершим, иногда умышленно вызывают дух покойного (обычно – какой-нибудь знаменитости), но оккультисты убеждены, что выходит на контакт вовсе не тот, кого зовут, а тот, кто оказывается ближе. Впрочем, спиритизм – это уже тема для другой книги…

Глава 4. На старт, внимание… поехали: пошаговое погружение

Способ индийский, не всегда работающий

Индийский способ выхода в астрал, считающийся классическим и многократно встречающийся в литературе, описанный разными авторами и в разные времена, выглядит следующим образом. Нужно лечь на жесткую кушетку или на пол, застеленный гимнастическим матом или плотным стеганым матрасом. Помните: опора для тела должна быть довольно твердая и упругая, глубокое расслабление на мягкой перине переведет вас в состояние сна, далекого от любых астральных путешествий.

Перед началом путешествия следует хорошенько проветрить комнату: температура должна быть комфортной, 21–24 градуса. Полезно также за полчаса до начала занятия принять легкий душ, переодеться в свободную одежду из натуральных тканей, а вот завтрак, обед или ужин лучше отложить: выход в астрал легче проводить натощак или часа через три после еды. Вообще, новичку в дни занятий лучше ограничиться легкой растительной пищей.

Итак, лежа на спине, слегка раскинув руки и ноги, начинаем спокойно и равномерно дышать, втягивая воздух носом, выдыхая ртом. Сосредоточьтесь на дыхании: постарайтесь почувствовать, как прохладный воздух поступает в носовые ходы, согревается, минуя носоглотку, проходит бронхи и наполняет легкие. Получилось? Отлично! Теперь немного усложним задачу: набрав воздух в легкие, задержите дыхание и постарайтесь ощутить давление воздуха на область щитовидной железы. Затем медленно и спокойно выдыхайте, стараясь подольше растянуть выдох. Повторите вдох с задержкой дыхания семь – девять раз подряд.

Затем сконцентрируйте внимание на своей левой ноге: постарайтесь почувствовать пятку, потом подошву, потом большой палец, потом все пальцы по очереди. Затем перенесите внимание на щиколотку, икру, голень, колено, внешнюю, внутреннюю сторону левого бедра, дойдите до области таза и левой ягодицы – а затем так же последовательно спуститесь обратно к ступне. «Перебросьте» внимание на правую ногу и повторите мысленное движение вверх и вниз по правой ноге – от пятки до ягодицы – и обратно к пятке. Выполнили? Превосходно!

Теперь нам предстоит сконцентрировать внимание на левой ладони: «перебросив» свое сознание в центр ладони, постарайтесь ощутить внешнюю и внутреннюю часть кисти, поочередно все пальцы левой руки, запястье, предплечье, локоть, плечевую кость и мышцы плеча. Дойдя до плечевого сустава и подмышки, повторите весь путь в обратном порядке и вернитесь в центр левой ладони. А уж оттуда перенесите свое внимание в центр правой ладони и совершите свой путь вверх и вниз по правой руке.

Сделано? Прекрасно, переходим к следующему этапу расслабления: переключите внимание на область солнечного сплетения. Поочередно концентрируйтесь на области пупка, желудке, кишечнике, печени (справа), поджелудочной железе (слева), внутренних органах малого таза, паховой области, пояснице, почках, позвоночнике, легких, шее, ребрах, грудине, сердце и вновь вернитесь в область диафрагмы и солнечного сплетения.