Читаем Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе полностью

https://t.me/author_reviews


* * *

На канале «Калантерная Телемост» вы найдете полезные и интересные видео от меня и других тренеров Студии, сохраненные записи прямых эфиров.


Telegram-канал «Калантерная Телемост»

https://t.me/kalanternaya_telemost


* * *

Мой личный канал в мессенджере Telegram. Я люблю этот мессенджер и считаю очень продуманным, удобным и безопасным. Поэтому использую его на максимум возможностей. В нем я делюсь личными заметками, глубокими психологическими статьями, а также даю простые, но действенные техники для решения ваших запросов.


Очень рекомендую подписаться!


Личный аккаунт Анны Калантерной в мессенджере Telegram

https://t.me/kalantiernaia_anna


Социальные сети

Instagram

Мой личный аккаунт @kalanternaya_anna – это эксклюзивные посты с историями из личной жизни, инсайтами и дополнительной интересной информацией к марафонам, а также любимые многими конкурсы и розыгрыши бесплатного участия в моих марафонах.


Личный аккаунт Анны Калантерной в Instagram

https://www.instagram.com/kalanternaya_anna


* * *

В аккаунте «Студия Анны Калантерной» @kalantiernaia_studio вы сможете получить самые оперативные новости моей тренинг-студии, узнать актуальное расписание марафонов и различных мероприятий, проводимых другими тренерами Студии, а также посмотреть их прямые эфиры и поучаствовать в розыгрышах, призом в которых часто бывает бесплатное участие в марафоне.


Канал тренинг-студии Анны Калантерной в Instagram

https://www.instagram.com/kalantiernaia_studio


Facebook

Моя личная страница в Facebook: @kalanternaya

Пишу о личной жизни, делюсь инсайтами и другой интересной информацией, дополняющей мои марафоны.


Личная страница Анны Калантерной в Facebook

https://www.facebook.com/kalanternaya


* * *

Страница «Студия Анны Калантерной» – бизнес-представительство моей тренинг-студии в сети Facebook.


Бизнес-страница тренинг-студии в Facebook

https://www.facebook.com/Anna.Kalantiernaia.Studio


YouTube

На моем YouTube-канале вы найдете много полезных и интересных видео, а также записи прямых эфиров, выходящих в Instagram.


Канал Анны Калантерной в YouTube

https://www.youtube.com/user/kalanternayaanna


* * *

Подписывайтесь, будьте в курсе событий моей тренинг-студии, участвуйте в опросах и розыгрышах, смотрите мои прямые эфиры или их записи и приходите на мои марафоны.

До новых встреч!Ваша Анна Калантерная
Перейти на страницу:

Все книги серии Калантерная Анна. Книги от известного психолога

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука