Солнце в нашей идентичности – это самый мощный сигнал, которым мы заявляем о себе внешнему миру. Когда мы проецируем во внешний мир неполноценность и неуверенность относительно того, кем мы являемся, мы притягиваем неполноценные и не дающие уверенности отношения. Когда мы проецируем некую потребность (например, «я нуждаюсь в отношениях»), мы притягиваем зеркальные отношения, в которых нам постоянно будет чего-то не хватать. Печально, но факт: тот, кто ищет счастье во внешнем мире (или в другом человеке), зачастую не находит его, даже когда оно там есть, потому что прежде всего нужно обрести его в себе.
Ответьте себе на несколько важных вопросов. Где источник вашего счастья и любви? От чего зависит ваше переживание любви? Если обусловленность внешняя, если для любви вам нужно что-то поменять в мире, то вы катите телегу впереди лошади. Вы перекладываете ответственность за переживание любви на других. Проще всего думать, что источник переживаемой вами любви – ваш партнер, но точнее будет сказать, что партнер помогает вам ощутить внутреннюю силу любви. Вы переживаете и делитесь
Солнце – наше сияющее естество – непрерывно светит в центре каждого из нас. Бывают моменты, когда оно уходит на второй план; случается, что нам приходится защищать его уязвимость, ограждая непробиваемой стеной, и тогда важно хотя бы иногда проживать жизнь из этого центра. Но душа взывает к себе, и мы переживаем это в виде жажды – жажды подлинной, полноценной жизни. Возвращение и принятие – вот стратегия сердца, а не достижение и приобретение.
Дополнительные техники активации Солнца
Приведенные ниже техники помогут интегрировать силу Солнца в вашу жизнь. Живите полной позитива и любви жизнью – возьмите ответственность за это на себя. И когда вы достигнете этого, счастье и любовь перестанут зависеть от внешних факторов. Радость станет тем ресурсом, который никто не сможет ни исчерпать, ни отнять, и вы таким образом будете способствовать улучшению этого мира.
Медитация
Сфокусируйтесь на сердце и чувстве любви, подумайте о каждом, кого вы любите, поместите его образ в круг любви. Почувствуйте, как бьется ваше сердце, представьте, как оно наполняет любовью ваше тело, каждую клетку.
Сердце можно пробудить, если регулярно заниматься практиками, развивающими чувство благодарности. Чтобы раскрыть эмоции сердца, каждый день отмечайте все блага, которые имеете, и выделите конкретное время на то, чтобы искренне радоваться.
Ум стремится доминировать в принятии решений – так живет большинство из нас. Мы анализируем потенциальные возможности, ищем альтернативы, взвешиваем все за и против, чтобы принять рациональное решение. Решения эти звучат убедительно, но не всегда мы чувствуем себя хорошо, приняв их. Если мы научимся принимать жизненно важные решения не умом, а сердцем, то будем реже действовать правильно до такой степени, что от этого становится невозможно жить.
В журнале «The Sun» я прочитал однажды замечательные слова Мэри Маккарти, проливающие свет на эту тему: «Когда кто-то говорит, что собирается принять трезвое решение, сразу становится понятно, что этот человек намерен совершить что-то ужасное!»
Уму и сердцу следует стать одной командой и работать сообща. Ум должен включаться и собирать всю необходимую информацию по конкретному вопросу, предоставляя все результаты анализа сердцу как судье в последней инстанции.
Тут важно научиться пробуждать сердце до постановки вопроса и наблюдать, приняв решение, что чувствует сердце. Если само решение уводит вас из сердца, то, приняв его, вы именно это и получите. Если же вам легко с решением, вы чувствуете психологическую и эмоциональную поддержку, стоящую за ним, то наверняка, приняв его, сможете жить в гармонии, без внутреннего конфликта.
Солнце в отношениях
Вообразите такой сценарий. Наступает Судный день, на землю приходит серьезный парень и заявляет: «Некоторые из вас отправятся на небеса и будут вечно пребывать в благодати. Некоторые отправятся прямиком в ад и будут обречены на вечное страдание. Кто куда – станет ясно после простого испытания. Кто выдержит его, пойдет в рай, остальным же дорога в ад. Испытание такое. Завтра вам нужно будет провести минимум пятнадцать минут в тотальной гармонии с самым близким человеком».
Когда ставки столь высоки, все без исключения смогут пройти через испытание. Получается, сомнений в том, что мы способны ладить друг с другом, нет. Другое дело – готовы ли мы постараться ради этого.