Азбука самоисследования

— Я хотела бы рассказать о том, что происходило со мной после последнего семинара. У меня такое ощущение возникло, что я сама себя не пустила на следующий семинар. Конечно, это только подозрение, но в какой-то момент у меня было ощущение, что это именно так.

— Не «я сама себя», а какие-то части вашей ложной личности.

— У меня было в течение нескольких часов состояние истерики с паникой вместе, и при всём этом мне еще работать надо было.

— Значит, вылезла истерично-паническая часть.

— Это было что-то страшное. Причем я понимала, что основы для этого нет никакой, но управлять этим состоянием я не могла. Было ужасно страшно, потому что я ничего не могла сделать с этим.

— Кто это я? Это очень важный момент. Выслеживание ложной личности начинается с очень четкого понимания того, что каждый из нас на данный момент не является чем-то единым, способным сказать о себе «Я», а множеством различных «я». Каждое из этих «я» пытается преследовать свои цели. И когда вылезает истерически-паническая часть, а потом говорится, что я понимаю, что на самом деле никаких оснований к этому нет, то это то «я», которое говорит, что никаких оснований к этому нет, и оно не является той истерической частью. Не так ли?

— Да. Естественно.

— Поэтому, проговаривая то, что вы сейчас говорили, надо наблюдать за собой с точки зрения того, какие части вашей личности в данный момент проявляются, как они это делают и с какой целью.

— Меня больше всего беспокоило то, почему я не могла задавить это состояние, если я понимала, что нет оснований для паники.

— Кто это «я» понимала?

— Вторая часть.

— Значит та часть, которая это знала, в тот момент была слабей, чем первая.

— Это было так: на заднем плане присутствовало понимание, а на переднем — сопротивление и страх.

— В тот момент актуализировалась и вышла к управлению вашим телом-умом именно истеричная часть. И она устроила истерику. А другая находилась на заднем плане. В тот период она не получила доступа к управлению телом-умом, поэтому вы и не дошли до семинара. Правильно?

— Возможно. Но это истеричное состояние прошло через несколько часов. Правда, я потеряла все силы и была полностью разбитая.

— Такую ситуацию надо использовать для детального исследования своей истеричной части. Понимаете, мы не пытаемся ничего давить в себе. Нам не надо бороться с самим собой. Потому что, если вы будете это делать, то только усилите части своей ложной личности. Мы же занимаемся исследованием данных частей.

Если выскочила подобная часть, мы начинаем безоценочно наблюдать за ее мыслями, чувствами и поступками. Поэтому проявление любой из частей ложной личности должно сопровождаться усилением осознания. Помните, что вы их исследуете, а не боретесь с ними. Что это за истеричная часть у вас? Какая она? Какие у нее мысли и чувства? Какие ощущения в теле возникают при ее выходе к управлению телом-умом?

— Состояние паники началось с денежного вопроса. Возникли мысли: «Зачем тебе такие траты? У тебя и так не хватает всё время денег, а тут неизвестно на что…» Начала саму себя ругать, вплоть до вспоминания о том, сколько было потрачено денег на мороженое, воду за это лето и так далее.

— На основании данных мыслей можно сказать, что это очень прагматичная часть, которая обосновывает свое сопротивление нашей работе упреками денежного плана. Она действует очень убедительно. По всей видимости у вас это сильная, существенная часть. В каком центре она находится?

— Скорее всего, в интеллектуальном.