Читаем Астрология, автомобиль, водитель и безопасность вождения полностью

№ п/пПредмет теста+                                —Предмет теста
1Самочувствие хорошее1…2…3…0…3…2…1Самочувствие плохое
2Чувствую себя сильным1…2…3…0…3…2…1Чувствую себя слабым
3Работоспособный1…2…3…0…3…2…1Разбитый
4Полный сил1…2…3…0…3…2…11*
5Напряженный1…2…3…0…3…2…1Расслабленный
6Здоровый1…2…3…0…3…2…1Больной
7Отдохнувший1…2…3…0…3…2…1Усталый
8Свежий1…2…3…0…3…2…1Изнуренный
9Выносливый1…2…3…0…3…2…1Утомленный
10Бодрый1…2…3…0…3…2…1Вялый
11Активный1…2…3…0…3…2…1Пассивный
12Подвижный1…2…3…0…3…2…1Малоподвижный
13Быстрый1…2…3…0…3…2…1Медлительный
14Деятельный1…2…3…0…3…2…1Бездеятельный
15Увлеченный1…2…3…0…3…2…1Безучастный
16Взволнованный1…2…3…0…3…2…1Равнодушный
17Возбужденный1…2…3…0…3…2…1Сонливый
18Желание работать1…2…3…0…3…2…1Желание отдохнуть
19Соображать легко1…2…3…0…3…2…1Соображать трудно
20Внимательный1…2…3…0…3…2…1Рассеянный
21Веселый1…2…3…0…3…2…1Грустный
22Хорошее настроение1…2…3…0…3…2…1Плохое настроение
23Счастливый1…2…3…0…3…2…1Несчастный
24Жизнерадостный1…2…3…0…3…2…1Мрачный
25Восторженный1…2…3…0…3…2…1Унылый
26Радостный1…2…3…0…3…2…1Печальный
27Спокойный1…2…3…0…3…2…1Озабоченный
28Оптимистический1…2…3…0…3…2…1Пессимистический
29Полный надежд1…2…3…0…3…2…1Разочарованный
30Довольный1…2…3…0…3…2…1Недовольный


Проведя подобное самоисследование в течение нескольких дней (дни лучше брать не подряд), вы узнаете наиболее и наименее благоприятные для вас часы суток и с учетом этой информации сможете более рационально организовать свой труд за рулем автомобиля.

В качестве примера приведена таблица 3 (оценки работоспособности автора на 15 ч).


Таблица 3. Определение психофизиологического состояния



Предмет тестаОценкиСумма оценок
Самочувствие (С)№1   +3№2   +2№3   +3№4   +2№5   +2№6   +3№7   +2№8   +2№9   +2№10   +2+23
Активность(А)№11   +2№12   +2№13   +2№14   +2№15   +2№16   +2№17   +2№18   +3№19   +3№20   +3+23
Настроение (Н)№21   +3№22   +3№23   +3№24   +3№25   +3№26   +3№27   +3№28   +3№29   +3№30   +3+30
Интегральная работоспособность р=25,53


Примечания.

1. Если получился 0, то садиться за руль не следует.

2. Только после значения +5 вы можете управлять автомобилем.

3. Если значение приближается к +30, нужно быть очень осторожным.


И еще в одном случае полезно знать биоритмический тип, причем не только свой, но и своих друзей, тех, с которыми вы на нескольких автомобилях собираетесь в совместное туристское путешествие. Желательно, чтобы водители подобрались одного биоритмического типа, иначе какому-нибудь «жаворонку», затесавшемуся в группу «сов», придется туго. Они могут «зажать» его, двигаясь в быстром темпе поздно вечером или даже ночью и чувствуя себя при этом уверенно. «Жаворонок» же, особенно если это начинающий водитель, может измотаться вконец и заснуть за рулем или впасть в парагипнотическое состояние.

Характеристик у водителя очень много. Столько, сколько их у человека, плюс, сколько у симбиоза «человек — машина» (биомеханический комплекс) и системы человек — среда.

Одной из важнейших характеристик водителя, как оператора механической системы, является его приспособленность к режиму работы в различное время суток.

Немногим более половины здоровых психофизиологически людей могут одинаково безопасно и продуктивно работать и днем, и ночью. При этом они, как правило, не утомляются сверх нормы. Примерно 10–15 % относится к «жаворонкам», около 20 % — к «совам».

Перейти на страницу:
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже