Для людей, способных визуализировать ощущения или мысли можно менять в процессе наблюдения за данным состоянием цвет и образ на созданный образ состояния принятия или безразличия, если сразу не получится, хотя бы до состояния недовольства. Проживание ситуаций с эмоцией ненависти необходимо человеку как очистительные процедуры, редко и коротко, при жестком контроле со стороны разума самого человека, и никак нельзя допускать, чтобы эта эмоция овладела его мыслями.
Приобретайте свой опыт положительного преодоления ненависти, уменьшения его до иного, менее интенсивного чувства или настроения, до состояния принятия, при котором вы способны наблюдать за своими ощущениями, адекватно оценивать ситуацию, а также действовать, отвечать и дышать. Заменяя изливание желчи и ругательства на пожелания яркого солнца над головой объекту ненависти, вы изменяете свою эмоцию и меняете ситуацию в целом. Вся ситуация ненависти будет выглядеть смешной, неконтролируемые эмоции станут вашими слугами, и можно себе позволить поступить так или иначе.
Вы станете тем, кто способен любить так, что может молить у Бога воды, чтобы напоить раненого врага, лежащего у ног твоих на поле боя среди трупов соратников, потому что главное – это жизнь человека и его право на эту жизнь, какой бы противоположной вам она не была. Испарите из своей груди ненависть, как воду из носика чайника.
Встаньте на гору Синай и вздохните полной грудью при восходе Солнца!
Любовь
Описание формирования эмоэнграммы
Как эмоция любовь является одной из самых почитаемых у человека с древних времен. Эмпедокл в V веке до н. э. утверждал, что все в мире состоит из первоэлементов земли, воды, воздуха и огня, и объяснял их взаимодействие через две противоположные силы: Вражду (Нейкос) и Любовь (Филии), которые, с одной стороны, друг без друга не могут существовать, с другой, весь мир крутится благодаря им. Мы в современности эту пару называем Ненависть и Любовь.
Каждый, кто хоть раз находился в состоянии любви, уже никогда не перепутает это эмоциональное состояние с другим. Проблема только в том, что люди мало отличают эмоцию любови от состояния страсти или от чувства симпатии, от секса или удовольствия. И как это не покажется странным, именно сухой, бесчувственный интеллект способен был бы сделать анализ и запомнить состояние любви, разложив его на составные части. Парадокс состоит в том, что интеллект способен сделать анализ и запоминание, если он хоть раз проживет такое состояние. А если не опыта нет?
Любовь как эмоция столь многогранна, что плохо поддается описанию через знакомые знаки и термины. Зато поэтам и художникам удалось вдохнуть ее в неодушевленные предметы, напустить туману на данное состояние так, что путаница в чувствах и головах возникла у многих и многих человеческих поколений.
Платон описал состояние любви к человеку, когда он становится мудрым и ценит душевную красоту выше телесной, тогда он способен испытывать эмоцию любви более высокого порядка, которая есть суть творение как творчество, отсюда и произошло название «платоническая любвь».
Эмоциональное состояние, когда один человек испытывает сильное эмоциональное влечение к другому человеку, тоже получило название любви. При этом эмоциональное влечение можно легко перепутать с сексуальным, с удовольствием, а это совсем не любовь, так как она может быть как отношение к объекту, к окружению, а не сам объект и окружение.
В нашей теории «Азбуки эмоций» мы называем любовью древнейшую эмоэнграмму, возникшую в условиях совместного проживания людей, активизированную через эмоциональную функцию, через сердце, а не через животную страсть с инстинктами размножения или рассудок с правилами и нормами.
Любовь человека ко всему окружающему без всяких условий и желания получить что-либо от него взамен – есть высшая форма человеческого самосовершенствования.
Любовь родителей к ребенку включает весь комплекс эмоциональных переживаний, привязанностей и восторгов.
Любовь к отечеству и готовность подчинить общим интересам свои частные интересы проявляется человеком как патриотизм, как естественный и политический принцип, как социальное чувство.
«Истинная сущность любви состоит в том, чтобы отказаться от сознания самого себя, забыть себя в другом я и, однако, в этом же исчезновении и забвении впервые обрести самого себя и обладать самим собой.» – написал Г. Гегель (Сочинения, т. 13, М., 1940, с. 107).
Неразделенная любовь к тому, кто вызвал ее, помогает человеку осознавать многое и творит чудесные вещи. Нельзя только позволять этому чувству разъедать себя как ржавчине. Это сломает жизнь радостного и светлого человека в кучку темного грязного металлолома. Это ломает судьбы романтических личностей и поэтов. Портит жизнь детей неразделенной материнской любовью, которая не может смириться, что ребенок давно уже взрослый человек и любит не только ее – свою мать.