Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина

Так же можно изготовить жировую лампу с помощью консервной банки или любой другой жестянки, для этого в донышке пробивается отверстие, через которое опускается два-три фитиля из куска бинта или хлопчатобумажной ткани, предварительно смоченные или натертые жиром. Куски жира укладываются сверху на донышко. Жир, плавясь, будет стекать вниз, поддерживая пламя. Приток воздуха в лампу обеспечивают 3–4 отверстия, пробитые сбоку. Половина фитиля должна находиться в жиру. Две лампы могут обеспечить положительную температуру в жилище при самом сильном морозе.

4.7. Гигиена

Перед отдыхом и на привалах необходимо соблюдать элементарные правила гигиены ног:

• осмотреть кожу ног;

• обработать трещины, царапины, потертости;

• досуха протереть ступни и межпальцевые промежутки;

• вытряхнуть из обуви попавший песок и мелкие камни.

При опасности возникновения потертостей такие места лучше сразу обмыть и заклеить куском ткани, обработанной смолой хвойных деревьев (смола наносится вокруг потертости). Периодически необходимо снимать пластыри и подсушивать ссадину. Чтобы затем смыть смолу хвойных деревьев, необходимо протереть замазанное место мелким песком или землей и смыть водой.

Для предотвращения потливости ног можно делать ванночки из отвара дубовой коры, ромашки или подорожника. На ночь присыпать ступни ног истолченной в мелкий порошок дубовой корой и надеть носки. Утром обмыть ноги прохладной водой.

Для предотвращения возникновения водянок на руках необходимо пользоваться перчатками или обжечь до потемнения деревянные рукоятки используемого инструмента.

Тело необходимо поддерживать в чистоте, мыть и протирать губкой или тканью лицо, подмышки, пах и ноги не реже одного раза в день. В холодных условиях можно умываться снегом. Чтобы подмыться, достаточно 0,1 литра воды. Чтобы помыться целиком и с мылом, достаточно 1,5 л воды.

Для экономии воды:

1. Кружка воды делится пополам, и одна половина чистой воды отставляется в сторону. Вторая половина используется для чистки зубов, причем вода сплевывается в ту же кружку, а не на землю. После чистки зубов эта смесь воды и слюны используется для бритья. Этой же водой можно умыться начерно, после чего используется чистая вода.

2. Берется полиэтилен, копается ямка в песке диаметром в 30 см, глубиной по щиколотку и стелется этот полиэтилен. Обмывание происходит, стоя в этой ямке, поливая себя из емкости. Затем тело намыливается, и мыло смывается собравшейся в ямке водой.

3. В холодный период практично мыться с помощью х/б ткани (полотенца). Ткань (полотенце) мочится и намыливается, после чего им обтирается тело. Затем полотенце выжимается и снова мочится чистой водой. Тело обтирается уже наполовину мыльным полотенцем. Подобную процедуру можно повторять столько раз, сколько позволяет наличие воды. Мыльную воду, выжатую из полотенца, можно использовать для стирки вещей.

Воду для мытья можно подогреть следующим образом:

1. Сверху на кострище положить около двадцати штук камней небольшого размера.

2. Выкопать углубление в глине либо застелить яму в земле водонепроницаемым материалом.

3. Взять разогретые камни с огня и положить в воду, налитую в углубление.

Мыло. Древесная зола используется в качестве источника щелока в процессе изготовления мыла. Зола из лиственных пород деревьев лучше подходит для изготовления мыла, чем зола, полученная из хвойных пород.

Холодный способ приготовления щелока: 2/3 объема емкости заполнить древесной золой, залить водой и перемешать, убрать крупный мусор и отстаивать три дня (больше не перемешивать). В верхней половине емкости останется прозрачная жидкость – это и есть щелок (мыльный на ощупь).

Если стирать сильно концентрированным щелоком, то одежда будет быстро снашиваться. Чтобы этого избежать, нужно разбавлять щелок водой (примерно 1/10). Мыть голову и тело можно только хорошо разбавленным щелоком. Обязательно необходимо промывать руки в чистой воде после обработки снаряжения.

Для изготовления мыла из щелока подойдет любой жир. Прежде всего в емкость добавляется несколько стаканов золы. Зола разбавляется теплой водой, чтобы получилась паста. Когда вода и паста из золы достаточно остынут, в них добавляется жир, который через несколько минут после застывания превратит щелочь в мыло.

Горячий способ. В щелок добавляется жир и варится на малом огне до тех пор, пока не выпарится излишняя жидкость и получится вещество, капля которого будет застывать в клейкую массу. Получившаяся масса охлаждается. Чтобы придать мылу антисептические свойства, в него во время варки добавляются ингредиенты, обладающие бактерицидными свойствами (натертый корень хрена, сосновая смола). Добавляя соль в этот состав, будут осаждаться сгустки твердого мыла, которое помещается в формочку и сушится.