Азбука счастья. Книга I. «Главное о человеке»

Оказывается, просто как только вы чувствуете депрессивное состояние, неуверенность в себе, агрессию, раздражительность, любое дискомфортное состояние, вы можете сразу же с этим справиться, но по большей части не желаете. Ваше сердце должно быть управляемо вами. Вы прекрасно знаете, что развивать в сердце нужно покой, терпимость, мудрость, радость и любовь. Как только это нарушается дисгармонией собственных личных качеств, вам становится жаль себя – начинает развиваться дискомфорт в вашем сердце. А для чего? Когда он приводил к какому-нибудь положительному результату? Никогда! Зачем же мы бережем в себе обиду на другого, защищаем свою правоту, зачем жалеем себя? Только для того, чтобы копить и развивать свое противостояние с Пространством.

В Академию развития меня привела личная трагедия. Четыре месяца назад погиб в автомобильной катастрофе муж, который был самым дорогим человеком. Никак не могла смириться с потерей. Была глубокая депрессия. Три месяца посещала психотерапевта, принимала 3 раза в день коаксил (седативный препарат антидепрессивного действия). Состояние улучшилось. Но наблюдалась четкая зависимость от препарата.

Начав заниматься в Академии, обратила внимание, что настроение повышается, жизнь приобретает краски, нормализовался сон. На четвертый день неожиданно вспомнила, что ни разу не принимала лекарств. И несмотря на это, идет эмоциональный подъем. Радуешься Солнцу, снегу, лужам – всему! И хочется делиться со всеми этой радостью.

Татьяна Ч., г. Оренбург

Саможаление

Человек приходит в мир постигать истину. Мы же забыли об этом, занимаемся только собой, своими проблемами, мы оторвались от Пространства. Для себя мы становимся центром мира и поддаемся самому привычному для всех людей чувству – чувству жалости к себе. Найдите в сердце чувство жалости к себе. Когда вам плохо, вы упиваетесь жалостью к себе и любуетесь своими страданиями. Это самое коварное чувство – вам сладко себя жалеть. На самом деле оно съедает вас, оно опускает вас очень низко.

Вы должны быть самыми строгими судьями для себя. Жалость не помогает вам пройти ситуацию, но засасывает вас в болото сильней и сильней. Только стремление наверх и преодоление вытащит вас из этого болота.

Саможаление – это признание несправедливости Бога. Значит, справедливы вы?

Необходимо сделать усилие, огромной силы усилие: «Я все могу. Я все пройду». Никто вам не даст силу, пока вы сами ее не возьмете. А сильный человек не жалеет себя никогда. Он относится к себе так же, как и к другим. У вас должно сформироваться созерцательное отношение к своим страданиям и к желанию других людей вызвать к себе сочувствие или кого-то обвинить.

Необходимо открыться миру, попросить помощи и работать, работать над собой, искать причину в себе. Человек должен отказаться от себя любимого, принять все, что с ним случается в этом мире, и тогда появится мир в себе, который несет освобождение от болезней и несчастий.

Суета

Посмотрите на себя со стороны… Вы видите себя с утра, в обед, вечером, вы видите свои основные привычки, жесты, характер, походку… Вы видите, как вы живете, чем вы заняты. В основном вы заняты суетой, решением мелких, бытовых, текущих проблем и полностью в них уходите. Что купить, где достать деньги, как себя обеспечить… Как к вам относятся окружающие, что вы от них получаете. Посмотрите свои привычные жесты, свои привычные интонации… Найдите в себе обиды. Посмотрите мысленно картину: вокруг вас стоят ваши родные, ваши близкие. Какое отношение у вас к ним? В основном вы ждете чего-либо от них, требуете от них и сами даете им только то, что считаете нужным вы, как считаете нужным вы. И общаетесь с ними, с миром изнутри себя, со своей позиции, не пытаясь понять сердцем сердца ваших родных, близких, друзей: а что вы-то им даете, а чего они-то от вас ждут?

Суета и забывчивость – постоянные наши спутники. Как-то легко мы живем. Вроде бы все знаем, понимаем, но ничего не делаем, не успеваем самого важного. Делаем множество лишних движений, в голове мелькает вереница мелких мыслей, и мы часто забываем самое важное.

Нельзя позволять нервозности, раздражительности управлять вами. Надо научиться преодолевать суету, лень, тяжесть в сердце.